:Оптимисточка: писал(а): На ужин вообще хорошо кушать белки и в небольшом количестве. У меня осенью был кризис со здорлвьем. Вообще ничего есть не могла, потом лекарствами печень посадила и еще два месяца была на строгой диете. Вот тогда сильно похудела. Минус был в том, что и мышцы ушли |
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5455 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||