главная разделы рецепты клубы +15 дневники +49 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
 
Ириша 1978 -202
11.07.20
СОЛНЕЧНОГО ВСЕМ ДНЯ! МОЙ ВЕС СТОИТ ТЯЖЕЛЫМ ГРУЗОМ . И НИКУДА НЕ СОБИРАЕТСЯ ДВИГАТЬСЯ.
12 1 2 5 спортивные занятия 50м рацион 78
баллы за описание: + 6.00 описание   +1
Попробую сегодня увеличить нагрузку . Больше бегать и ездить на велосипеде. Пока была моложе все шло куда быстрее. Сейчас надо приложить больше усилий. Помню те времена , когда могла мороженое и гамбургеры по 10 порций съесть. Сейчас надо калорийность смотреть, что ешь ((((( Хочу вернуть свой метаболизм
баллы за рацион: + 4.00 рацион   
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 140.00 гр Белковая диета
разгрузочные дни» ГИ: 54» ИН: 169%»
баллы за спорт: + 4.00 спортивные занятия   
вес: 67.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 21.84 кг
грудь: 92.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
бег - 50 мин Бег и велотренировка
сожгла: 398 ккал.
сожгла за счет жиров: 243 ккал. (26 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -13, итог: -13
спорт мин. сутки: 0, неделя: 350, месяц: 570
дневники сутки: +2, неделя: +25, месяц: +72, итог: +58
баллы сутки: 0, неделя: +202, месяц: +647
место в рейтинге сутки : 143, неделя: 18, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 13, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
60
          
70

62 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: -5 кг
                                         
67 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1143» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 31»
лидеры баллы : Даниила кг : Лисёночек 68 см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 14 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 15 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1.Лисёночек 68-1.8
2.Т@лиЯ-1.4
3.И.Рина-1
4.KsenKsen-0.6
5.Даниила-0.2
6.Янчик6980
7.Пчелка560
8.Ирис760
ник кг
9.Ириша 19780
10.Jun0
11.ловлю моменты0
12.Malenkaia0
13.Jujka0
14.Jemchujenka0
15.Ириша840
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +9
баллы за дневник: + 14.00 статистика дневника просмотры: +30 голоса: +1
читают +2: leno4ka_vs, ksenksen

начало обсуждений»

  • 14.07.20 07:25

    ответ для: Ириша 1978

    Ириша 1978 писал(а): quoteKsenKsen писала: ты права конечно, мне не грозит, я в основном стараюсь углеводы не пережирать. Мне было лень для себя одной готовить вот и подсела на фрукты . Наемся бананов и яблок и довольная хожу. А организм через 8 лет такого вегетарианства послал меня и начал задерживать жидкость и фруктовый сахар . Я при интенсивных тренировках набирала вес
    это вообще опасно, на фруктах и сухофруктах и инсулинорезистентность наесть можно, люди ж сладкие выбирают, лимоном никто не обьедается (( мой бойфренд так по вечерам точил сухрфрукты, инсулинорезистентность зашкаливала и плюс около 10 кг, потом долго ее диетой снижал.
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 14.07.20 00:11

    ответ для: KsenKsen

    [quote]KsenKsen писал(а): ты права конечно, мне не грозит, я в основном стараюсь углеводы не пережирать.
    Мне было лень для себя одной готовить вот и подсела на фрукты . Наемся бананов и яблок и довольная хожу. А организм через 8 лет такого вегетарианства послал меня и начал задерживать жидкость и фруктовый сахар . Я при интенсивных тренировках набирала вес(((
    конкурсы: 0
    вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • 13.07.20 22:23

    ответ для: Ириша 1978

    Ириша 1978 писал(а): Да на калькуляторе. По нему было видно, что у меня преобладали углеводы. Много ела фруктов и минимум белка. Так как спорта у меня много я должна есть минимум 2 грамма белка на 1 кг веса.
    ты права конечно, мне не грозит, я в основном стараюсь углеводы не пережирать.
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 13.07.20 17:53

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а как ты проверяла, на калькуляторе тут высчитывала?

    Да на калькуляторе. По нему было видно, что у меня преобладали углеводы. Много ела фруктов и минимум белка. Так как спорта у меня много я должна есть минимум 2 грамма белка на 1 кг веса.
    конкурсы: 0
    вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • 13.07.20 07:20

    ответ для: Ириша 1978

    Ириша 1978 писал(а): quoteKsenKsen писала: Рацион у тебя идеален, чего ж организм упирается? может добавить 1 день с углеводами, 2 белковых типа по принципу буч? Или пропустить спорт денек? у тебя ж спорта много, может надо, чтоб с мышц схлынула водичка немного? Сегодня по см пошло вниз. Это значит вода стала уходить. У меня до 4 кг воды задерживалось . Сейчас стала в туалет ходить нормально. Белковая диета работает. Я смотрела на свой рацион и мне белка реально не хватало. Спасибо за это Гале. Здесь можно проверить , что не так с твоим питанием. Моему организму нужно было время , что бы перестроился. Я ещё так пропитаюсь и мы посмотрим как будет результат дальше.

    а как ты проверяла, на калькуляторе тут высчитывала?
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 12.07.20 22:52

    ответ для: KsenKsen

    [quote]KsenKsen писал(а): Рацион у тебя идеален, чего ж организм упирается? может добавить 1 день с углеводами, 2 белковых типа по принципу буч? Или пропустить спорт денек? у тебя ж спорта много, может надо, чтоб с мышц схлынула водичка немного?
    Сегодня по см пошло вниз. Это значит вода стала уходить. У меня до 4 кг воды задерживалось . Сейчас стала в туалет ходить нормально. Белковая диета работает. Я смотрела на свой рацион и мне белка реально не хватало. Спасибо за это Гале. Здесь можно проверить , что не так с твоим питанием. Моему организму нужно было время , что бы перестроился. Я ещё так пропитаюсь и мы посмотрим как будет результат дальше.
    конкурсы: 0
    вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • 12.07.20 17:32

    ответ для: Ириша 1978

    Ириша 1978 писал(а): Завтрак кофе латте без сахара Обед 1 Нежирный творог грамм 200-250 , огурцы свежие 2 Лосось в духовке без соуса с овощами свежими. 3 омлет из брокколи и яичного белка посыпанный в конце приготовления сыром Ужин 1 2 яйца целых и 100-200 грамм белка он продаётся у нас в бутылках Делаю омлет в микроволновке или духовке. Иногда ем с помидорами. 2 Белковый пудинг Фрукты ем только через час после еды и в небольших количествах.Что бы в желудке не было газообразования. В фруктах много углеводов. Мучные изделия не ем вообще. Не переносимость глютена. Так как я вегетарианка , то не ем мясо. Ты можешь на ужин есть грудку куриную с овощами.
    Рацион у тебя идеален, чего ж организм упирается? может добавить 1 день с углеводами, 2 белковых типа по принципу буч?
    Или пропустить спорт денек? у тебя ж спорта много, может надо, чтоб с мышц схлынула водичка немного?
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 11.07.20 22:44

    ответ для: KsenKsen

    Завтрак кофе латте без сахара
    Обед 1) Нежирный творог грамм 200-250 , огурцы свежие
    2) Лосось в духовке без соуса с овощами свежими.
    3) омлет из брокколи и яичного белка посыпанный в конце приготовления сыром
    Ужин 1) 2 яйца целых и 100-200 грамм белка ( он продаётся у нас в бутылках) Делаю омлет в микроволновке или духовке. Иногда ем с помидорами.
    2 ) Белковый пудинг
    Фрукты ем только через час после еды и в небольших количествах.Что бы в желудке не было газообразования. В фруктах много углеводов. Мучные изделия не ем вообще. Не переносимость глютена. Так как я вегетарианка , то не ем мясо. Ты можешь на ужин есть грудку куриную с овощами.
    конкурсы: 0
    вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • 11.07.20 22:05

    ответ для: Ириша 1978

    Ириша 1978 писал(а): Я пока ем белок. В принципе жидкость перестала задерживаться в больших количествах. Ситуация улучшается, но медленно Посмотрим , что будет дальше.
    а можешь , пожалуйста, как настроение будет написать примерный рацион а день?
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 11.07.20 20:31

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): У тебя хоть был раньше а у меня и не было а как с белками дела продвигаются, или уже закончила, я пропустила?

    Я пока ем белок. В принципе жидкость перестала задерживаться в больших количествах. Ситуация улучшается, но медленно Посмотрим , что будет дальше.
    конкурсы: 0
    вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • 11.07.20 15:26
    У тебя хоть был раньше )) а у меня и не было ))
    а как с белками дела продвигаются, или уже закончила, я пропустила?
    конкурсы: 0
    вес 78.5 кг сожгла 211 к баллы 129
    70
              
    80

  • 11.07.20 13:24
    Не вешай нос, завтра будет отвесик!
    конкурсы: 0
    вес 68 кг баллы 77
    60
              
    70

Последние дневники за: август 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Горячая торп +1402 +3 1.08.2020 дочка сьела мой ужин »задумчивое 11.08 19:00 +1 +6 спортивные занятия
рацион
@butterfly@ +194 1.08.2020 »улыбчивое 11.08 18:31 +1 спортивные занятия
рацион
Minus20kg -202 1.08.2020 я вернулась чтобы похудеть ! » 11.08 18:15 +2 +6
Катрин436 1.08.2020 » 11.08 18:14 +1 рацион
Фиффа +149 -1 6 день кето » 11.08 17:47 +2 +4 спортивные занятия
рацион
President +1689 -2 Первая тренировка и первый день похудения. 1 из 10 » 11.08 17:45 +5 +6 спортивные занятия
рацион
Margonika +979 -2 Сейчас только чай попили, я еще виноград поела. положили его на стол, сиди общаемся и в рот так и просится, по » 11.08 15:20 +8 +4 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +841 -2 Про обед. »спокойное 11.08 15:15 +4 +5 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +841 -2 Про завтрак. »умиротворенное 11.08 15:11 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Modystka +142 -225 Я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается мы столько всего тут делаем? и » 11.08 14:58 +4 +6
Sss112 +1806 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем поехать в кемерово, но что то не знаем пропустят »задумчивое 11.08 14:17 +4 +4 спортивные занятия
рацион
Modystka +142 -225 Какой же ужас без интернета! вотсап,вайбер, фейсбук, контакт и вобще все месенджеры не работыют по прежнему. вот » 11.08 14:16 +4 +2
Шмидт +1756 -2 Рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка выглядит мене официально, а сарафан мене »сонное 11.08 14:06 +4 +8 спортивные занятия
рацион
Semmy12 Я снова здесь 4 года уже не была: и худела и полнела за это время - в итоге разжирела до невероятных размеров! » 11.08 13:59 +4 +4
Ледисовершен +23 +66 За выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не буду,прошлогодние есть 12 банок ещё грибов в этом » 11.08 13:54 +2 +2
Semmy12 1.08.2020 » 11.08 13:49 +2 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1222 +1 Отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг. » 11.08 13:47 +5 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Классика жан +1222 +1 Проверили арбузы мы на нитраты » 11.08 13:43 +5 +16 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1222 +1 У нас уже во всю виноград продают разные сора столовые » 11.08 13:38 +1 +15 спортивные занятия
рацион
Классика жан +1222 +1 Думала что 7-й сезон уже вышел, а как оказалось, они его только отсняли » 11.08 13:36 +1 +15 спортивные занятия
рацион
*alina* Директор сегодня жаловался какой хреновый у него день, м.б. и неправильно но меня это порадовало. жизнь постояно » 11.08 13:35 +2 +4
Горячая торп +1402 +3 1.08.2020 к весне ни грама жира »задумчивое 11.08 13:29 +2 +12 спортивные занятия
рацион
Самая любимм +2133 +2 Сегодня начала день со стакана теплой воды. какая гадость! я обычно по утрам стараюсь выпить чашку холодной, нормально » 11.08 13:23 +21 +19 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +107 -1 Эксперты советуются, что прежде чем перейти на модную диету следует посоветоваться с врачами. терапевт назначит » 11.08 13:18 +2 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +844 +66 Буду пользоваться случаем. » 11.08 13:04 +2 +14 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
Presiden +1711 -2 часик кофе пью, затем на тренировку»

Долли К 12.08.2020»
Самая +2166 +2 сегодня в планах ничего интересного, дела домашние. всех покормила и уже» +1

Presiden +1711 -2 отвес 40 грам, ожидала больше»

Самая +2166 +2 сегодня надо купить картошку, морковку, свеклу. хочу купить у соседки,» +1

Самая +2166 +2 вчера собралась спать ещё в 10 часов, но засмотрелась фильмец и опять» +1

:Оптимис +680 +1 прогнозы неутешительные»расстроенное

iizika погода совсем испортилась. нацепила легкую куртку,а то вчера в платье» +2
Самая +2166 +2 всем приветики! у нас за окном сильный ветер, последние два дня были грозы» +1

Стройнею +223 -1 первый день зож прошел успешно»улыбчивое +2

Svetlanк +2246 +2 привет всем! вчера вечером, после работы, закрыла 8 баночек лечо, сегодня» +1

Svetlanк +2246 +2 привет всем! пока все по плану. но сегодня наелась соленой»

freyaa +38 -1 12.08.2020»
ДофигА_Х +105 -1 день 35вес 67,10»
Анютик76 вес 58.8, давление 16-80, пульс 63.хорошо сегодня выспалась, встала поздно» +1

Veselino +1 всем доброго дня! вернулась с отпуска и вернула всё мое “богатство“ обратно.» +1

piyavkaE +562 +1 всем привет через 2 дня уже уезжаю поэтому сегодня мы с детьми идём плескаться» +1
+7
KissЮлик +1349 +1 сегодня раз будем в дороге, то как раз можно и разгрузиться хорошо после» +1
+8
KissЮлик +1349 +1 так кофе мне хочется и никак не могу проснуться я из-за этого. еду в машине» +8

KissЮлик +1349 +1 какие ужасные дороги в махачкале и кошмар какой-то. едем на машине как» +8

Olacutec +1090 +4 взвесилась» +1
+8
KissЮлик +1349 +1 всем доброе утро! я уже выехала из гостиницы и сегодня поработаем с утра» +1
+8
Olacutec +1090 +4 сила и силуан» +1
+8
Olacutec +1090 +4 всемирный день слонов» +1
+8
Olacutec +1090 +4 международный день молодежи» +1
+8
Olacutec +1090 +4 день воено-воздушных сил (день вс) роси» +1
+14
Olga-van 12.08.2020 доброе утро ! хорошего денёчка.»
Semmy12 всем доброго утречка) вчера напилась пива с горя (ну я же на питьке),»
Лисёноче +441 +3 всем доброе утро.»радостное

KsenKsen +129 +1 плато» +6
+2
горячая +1402 +3 12.08.2020 утро.»задумчивое +3
+8
Eleanora +495 -1 ещё отвесик-70 грам» +1

Annledi +701 +2 настроение с утра не очень хороше! как бы в кучу себя собрать! и»
Хома1 +50 +12 ура!?» +1
+1
Березка7 +69 +66 вчера было несколько подарков от мира, один из них это сушилка до я овощей» +2
Modystka +142 -225 есть отвес, но еще не убрала то,что набрала. как то нужно договариваться»
Annledi +701 +2 доброе утро сегодня третий день питьевой есть привесик 40 грам писать»

Elena-1 16-17, 39»
Annledi +701 +2 доброе утро, сегодня привес 40 грам хоть и день был диетический но нарушила»

Т@лиЯ +114 -11 ну что ?начинаю все с начала)кд,закончил ,разгрузка мало того что не» +3
+1
*Обезьян +9 +1 всем с добрым утром! занимаюсь закрутками.правда делаю всего по немного,»

Вилка575 +161 +1 12. 08. 2020 вес стоит, ну и хорошо что невернулся. .»

13th +159 +66 сегодня на работу, сижу завтракаю и пишу дневник. состояние непонятное,» +1
Слива*** +59 +73 только начинаю понимать» +1
+2
*Alina* вчера племяница тоже взвесилась и оказалось что за 2 месяца жизни у нас» +7
Нимфетка +169 -1 12.08.2020 последний день с утра работаю.»улыбчивое +1

Шмидт +1756 -2 надо будет баклажаны купить и нафаршировать их - очень люблю, когда они»нежное +15
+17
Шмидт +1756 -2 сегодня будут овсянка, куриный бульон и пельмени. не совсем всё хорошо,»нежное +4
+16
Шмидт +1756 -2 как агата кристи переживала кризис во время первой мировой агата кристи»сонное +4
+7
Шмидт +1756 -2 на кулинарном форуме аноним оставляет коментарий к рецепту торта “наполеон“» +2
+7
SSS112 +1806 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»нежное

SSS112 +1806 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! если нашу жизнь представить»задумчивое +7

SSS112 +1806 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! * между постом прошло»задумчивое

vesnushk +134 +1 1.08.2020»

SSS112 +1806 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! добрались до кемерово в»голодное +7

Эйва +759 +66 согласно отзывам диетологов, имено сокращение количества мучного в рационе» +2
+8
Эйва +759 +66 самым полезным напитком, в котором сохраняются витамины, будет настой» +1
+7
Эйва +759 +66 рецепты смузи – банан и смородина1 спелый мягкий банан2 ложки свежей или» +1
+7
Эйва +759 +66 смузи при беремености не просто можно, но и нужно пить!» +1
+7
Эйва +759 +66 мед и фрукты – это неудачное сочетание, так как мед сбраживает любую пищу,» +1
+7
Ирис76 +69 -202 1.08.2020 девчонки привет» +1
+1
Beautifu +77 -1 1.08.2020 кето 36 день»сонное +1
+5
Жиротучк +385 -2 сегодня день в комарово»

katya_zl откат во времени .»
-Мася- +791 +66 как правильно использовать никотиновую кислоту для роста волос?»

Annledi +701 +2 завтра питьевой день третий !даже не знаю кефир не купила значит» +1
Olga-van 1.08.2020 спокойной ночи. приятных снов.» +1
Annledi +701 +2 сегодня недовольна как продвигается сушка тела по плану фитнес диеты!» +1
Мил@020 +560 -2 приветики!)как всё таки уже рано темнет,скоро опять осень.лето,останов» +1
+3
margonik +979 -2 ну вот и дорисовала свой первый урок. опять учавствую в бесплатном марафоне» +1
+2
сменщица грубо общается » +1
помогите мне найти исполнительницу песни народного романса! » +6
тема содержит фото кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество поклонников! » +16
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +15
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +48
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +8
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +31
сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно ротавирус. » +15
истории похудения -фейк? » +14
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » +23
у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали дауном. » +8
неадекватная бабушка устраивает пьяный дебош! разъехаться не можем - она полуслепая » +15
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +14
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +16
девушки жалуются, что нет парней! достаточно зарегиться на сз и будут сотни » +27
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +8
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » +17
какая девушка красивее? » +9
у кого дети астматики, каким спортом они занимаются? »
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +23
сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, » +4
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +25
как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду » +22
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +42
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +16
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я, он тоже симпатичный и высокий, » +31
тема содержит фото красивая или нет? » +14
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » +28
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » +9
не знаю кого люблю: друга, который выжил в трагедии выпав с 7 этажа или парня-заключенного. » +39
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » +33
маленькая плосковатая попа и узкие бедра - серьезный недостаток в фигуре? » +10
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » +14
почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды которые » +11
что-то пошло не так, я нервничала, несла какую-то чушь и даже поругались мы » +8
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » +27
тема содержит фото нормально ли иметь фигуру как у этой модели? считаете ли её красивой или считаете » +22
мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью будет приехать » +19
начала нюнить из-за ерунды! то вдруг пёсику мало жить осталось, то в днюху » +11
ищу тех, кто готов завтра взять себя в руки! худеем вместе! »
вы стирали вещи со значком стирка запрещена? не сдавать же в химчистку каждый » +13
не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно. » +19
тема содержит фото приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень » +18
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » +27
тема содержит фото куда пропал этот чувак? » +21
сколько можно меня бесить?! обижается и уходит, а мать понятное дело защищает » +16
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » +26
неприятно ездить туда, где бегал его сын и хозяйничает его преподобная матушка! » +92
тема содержит фото как называется такая длина одежды? » +16
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +28
это лучшее событие года! муж подарил посудомойку! а у вас есть это чудо бытовой » +44
страшно делать тест! это будет такой неожиданностью. второго ребёнка хотели » +13
что поется о любви, я понимаю, но сюжет уловить не могу! куплет и припев будто » +1
я один был против! подарить бутылку - в одну дыру залил, из другой вылилось. » +101
и что мне, вообще никуда не смотреть?! мужчина привыкает смотреть на чужих » +24
полная скука и однообразие! весь вечер мужчины за столом вели разговоры только » +88
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +121
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +13
противно есть каши! такое чувство будто ем жижу и меня начинает мутить. пытаюсь » +14
от целлюлита и растяжек насколько действенно кокосовое масло? возможно ли при » +7
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +33
как бросил парень, у нее поехала кукуха! обо мне пошли нехорошие слухи, но » +27
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +34
такое ощущение, что я вечная девственница! боль во время близости и гинекологического » +15
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +26
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +8
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +20
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и нервничаю, а он говорит, что никому » +24
какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно интересуют » +20
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +55
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +93
мать мне все запрещает. о ребенке думай, а не о красоте! хотела устроиться » +22
может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон? » +28
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +75
я тебя тоже хочу, но жизнь не заполнишь одним сексом! что это значит? вместе » +22
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +15
тема содержит фото это худые плечи? » +29
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +27
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +14
тема содержит фото кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни? » +12
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +11
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +111
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +28
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +52
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +15
чувствует что я не его человек и у нас цели не совпадают! но стал намекать » +14
у вас каждый вечер проходит по-разному? или каждый день одно и тоже? » +9
как ты поправилась, ужас! это платье тебе не идёт, так сиськи торчат! настроение » +12
жуткое похмелье! пытаюсь поесть, а дома только пельмени, желудок их не принимает. » +16
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +32
я уже отвык от тебя, зачем ты появляешься и напоминаешь о себе, я тебя отпустил » +7
на какие волосы тонировка ляжет темнее: сухие или мокрые? » +8
можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома? » +14
как вам это прекрасное женское имя? » +20
тема содержит фото как вам эта сногсшибательная красотка? » +20
не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать без прописки? » +4
реально ли сменить профессию после 36 лет на совершенно новую? » +24
есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских сестер? » +9
взяла 4 урока с инструктором и уже ездит сама! я уже год пытаюсь научиться » +26
мой молодой человек не даёт ей проходу! отправляет ей мои фото, рассказывает » +14
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +16
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +28
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +5
был др, выдался грустный тошный день! еще и 2 подруги не поздравили. значит, » +23
тема содержит фото у меня славянская внешность? » +19
я реально тупанула! написала в личку узнать насчет собаки меня сразу в блок » +15
хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь » +55
если мужчина просит в долг у девушки, значит, она ему не очень-то и нравится » +22
тема содержит фото как вам сумка? взяла по скидке. было неудобно спросить, но мне кажется это » +21
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +43
поцеловал меня в щеку. это увидел парень и полез с ним в драку. виноватой сделали » +36
мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне » +98
дружная команда ищет новых активных участниц. вместе мы сможем похудеть » +2
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +65
тема содержит фото купила маринованный халапеньо и там что-то плавает! это черви или что-то от » +23
что подарить лучшей подруге на свадьбу? » +31
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +33
уверен, за тобой все бегают и много воздыхателей! зачем малознакомый парень » +10
кто берёт мазок из шейки в лабораториях: врач или медсестра? как достоверность? » +27
тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня возвращает, » +5
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
vip клубы  онлайн +1150
мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая присела: в смысле надо?! как » +15
сменщица грубо общается » +1
мамы с мальчиками должны идти в мужскую раздевалку! девочки просто отказываются » +48
неадекватная бабушка устраивает пьяный дебош! разъехаться не можем - она полуслепая » +15
сочи нравится, но там уже была много раз, в геленджие постоянно ротавирус. » +15
тема содержит фото куда пропал этот чувак? » +21
девушки жалуются, что нет парней! достаточно зарегиться на сз и будут сотни » +27
полная скука и однообразие! весь вечер мужчины за столом вели разговоры только » +88
не знаю кого люблю: друга, который выжил в трагедии выпав с 7 этажа или парня-заключенного. » +39
приглашает знакомый парень на охоту. общаемся не очень близко. стоит ли вообще » +31
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » +23
помогите мне найти исполнительницу песни народного романса! » +6
подскажите блюда для идеального ужина для похуделки » +27
я один был против! подарить бутылку - в одну дыру залил, из другой вылилось. » +101
кто из беларуси, как думаете, есть шанс, что сегодня всё изменится? » +133
парень хочет айфон! типа это один взнос за ипотеку. готов хоть завтра побежать » +52
истерики основываются на том, что я придумала, а потом высказываю своему мужчине! » +8
тема содержит фото это худые плечи? » +29
тема содержит фото кто слушает певицу? пишут, что у нее бесчисленное количество поклонников! » +16
истории похудения -фейк? » +14
гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я. а для него серьёзные отношения » +14
тема содержит фото мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото нарядов, мне пишут гадости » +111
захламлённый балкон и пошарпанная и несвежая посуда выдают бедность её владельца! » +28
тема содержит фото будто голову 3 дня не мыла! сильно неухоженные и тусклые волосы? висят как » +24
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » +43
к определенному заболеванию человека часто приводят его мысли! тяга к обжорству » +69
тема содержит фото это ребра просвечивают или мышцы такой формы? » +26
лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда всё: » +16
фотографируется голенькой и читает, что пишут мужчины! вот такая слабость! » +33
родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди купаются! я » +133
можно ли каждый день пить чай из зверобоя? очень вкус нравится » +25
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах? если да, то какой цвет предпочитаете? » +23
тема содержит фото нормальное фото? » +16
тема содержит фото оцените фото девушки. » +10
что заставляет видных мужчин жениться на страшных? и по этим мужчинам видно, » +33
ужасное зловоние от коллеги! такой вонищи я сроду не встречала, невыносимо! » +27
на мое 30-летие пришел утром пьяный и я сказала ему выметаться! ушел к другой » +121
у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали дауном. » +8
тема содержит фото прочитала притчу, очень понравилась. как вам? возможно в жизни были какие-то » +28
это лучшее событие года! муж подарил посудомойку! а у вас есть это чудо бытовой » +44
тема содержит фото многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » +55
какая девушка красивее? » +9
сразу на первой встрече поняли, что это он - тот самый? расскажите историю » +14
тема содержит фото нормально ли иметь фигуру как у этой модели? считаете ли её красивой или считаете » +22
тема содержит фото приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень » +18
тема содержит фото красивая или нет? » +14
он сказал, что я серая мышь. мне стало обидно и я ему в ответ наговорила кучу » +40
и что мне, вообще никуда не смотреть?! мужчина привыкает смотреть на чужих » +24
навстречу шла пара и мужчина конкретно рассматривал с ног до головы, не отрывая » +8
если бы у вас не было мужчины, вы бы его искали? где? писали бы первой? посещали » +9
как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду » +22
тема содержит фото как вам фото? нормальные? можно выкладывать в инсту или это просто кошмар? » +17
сотрудница продала квартиру и купила дорогую машину! с детьми ютится в маленькой » +42
кто пьёт вино каждый вечер? я живу с кошкой. и это нормально! » +16
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +124
студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там разные » +43
кто смотрит это шоу? юмор какой-то однобокий, предсказуемый и второсортный! » +33
девушки маленького роста, сколько см вы бы прибавили себе? или вам нравится » +33
смущает поведение компании. я уже пол недели жду! думала, они заинтересованы » +5
захотелось посмотреть качественное кино из последнего. что посоветуете? » +23
неприятно ездить туда, где бегал его сын и хозяйничает его преподобная матушка! » +92
маленькая плосковатая попа и узкие бедра - серьезный недостаток в фигуре? » +10
сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в салоне, » +4
начал приставать хотя есть девушка! говорит, что любовь это одно, но если случай » +15
неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе семейные люди напиваются » +27
страшно делать тест! это будет такой неожиданностью. второго ребёнка хотели » +13
тема содержит фото похудела! на каком фото кажется, что худее фигура? » +20
задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская! » +8
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » +71
сколько можно меня бесить?! обижается и уходит, а мать понятное дело защищает » +16
начала нюнить из-за ерунды! то вдруг пёсику мало жить осталось, то в днюху » +11
лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет » +27
с виду кажется, что прекрасная пара, но... у всех измены, обманы, бесконечные » +33
какие омолаживающие процедуры делаете? довольны результатом? » +21
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » +29
на резюме поступают отклики, но я переживаю, что очень большая ответственность. » +4
хочу, чтобы брат пришел на свадьбу без детей! от них будут проблемы: дико невоспитанные, » +28
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » +14
тема содержит фото как вам такой макияж? нормально ли смотрится отсутствие туши на ресницах? » +49
тема содержит фото парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно поругались » +44
тема содержит фото как вам внешность? на сколько лет выглядит? » +18
тема содержит фото как мне лучше: с прямыми или кудрями ? » +25
тема содержит фото стоит ли что-то менять во внешности, что? » +23
вы общаетесь с подругами из школы и института? я со своей не хочу общаться, » +28
тема содержит фото какое фото лучше? » +24
кто в вашей паре красивее? в моей естественно я, он тоже симпатичный и высокий, » +31
часто сталкиваетесь с людьми, которые пытаются поставить себя выше вас? это » +75
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +174
тема содержит фото вам нравится такой образ? красиво, женственно? что бы подумали про девушку » +39
вы стирали вещи со значком стирка запрещена? не сдавать же в химчистку каждый » +13
мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не поднимается выкинуть! но » +171
это уже 5 многодетная мама из нашего класса! единицы, кто не родил, и я в их » +77
почему сейчас все девушки переделанные? накачаны губы и грудь. неужели естественная » +48
не люблю, когда приходит брат мужа с девушкой! но сказать мужу неудобно. » +19
почему есть люди, которые никогда никого не оскорбляют, а есть уроды которые » +11
у кого дети астматики, каким спортом они занимаются? »
полные в самолете! нужно регулировать цену билета за общий вес: человек+багаж. » +34
в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его провинность » +75
люблю путешествовать, но в дороге мой кишечник начинает везти себя совсем непредсказуемо! » +15
что-то пошло не так, я нервничала, несла какую-то чушь и даже поругались мы » +8
думала, это корочки в носу и капала капли, обнаружили полипы. лечение не помогло. » +5
какие самые нелепые отмазки придумывали ваши мужчины, когда их поймали на измене? » +65
как вам удалось найти работу на сайтах с вакансиями? отправляли ли вы резюме » +11
вам хотелось спать во время беременности? подозреваю что беременна. раньше » +32
что будет со школами и детсадами? как будут учиться дети? все же откроются » +26
тема содержит фото оцените внешность. как вам? нравится или нет? » +32
отвечаете на оскорбления по поводу вашей внешности или фигуры? игнорируете? » +27
расскажите про ваши трэшовые свидания, с которых вы хотели убежать или убегали. » +28
одежда, попа, сиси, тату, формы тела - это одно из главных, и забывают про » +48
сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, » +93
отёки и синяки беспокоят. какие патчи лучше? » +13
мужчина не отвечает после ссоры, полдня реву! сильной ли дуростью будет приехать » +19
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » +23
тема содержит фото как вам такое платье на мне? сегодня в нём на работу ходила и столько комплиментов » +91
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » +54
как пережить воздержание? 6 месяцев этого не было и страшно представить сколько » +47
тема содержит фото какое первое впечатление производит? характер, возраст, внешность » +68
тема содержит фото брюки с таким принтом сейчас актуальны? » +16
тема содержит фото как называется такая длина одежды? » +16
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » +63
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора