Elle Nina писал(а): хорошо хоть в сумме минус |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Интересно, сподоблюсь я на разгрузочный день или нет. Пока все благие намерения не реализуются. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
ответ для: Elle Nina
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): не делай больше разгрузок, а то так стройности не достичь. Ну на фиг... Только я не поняла, у тебя же не разгрузка вчера была, а сердечки с овощами. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у меня с ними всё в порядке, с разгрузками, если нет зажора. Когда питание налажено, один день на воде очень хорошо организм бодрит, мне даже кажется что наоборот, после разгрузки потом всё бодро расходуется, если это не мучное, сладкое и жирное. То есть важно, что в себя закинуть после разгрузки, если это мясомолочное и растительное с низким гликемическим индексом, всё круто получается. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |