кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить и как?
Живот весь в целлюлите,дряблый, попа плоская, целлюлитная, ужасная.Спина жирнющая Реально ли все это исправить? И как? . На диетах вес возвращается.
автор: Elenka,good, 10.07.20 20:54
просмотры: +11984, комментарии: +33
все темы | главная |
-
11.07.20 09:35Сколько это будет продолжаться то, девочки. Можно до бесконечности надрываться в зале, отдать миллионы массажистам и испортить желудок диетами, но единственное, что реально работает- это изменить свое отношение к питанию НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. Да, вот прямо навсегда отказаться от хлеба, тортов, чипсов, жареного мяса, чебуреков, сахара и прочих вредных продуктов, которыми часто грешат женщины, поправившиеся “на гормонах“ или “из-за генетики“. И разумеется, уменьшить порции. Когда будет результат, вполне можно себе позволять что-то вкусное хоть каждый день, но в качестве лакомства, а не полноценного приема пищи, которым можно накормить небольшую африканскую деревню
-
11.07.20 05:08Спортзал+аппаратные технологии. Могу посоветовать элекромиостимуляцию в сочетании с вакуумным массажем. Мне помогает бороться с целлюлитом. 10-12 сеансов 2 раза в год для поддержания тела в тонусе-и у меня его нет+ 2 раза в неделю баратренажеры. Вам нужно будет запастись терпением, чтоб увидеть результаты, но нет ничего невозможного. Может первые результаты будут заметны через 2-3 месяца...
-
10.07.20 23:31Не знаю,наверное диета и упражнения помогут.Приводить себя в порядок нужно было ещё вчера..
-
10.07.20 23:27Конечно реально . Усиленная работа над собой , спорт и правильное питание . Никогда не понимала женщин , которые пишут что не могут привести фигуру в порядок . Это только лень .
-
10.07.20 22:46вы после родов так себя запустили?
-
10.07.20 22:03Елена гуд , у вас все гуд .
Мне средненький фигурки нравятся больше чем сухостой
Живите радуйтесь жизни -
10.07.20 22:03Это очень тяжело, вам однозначно нужен спорт и пп . Повесьте эти фотки у себя перед глазами где нибудь что бы не сорваться.
-
10.07.20 21:57У вас ещё не все запущено.
Просто прекратите есть все подряд.
Сейчас лето, легче сесть на диету, придерживаться правильного питания. Попа у вас не плоская, жирок уйдёт и будет хорошая фигурка.
Только начните и с каждым кг будете чувствовать лёгкость) -
10.07.20 21:51Да, забыла. Диеты, на мой взгляд, - бесполезная вещь, вес вернется, да ещё и утроится. Нужно полностью менять пищевое поведение и придерживаться всю жизнь.
-
10.07.20 21:50 (ответ для: GаDюка)За 3 года +20 кг
-
10.07.20 21:48Реально ,но готовьтесь к длительной работе ,а не посидела на гречке неделю/месяц и стала фитоняшей
Сокращайте потихоньку рацион, ешьте на пол ведра меньше и подключайте какой нибудь спорт ,хотя-бы элипс,дорожку беговую в гору и тд -
10.07.20 21:48Вам для начала похудеть как следует надо. У Вас же лишних килограммов двадцать, сами же знаете. На диетах вес возвращается? Разумеется, если возвращается Ваше переедание.
Когда уйдет 20 кило жира, уйдут и целлюлит, и складки, и все остальное. Тогда и можно будет то-то оценивать.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам платье?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- фото как вам?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |