RisPi писал(а): Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть. |
не испытывая чувство голода, хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё и жвачки не спасают.
Наверняка у вас было такое, что не испытывая чувство голода вы хотели что-то съесть... Просто пожевать чего-нибудь когда не голодны!
У меня бывает такое, даже если чем-то сильно занята, вот просто хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё не спасает, жвачки. у кого-нибудь получилось избавиться от этой привычки, или может это сигнал о каких-то скрытых болезнях??
Нашли причину и смогли избавиться?
автор: шибушная извилин, 22.05.20 14:23
просмотры: +6397, комментарии: +23
все темы | главная |
-
22.05.20 14:46 (ответ для: RisPi)
В общем если просто захотелось чего-то пожевать, то вы идёте и жуёте?)) -
22.05.20 14:44 (ответ для: VeCtoR255)У меня есть ли стресс, то я ем, если радость, то тоже ем, Ну или пью, если занята каким-то делом, то всё равно параллельно думаю о еде! Хотя совсем не голодна! Единственное что когда выхожу сорняки дёргать на своих грядках, про еду не думаю.... Я занимаюсь ещё какой-то работой на улице.... Но у меня нет столько работы чтобы с утра до ночи там лазить
-
22.05.20 14:41 (ответ для: шибушная извилин)Ну хз у меня это так работает , когда дома сижу вечно есть хочется и отсюда быстро вес растет
-
22.05.20 14:40 (ответ для: ea84w8umvwwk)
уже когда-то пробовала и б0льшим количеством времени, ничего не изменилось, Всё вернулось на круги своя)ea84w8umvwwk писал(а): Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели -
22.05.20 14:39 (ответ для: VeCtoR255)Я уточнила,что НЕТ.
-
22.05.20 14:39Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть.
-
22.05.20 14:34Ну как причина может быть что вас скучно , где-то да реально может стрессуете ,или сидите бездельничаете ,почемукогда человек чем-то занят сильно он о еде и не вспоминает ? потому что некогда , а тут если вы дома то конечно мозг может заскучать выработки дофамина и серотонина меньше и как следствие мозг просит есть ,это я так понимаю все в данной ситуации
-
22.05.20 14:29То, что Вы описываете и называется “ психологической неудовлетворенностью человека“, что приводит к таким действиям, как переедание, нарушение пищевого поведения.
В этом и суть подобных коррекция проблем с весом.
Сначала учат как различать состояние голода, и простого желания поесть.
Первое- это физиологическая потребность организма для жизни.
Второе- желание заесть свою неудовлетворенность жизнью, образом жизни, занять себя чем либо.
Отсюда и коррекция. Едим тогда- когда голод, а не тогда, когда нечего делать. -
22.05.20 14:26Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели
-
22.05.20 14:26Это мозг шалит скучно, стресс, еще чтото... Толькт отвлечься, а еще лучше прям руки занять, чтоб к холодильнику не тянулись.
Щас дома очень сложно. На работе было проще - если не купила ничего на пожевать, на нет и суда нет, ближайший магазин в 15 минутах. Не набегаешься. А вот дома сложнее, все рядом. но держусь -
22.05.20 14:24Кстати раньше было часто у меня такое, сейчас реже. Меня спасает вода/кофе/чай, тренировки и мысли о том, что если я сейчас нажрусь то пожирнею
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- фото как вам?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- кто из них красивее?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |