смогла бросить курить, но не могу перестать жрать на ночь все то, что нельзя есть даже худым!
Я смогла бросить через 18 лет курения сигареты, что стоило мне неимоверных усилий, смогла отказаться от мною обажаемой колбасы, кою я упитывала палками, сладостей, алкоголя от слова совсем и многого другого. Но я совсем не могу перестать жрать на ночь. Верчусь весь день как белка в колесе, живу в бешеном те пе, сплю очен мало, а к ночи укладываю малыша, включаю интернет и давай жрать все то, что нельзя есть даже худым и утром! За год +15кг! Ничего не помогает.
Ну дайте пожалуйста мне пинок/совет/упрек/рекомендацию/мотивацию/ваш метод/итд, как перестать на ночь жрать???
автор: Justicija, 25.09.19 00:14
просмотры: +6376, комментарии: +62
все темы | главная |
-
25.09.19 14:33У вас это уже ожидаемое психикой наслаждение. При таком раскладе если вы лишите этого удовольствия, она вам покажет где кузькина мать. Может бокал вина, массаж маслами лица или что-то другое из физической развлекухи придумать, сменить круг сайтов, которые вы посещаете. Я думаю, смысл понятен.
-
25.09.19 14:32 (ответ для: Justicija)
изменить время поглощения еды вместе со всеми ..а не после всех.. чай не безрукие ложками сами машут..не кормите же каждогоJusticija писал(а): Я ж и написала, когда все сделаю, всех уложу, сажусь есть. Ночью. После всех дел. Перед сном. -
25.09.19 14:32 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): ну тогда если сделав все ..откуда ж у Вас тогда куча дел? плюхайтесь спать Вы же хотите небось выспатся..если по 4 часа спите как пишите..уж я то знаю это ощущения когда спишь 5ч три раза в неделю... и думаю не слишком лучше спать 4ч в сутки..так что заканчивая дела не к пк и еде а в кровать и оф
“Откуда куча дел, когда вы их сделали“, я под столом. -
25.09.19 14:30 (ответ для: Justicija)
ну тогда если сделав все ..откуда ж у Вас тогда куча дел? плюхайтесь спать Вы же хотите небось выспатся..если по 4 часа спите как пишите..уж я то знаю это ощущения когда спишь 5ч три раза в неделю... и думаю не слишком лучше спать 4ч в сутки..так что заканчивая дела не к пк и еде а в кровать и офJusticija писал(а): Не делая, а все сделав. -
25.09.19 14:27 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...
Не делая, а все сделав. -
25.09.19 14:27 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...
Я ж и написала, когда все сделаю, всех уложу, сажусь есть. Ночью. После всех дел. Перед сном. -
25.09.19 14:25 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): фу, какая же вы агрессивная, кошмар. Хотела помочь - так у вас психиатры на уме. Вам самой к нему давно пора. Идите поешьте уже, подобреете может на полчасика.
Боже мойла отстаньте наконец от меня. Я вас правда не читаю. Не люблю замов и депрессивных зануд. Ну не приму я от вас советов ваших. Разныемы. Смиритесь и прекратите мне писать уже. Правда-правда не стоит - не читаю. -
25.09.19 14:24 (ответ для: Justicija)
простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...Justicija писал(а): Какая игра - у меня семья, работа, спорт, миллион дел, втоеч и 4 часа сна. Вот только игры мне не хватало -
25.09.19 14:23 (ответ для: voll)voll писал(а): бедный муж - смотрит и молчит небось. 15 кг/год - это как?? 3 бутыли воды если представить Как пинок - сойдёт?
Не поверите - это красиво:) я слишком худой раньше была. А сейчас само то. Но больше не надо. Я же екр ть бросила. А муж да - говорит ему нормально, нр мешает :) и у нас не одна комната, чтоб он всегда смотрел и иолчал,когда я ем какой пинок? Вы же задали кучу вопросов и не дали не одного совета, так где пинок то? -
25.09.19 14:22 (ответ для: Justicija)
фу, какая же вы агрессивная, кошмар. Хотела помочь - так у вас психиатры на уме. Вам самой к нему давно пора. Идите поешьте уже, подобреете может на полчасика.Justicija писал(а): Даже вас жалко стало - с вами видимо уже совсем никто не общается и вы накидываетесь на целый день на того,кто вам ответит? Так это пожалуйста к психиатру. Я вас не читаю, еще раз говорю. Мне нужны советы наконкретный вопрос, не мешайте пожалуйста своим дифицитом общения здесь : хорошегодня и до свидания : -
25.09.19 14:21 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): найти отвлекающее дело которое отобьет мысль о том что надо что либо делать что бы не скучать и не добегать до холодильника от скуки могу посоветовать онлайн игру..правда там можно пропасть на сутки
Какая игра - у меня семья, работа, спорт, миллион дел, втоеч и 4 часа сна. Вот только игры мне не хватало -
25.09.19 14:19 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): еще раз вы, видимо, слабовидящая - ешьте ДНЕМ свою норму калорий, не пропускайте приемы пищи, распределите калории так, чтобы бОльшая часть приходилась максимум до 16-00, а еще лучше до 14-00. вы пишете, что крутитесь как белка в колесе - так у вас должен быть дефицит калорий.
Даже вас жалко стало - с вами видимо уже совсем никто не общается и вы накидываетесь на целый день на того,кто вам ответит? Так это пожалуйста к психиатру. Я вас не читаю, еще раз говорю. Мне нужны советы наконкретный вопрос, не мешайте пожалуйста своим дифицитом общения здесь :) хорошегодня и до свидания :)
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам актёр?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам такое платье?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто симпатичнее?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |