мясо насильно есть не могу. Творог и яйца ем крайне редко. Белка в день выходит максимально 20.
Я практически не ем мясо. Я хожу в спортзал. Белка в день выходит максим 15-20, при норме 100-120, вопрос, могу ли я белок в рационе полностью заменить протеиновой смесью? Мясо не ем исключительно из-за вкуса, МНЕ НЕ ВКУСНО, насильно есть не могу.Творогяйца так же ем крайне редко.
Просто получается что бы догнать хотя бы 100гр белка в сутки, это мне надо 3-4 порции выпивать в день,а это очень много... что думаете? как лучше поступить?
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 12.10.18 16:41
просмотры: +3430, комментарии: +13
все темы | главная |
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как вам это свадебное платье?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- это красивые брови?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как вам такие плащики?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- нормальные фото?»
- кто из девушек красивее?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |