| главная | разделы | рецепты | клубы +1 | дневники +8 | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
 |
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): у меня немножко по проще, но это оказывается очень даже удобно. зато не забываешь что и когда нужно сделать : |
конкурсы:
0
|
| вес 90.4 кг съела 241 к сожгла 135 к баллы 650 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Ахаха. А я тоже всё записываю. У меня планинг в который я записываю все дела по работе и дому. А сейчас я даже меню планирую и отвесы, но это уже в электронном виде |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 277 к сожгла 311 к баллы 364 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): ага. у меня еще привычка новая появилась, составлять список дел на день и постепенно дела вычеркивать. прям душа радуется когда из 10 пунктов вычеркнуты все : |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90.4 кг съела 241 к сожгла 135 к баллы 650 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ринуся
Ринуся писал(а): Я тоже люблю так. Чувство самоудовлетворения |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 277 к сожгла 311 к баллы 364 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 90.4 кг съела 241 к сожгла 135 к баллы 650 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
| участница | дневник |
дата | |
|---|---|---|---|
| Libra08 | Давно я сюда не заходила. из жизни. вес не уходит, несколько раз были заходы с подсчетом калорий, то на 4 недели, » | 13.04 17:31 |
 +1  +3
|
Mka
 +166
 -1
|
Боле-мене все хорошо » | 13.04 15:25 |
+3 +6
 |
| S_g | 13. 04. 2021 » | 13.04 13:38 |
+2
|
Elle nina
 +303
-12
|
Обожралась конфет и булок. » | 13.04 10:46 |
+5 +8
|
| *alina* | Из запланированого вчера вечером позанималась каланетикой и женской гимнастикой. еще обсудила с маленькой племяницей » | 13.04 10:04 |
+3
|
|
Senat
+185
-13
|
Не считая калорий и не думая, что я много ем, набрала вес незаметно, так как не взвешивалась. на самом деле, думаешь »
|
13.04 09:29 |
+1 +5
  |
| Blakkmamba | 1 завтрак протеин 2 ст ложки кофе без сахара » | 13.04 09:04 |
+3
|
| 13th month d | Рабочая неделя начинается тяжко. днем вчера поспала, ночью уснула в два, не выспалась, еле встала, идти никуда » | 13.04 07:33 |
+4 +7
|
| S_g | 13.04.2021 ну, что? стартуем заново со 103.4 кг. » | 13.04 07:23 |
+1 +7
|
Хома1
 +123
 +1
|
Все, заканчиваю наедать кг! жор какой-то сумасшедший напал. » | 13.04 07:10 |
+9 +13
|
|
Erana
+239
-9
|
Сегодня работала в офисе, много чего успела сделать, так что я собой довольна »
|
13.04 00:34 |
|
Синеглазка
 +120
-12
|
Ой, ну всё. прилив сил чтоль.плавала, масаж поделала, еле добралась до дома и спать. очень надеюсь на то, что »
|
12.04 22:49 |
|
Жиротучка
 +280
-12
|
Глаза » | 12.04 22:27 |
+3 +12
|
|
Koshka1507
+183
-9
|
Дайте человеку необходимое и он захочет удобств. обеспечьте его удобствами он будет стремиться к роскоши. осыпьте » | 12.04 22:15 | |
|
Elle nina
+303
-12
|
День космонавтики » | 12.04 21:05 |
+4 +10
|
| Katya_zlaya_ | 12.04.2021 пошла движуха » | 12.04 19:27 |
+1 +5
|
| S_g | 12.04.2021 яибу.4 года прошло сейчас все раскажу. » | 12.04 16:39 |
+2
|
| Spirit7 | Вот как умеют мужчины из нифига испортить настроение. » | 12.04 13:18 |
+1 +6
|
| *alina* | Взвесилась сегодня в честь понедельника, вес стоит, не толстею уже хорошо :как только проснулась на меня напала » | 12.04 13:13 |
+2
|
|
Mka
+166
-1
|
В общем и целом, все хорошо! » | 12.04 09:36 |
+2 +6
|
| Tur_malinka | Ну вот я и вернулась сюда счастливая и беременая сейчас нахожусь в отпуске, а с мая выхожу в декрет. очень хочу » | 12.04 08:03 |
+4
|
|
Синеглазка
+120
-12
|
Погода шик!в выходные ездила на дачу, так хорошо, воздух, птички очень хочется опять уехать туда минимум на месяц » | 12.04 07:57 |
+5
|
|
Erana
+239
-9
|
Всем привет! сегодня сдала кровь на антитела в очередной раз. »
|
11.04 22:41 |
+1 +15
|
| 13th month d | Обычные выхи в деревне - жру сплю смотрю видосики сижу в телефе. пыталась вязать свитер, но никак, сто раз начинала » | 11.04 22:40 |
+6
|
| Blossom spri | 1.04.2021 » | 11.04 20:11 |
+2 +6
|
| Будутвое вот таким он был, изменился в лучшую сторону, похудел, стал высоким таким,» |
+5+4 |
| Будутвое сделала 30 приседаний, да и то недавно, вчера и забыла про них, позавчера» |
+5+4 |
|
Совушка
+973 +1
сегодня мои мучения с питанием продолжаться. даже водичку пить»
|
+2 |
|
Совушка
+973 +1
пищевые волокна. пищевые волокна (клетчатка, пектины и пр) — основа деятельности»
|
+1 |
|
Совушка
+973 +1
фасоль – самая полезная из бобовых. в ней много хорошо усваиваемого белка,»
|
+5 |
|
oxinka
+513 -1
2.04.2021 беганье по врачам.»
|
|
|
Katrycha
+516 +2
2.04.2021 крем для.»
|
+1 |
|
Классика
+4490 +2
чего же так быстро неделя летит»
|
+2+7 |
|
Рыжая
-10
21.04.2021»
|
|
|
-Мася-
+1111 -10
ко мне вернулся апетит, и я начала различать еду по вкусу.»
|
+1 |
|
tatyanak
+1271 -1
привет, девушки!я тут наблюдаю за собой, очень рада, что есть такая возможность»
|
+4+8 |
| Ainsa 21.04.2021» |
+2 |
|
Планет@
+1523 -1
на прошлой неделе были дни зажора, совпало это все с пмс и кд, благо ни»
|
+3+7 |
|
Планет@
+1523 -1
со спортом все печально, в марафоне поставила себе цель 30 минут каждый»
|
+4+3 |
|
Планет@
+1523 -1
в питани все так же, вода по графику в нужных количествах, калори не»
|
+3+4 |
|
Планет@
+1523 -1
с весом прям беда.я в ступоре, лихорадит так что я не могу»
|
+4+6 |
|
Планет@
+1523 -1
10 минут утром зарядки»
|
+3+4 |
|
Erana
+239 -9
всеми привет! все как обычно - работы куча, вечером спорт, а на улице»
|
+1+2 |
| Электроб +716 а вес потихоньку то уходит.» |
+3+13 |
| ***Грешн +912 день 42 (кушаю одни каши)» |
+3+6 |
|
Катрин43
+411 -18
худем дальше)»
|
+3+9 |
|
Самая
+2441 -13
опять вечер подкрался незаметно).мои любимые галчатки, я желаю вам прекрасного»
|
+5+9 |
|
Eleanora
+110 -1
21.04.2021»
|
+6 |
|
Xозяйк@
+478 -9
ну вот и завершается денёк валяния.ночь пройдет и начнутся дела)1. погуляю»
|
+5 |
|
веруська
+314 -13
сегодня для себя нашла класный счетчик калорий,там и тренько можно отмечать»
|
+2+9 |
|
Брюнеточ
+35 -15
21.04.2021»
|
+4 |
|
Victoria
+2296 +1
21.04.2021 вечер»
|
+7 |
| Стройняш +140 21.04.2021» |
+2+6 |
|
vfqjh
+216 -12
хочу нормального чаю»
|
+3+11 |
|
vfqjh
+216 -12
завтра ожидают похолодание»
|
+1+3 |
|
Senat
+185 -13
21.04.2021»
|
+2+10 |
|
Modystka
+2362 -12
осторожно, повсюду люди,которые знают,как вам лучше жить»
|
+2+13 |
|
vfqjh
+216 -12
ну наконец-то.не онкология»
|
+5+11 |
| Ш@хириза +102 21.04.2021» |
+8 |
|
Victoria
+2296 +1
21.04.2021 вечер»
|
+5 |
| Малина-Х +319 сегодня были шампиньоны на обед. и кофе с вишней на завтрак.» |
+3+7 |
|
BSv
+524
21.04.2021 было яркое солнце»
|
+2+6 |
|
-Very
+1362 +1
пока что ровно и без отвесов. иду дальше.»
|
+3+2 |
|
-Very
+1362 +1
завтрак: овсяная кашакалорийность на 10 гр: 127 килокалорий белки/ жиры»
|
+3+3 |
|
oxinka
+513 -1
прогулки»
|
+2 |
|
oxinka
+513 -1
21.04.2021»
|
+2 |
|
oxinka
+513 -1
21.04.2021 хитрый костоправ)»
|
+2 |
| ***Грешн +912 день 42» |
+2 |
|
Beautifu
+372 -1
52 день кето,бабушка сегодня умерла. печально»
|
+4+11 |
|
Самая
+2441 -13
приготовила сегодня суп и плов. котлеты ещё есть.»
|
+3+16 |
|
Самая
+2441 -13
сегодня у меня выходной!»
|
+1+18 |
|
Самая
+2441 -13
сегодня просто обалденая погодка!»
|
+3+16 |
|
Самая
+2441 -13
всем приветики! !»
|
+1+9 |
|
Эйва
+2993 -10
на обед приготовила себе обычный куриный бульон и закинула туда проварила»
|
+6+29 |
|
Эйва
+2993 -10
на пасху дети устраивали «покатушки»»
|
+3+3 |
|
Эйва
+2993 -10
за сегодня я прошла семь километров, как бы нормально, для меня вобще»
|
+3+4 |
|
Истина
+191 -10
не запрещай себе мечтать,- пусть не в цветном, пусть в черно-белом.пусть»
|
+2 |
| Типа вес идёт на снижение! да, пусть не так как мне хотелось бы быстро, но» |
+4+3 |
|
Д@ШуткА
+2931 -1
я не знаю как вы, но я уже жду праздники, потому что у нас пасха будет»
|
+4+6 |
|
Д@ШуткА
+2931 -1
с понедельника у нас с 1 по 4-й клас выходят из дистанционки, я не могу»
|
+3+4 |
|
buongior
+926 -9
нарушила себе режим сна, не могу никак в эти дни лечь до 1 часов, получается»
|
+4+9 |
|
buongior
+926 -9
зарядку утром как-то делаю через раз, надо мне просыпаться на минут двадцать»
|
+3+3 |
|
buongior
+926 -9
до конца рабочего дня у меня 1 час и 49 минут.»
|
+3+3 |
|
Мисисс
+2990 -1
мне кажется, что «срок хранения» на шоколадках – это лишня информация…»
|
+4+9 |
|
Мисисс
+2990 -1
сижу и думаю чтобы такого сегодня по-быстрому приготовить, наверное я»
|
+3+4 |
|
Мисисс
+2990 -1
настроила себе планы на следующую неделю, надеюсь ничего мне не помешает»
|
+3+10 |
|
Мисисс
+2990 -1
сегодня кушаю сладости, купила мармеладки и пью кофе с молоком. на работу»
|
+3 |
|
Мисисс
+2990 -1
работы сегодня у меня больше чем вчера, поэтому заполню дневники и убегаю.»
|
+2 |
|
BSv
+524
21.04.2021 прогрелась в душе»
|
+3+2 |
|
Бусинка
+1398 -10
надо приводить себя в форму, потому что сейчас пойдёт череда праздников»
|
+1+2 |
|
Бусинка
+1398 -10
честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром»
|
+2 |
|
Бусинка
+1398 -10
купила батарейки в кухоные весы. все, отмазок теперь нет.»
|
+2 |
|
Бусинка
+1398 -10
вчера питание без нарушений, 13 0 шагов, последний приём пищи в 18-0,»
|
+2 |
|
Mmdms
+1306 -9
обожаю весну. столько цветов! нарцисы, гиацинты, тюльпаны и еще даже»
|
+23+9 |
|
Бусинка
+1398 -10
доброго всем дня, прекрасного настроения!»
|
+2 |
|
|
|
|
vip клубы
|
 онлайн +350 |
 |
надоело быть приличной! хочу лезть в чужие отношения, видимо мужчинам нравятся » | +30 |
 |
что вы поняли из фильма? повлиял ли он на ваше отношение к жизни? » | +23 |
|
пришёл счёт за воду за март с ошибкой. » | +1 |
|
не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне » | +15 |
 |
мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше! считают, что мужчина в любом » | +200 |
|
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » | +12 |
|
кто переболел ковидом, через какое время к вам вернулся вкус? у меня уже третью » | +11 |
|
женатый приятель позвал в сауну! говорит хочется отдыха и нежности! я растерялась, » | +30 |
|
в школьные годы мальчики любили шлёпать по попе, трогать грудь. не могла понять » | +68 |
|
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » | +58 |
|
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » | +109 |
|
планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше? » | +3 |
|
у кого мужья или парни ростом 175 см и весом 62-66 кг? устраивают ли вас его » | +5 |
|
как вам фото? говорят что похудела » | +5 |
|
долг 60 тысяч! может кто-то знает способы быстрого погашения долга на кредитной » | +17 |
|
перевёл всё в шутку: замутим тройничок! пошутили и забыли, а осадочек остался! » | +26 |
|
уместный ли это вид для похода в клуб? » | +29 |
|
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » | +45 |
|
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » | +29 |
|
бледная вторая полоска. не могу поверить, правда беременность? » | +33 |
|
если парень дарит что-то, сделанное своими руками, о чём это говорит? типа » | +15 |
|
он напористый был. переспали. случилось то, чего я не ожидала: один раз набрала. » | +28 |
|
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » | +19 |
|
хочу сделать чистку лица и пилинг дома. самостоятельно. кто в теме, сначала » | +6 |
|
пригодился ли вам фитбол в беременность? а потом с малышом? » | +9 |
|
когда вы уволились вы поддерживали общение? или сразу все отвернулись и никто » | +16 |
|
как с козла молока! на мои упреки отвечает: не успел! даю ему время себя проявить, » | +39 |
|
много ли у вас долгов? растёт ли у вас долг или уменьшается? » | +18 |
|
кто пользуется контактными линзами? купила для цвета без диоптрий, но как пользоваться » | +6 |
|
вам помогают сайты знакомств? у меня плохо со знакомствами там, не клеится » | +12 |
|
парень упёртый, не уступает! хочет чтобы всё было только по его! как сделать » | +16 |
|
от чего отекают ноги, какая основная причина? или если одна нога отекает и » | +11 |
|
у вас есть знакомые или родственники ипохондрики? как успокаиваете и поддерживаете? » | +12 |
|
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » | +17 |
|
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » | +1 |
|
рассказала педагогу мужчине про женские дни. слишком ли неловко получилось? » | +26 |
|
за всю жизнь на меня обратили внимание только мой муж и мой бывший! красиво » | +20 |
|
биде удобнее, чем лезть в ванну, а тем более в душ. в ванной лежу от силы раз » | +60 |
|
в загране фамилия пишется по одному, а в билете по-другому. не знаю что делать » | +13 |
|
кто заказывал товар с wildberries, как быстро приходит покупка? долго ждали » | +11 |
|
заказала платье, оно всё в пайетках, поэтому тяжёлое. на модели понравилось, » | +22 |
|
одноклассницы со временем обабились! что значит это слово? только интуитивно » | +24 |
|
у нас будет свадьба с родителями. оказывается, нужно покупать кроме букета » | +20 |
|
закончились продукты для сына! нету денег! муж не хочет больше зарабатывать » | +135 |
|
мамочки, кто сам забирает малышей из сада, где и кем вы работаете? какой у » | +23 |
|
парни ищут домработницу с кухаркой! предупреждают, что сразу вместе жить! » | +35 |
|
либо ставьте прививку от ковида, либо пишите по собственному! знаете такие » | +16 |
|
мне 35, здорова, но состарилась! как удалить мешки под глазами и гусиные лапки » | +18 |
|
что выбрать: брекеты или эйлайнеры? хирург за брекеты, а ортодонту без разницы » | +11 |
|
опасно ли иметь серьезные отношения с красивым адекватным парнем с обычной » | +65 |
|
лопнул аппендицит из-за того, что он был полный! сказали, что у неё кишечная » | +4 |
|
прививка от коронавируса - защитит от коронавируса? есть знакомые, кто заболел » | +130 |
|
знаете людей, которые второй раз переболели коронавирусом? стоит ли прививаться » | +21 |
|
очень нравится один парень, а я боюсь, что не понравлюсь ему в постели! у меня » | +47 |
|
жесть какая-то: нога стала 39! что ни одену - жмёт и трёт! раньше такого не » | +18 |
|
не получается абсолютно ничего! и коллеги назвали туповатой! постоянно нападает » | +17 |
|
любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно одновременно. » | +16 |
|
в гостях украли туфли и она потребовала у хозяев возместить ущерб. возник конфликт » | +16 |
|
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | +1508 |
|
не могу похудеть на дефиците калорий, просто поддерживается вес! хочу сбросить » | +14 |
|
когда человек не может себя защитить, на него нападают! к хамам же не лезут, » | +21 |
|
можно ли с помощью массажа убрать грыжу? ребенку 8 месяцев. слышал истории, » | +5 |
|
если завести утёнка и кузнечика, это поможет? буду смотреть на клювик и тонкие » | +13 |
|
взял его телефон и написал признание в любви! что ты почувствовала когда прочла » | +3 |
|
как раз вспоминал о вас! смущаюсь, что лечащий врач такое говорит! стесняюсь » | +8 |
|
хочу вернуться, но зависима от чужого мнения, что будут ухмыляться и думать » | +8 |
|
сестра жжёт! у меня сегодня день рождения. привезла пакетик, а там 31 коробочка! » | +151 |
|
раз выемка на шее одинаковая, то это один и тот же мужчина! я считаю, что это » | +42 |
|
парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас » | +16 |
|
хочу тональный крем подобрать. где в москве есть большие магазины корейской » | +5 |
|
он похож на цыплёнка? его знакомый деятель искусств так назвал! и сердечко » | +17 |
|
какие процедуры красоты были для вас неудачными? я сделала маску для волос » | +34 |
|
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » | +77 |
|
из-за длительного гормонального сбоя у мня такая проблема в 26 лет! чем вас » | +93 |
|
на концертах солист только на неё смотрит и только ей воздушные поцелуи посылает! » | +6 |
|
кем можно устроиться работать в 30 лет без опыта? секретарём, наверное, уже » | +13 |
|
интересуют мнения по стилю, критика и советы » | +16 |
|
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » | +25 |
|
после тренировок какое-то сильное напряжение там. тренер - мужчина, неудобно » | +9 |
|
нравится ли вам внешность этой актрисы и сама актриса? почему? » | +12 |
|
оцените губы! » | +10 |
|
позади 2 грудных вскармливания по 1,5 года. под нож ложиться не хочется. тем » | +9 |
|
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » | +13 |
|
моя жена ходит в порванной обуви, а она отдыхает! ещё и 40 дней не прошло, » | +95 |
|
хочу встретить милого парня, чтобы у нас была любовь и мы поженились, любили » | +21 |
|
как вам внешность девушки? симпатичная? сколько лет? » | +8 |
|
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » | +40 |
|
если съем хоть половинку того, что мне нельзя, могу оказаться в больнице! рядом » | +12 |
|
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » | +21 |
|
кто пользовался щеткой для сухого массажа? есть ли эффект от этого? » | +14 |
|
кто сталкивался с паническими атаками? вам хотелось плакать, прям реветь? весь » | +8 |
|
сильно обычная? как вам такая внешность? что можно исправить? что за тип лица? » | +24 |
|
перхоть достала! как вы избавились от неё? посоветуйте шампунь. » | +34 |
|
бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, » | +30 |
|
быстро надоедают парни! по началу чувствую симпатию и страсть, а потом начинают » | +6 |
|
можно ли при занятиях дома сделать такую фигуру? у кого получилось? знаете » | +46 |
|
ипотеку платить ещё лет 13. летом будут деньги - 100 тысяч. есть ли смысл гасить » | +29 |
|
кто пробовал капсулы с гиалуронкой пить внутрь? есть результаты? скоплений » | +37 |
|
кто же под маской змеи? юлия паршута, светлана лобода или полина гагарина? » | +5 |
|
доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, » | +10 |
|
была я здесь ещё в 2010 году, а то и раньше! захотелось вернуться. что нового-интересного? » | +10 |
|
надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » | +16 |
|
мой парень знает моего бывшего, знает что я спала с ним, а он женат и они вместе » | +6 |
|
уйти в другую сферу после 40! как пересилить себя, свои страхи, неуверенность » | +6 |
|
оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес? » | +25 |
|
вы благодарите своего мч за любую мелочь? » | +28 |
|
считает это платье вульгарным и не разрешает носить! а сам говорит, что ему » | +54 |
|
какое платье из этих вы бы выбрали? выглядит ли короткое платье вульгарным? » | +23 |
|
скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть? » | +19 |
|
за спиной говорили, что я лёгкого поведения и выскочка! что бы я ни делала, » | +11 |
|
просрочила прививки! я вас помню, ничего страшного. они же у вас домашние! » | +24 |
|
дочь не любит есть, по 2-3 часа в тарелке ковыряет, пока до белого каления » | +126 |
|
была тяжелая рука 10 минут после прививки от ковида, а на следующий день мигрень » | +15 |
|
смешно и страшно! чипирование и корона - выдумка, и вакцинироваться не будут! » | +96 |
|
считаю себя страшной, но отношения предлагали парней 30 примерно! не могу понять » | +17 |
|
купила кофту, а она оказалась фальшивой! материал хлипкий, цвет прям ядерный. » | +11 |
|
удар в груди, потом тишина, потом все как обычно! порою бывают онемения рук » | +41 |
|
вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были домохозяйкой и » | +21 |
|
неужели это кто-то покупает и носит?! если в таком прикиде приехать в офис, » | +27 |
|
выбрали бы спокойную работу за маленькую зарплату или более напряжённую, но » | +19 |
1
3
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
читать все дневники
ДИЕТЫ
съела 
Классика Жанра
