Eleanora85 писал(а): у меня медленно уходит, помогает спортивная ходьба, умеренное питание |
Почему медленно?
Классно, что здоровый образ жизни без радикализма помогает!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Отвес! 200 гр Итого вес 54.0 До цели 1.8 и 29 дней _ _ _ План: продолжать делать экспериментальн прогу с упражнениями Е натурэль Сегодня проспала все на свете, в супермаркет поеду завтра. Сегодн буду из того, что есть придумывать еду)) _ _ _ Завтрак: кофе с корицей и ванилью, 2 маленькие морковки Каша 5 злаков в виде вафли, какао с 1 ч.л.кокосового масла, помидор, нут 40гр, чай без содержания чая)) Спорт: как ужасная жара, вместо домашних занятий пошла шагать вдоль моря - ок 11 км за ~ 2 часа | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +760 |