|
||||||
| ||||||
Сначала не до того было, потом ноут, на котором был пароль сломался.. Вес держу(сегодня 52.8), ем все, что хочу, но убрала практически все заводские продукты, готовлю сама и с удовольствием)) держу интервальное голодание, что оказалось очень легко - завтрак в 12, до него только кофе. Спорт - ходьба ок 10 км в день, иногда бегаю, иногда выбираюсь на роликах покататься+зани дома по разным программам типа Тинг+велик. Без фанатизма, время от времени и по ощущениям сил)) Пора переходить к следующему этапу - 52.0, а лучше 51.0-51.5 - это будет мой минимальный вес, когда я была тут. Главная задача: добавить физ.активность и не повысить аппетит. Увидимся в конце мая стройными и красивыми! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- очень классное сочетание цветов!»
- какие операции делала анна асти?»
- узнали кто это?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +520 |