вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня понедельник- день начинаний, а я сегодня не начинаю, а продолжаю. Началась новая неделя похуделок, за прошлую ушло 1,300, но сейчас хочу больше тренировок добавить, а то на прошлой неделе занималась только 2 раза. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: бассейн
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
-
ответ для: Самая любиммая
аккуратнееСамая любиммая писал(а): да у меня не очень сложно, приседания, отжимания и т.двес 99.2 кг съела 1259 к сожгла 3081 к баллы 3012 90 100
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Классика жан | На весы не становилась, стану завтра. » |
16.04 15:13 |
+4 |
Шмидт | Котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели её. всё в норме, 5 килограм » |
16.04 14:33 |
+8 |
Kissюлик | Великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется мне животного белка. сегодня » |
16.04 14:16 |
+11 |
Kissюлик | В обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко сегодня и в лесу прям парилка » |
16.04 14:11 |
+6 |
Классика жан | У нас айва цветёт во всю силу. » |
16.04 13:59 |
+2 |
Классика жан | Надо доделать дело » |
16.04 13:46 |
+3 |
Buketsireni | Продолжаю в том же духе: » |
16.04 12:51 |
+5 |
Oченьbезучая | Очень устала, хотела уже послать всё, но тут. » |
16.04 12:25 |
+2 |
Маво4ка | Занимаюсь домашними делами. » |
16.04 11:46 |
+8 |
Kissюлик | С сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля. до конца недели у нас 30 » |
16.04 11:11 |
+6 |
Roberta karl | В обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится небольшой сквер, вот там как » |
16.04 09:30 |
+1 |
Roberta karl | На сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как можно больше. планирую завтра » |
16.04 09:29 |
+1 |
Roberta karl | Хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди пойдёт череда мероприятий, после » |
16.04 09:28 |
|
Roberta karl | Отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому что вижу что процес идёт и » |
16.04 09:27 |
|
Oченьbезучая | Применила к себе колесо жизненого баланса. » |
16.04 09:16 |
+3 |
Д@шутка | Как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает может быть это на погоду, тем » |
16.04 09:15 |
+1 |
Д@шутка | С утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не на зарядку, а на попытку проснуться. » |
16.04 09:13 |
+2 |
Д@шутка | Нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород требует полива. самостоятельный » |
16.04 09:09 |
+1 |
Kissюлик | Вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед хожу на прогулку, то очень хорошо » |
16.04 08:51 |
+12 |
Планет@ | Вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло немножко раньше и прошлась пешком. » |
16.04 08:38 |
|
Планет@ | Сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё будет очень хорошо. пока что » |
16.04 08:36 |
+1 |
Kissюлик | Всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась и стоб девочку жду. » |
16.04 08:33 |
+7 |
Шмидт | Ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё ещё продолжаю. осталось 6 дней » |
16.04 08:13 |
+7 |
Шмидт | Мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне поесть?- бульон от яиц будешь? » |
16.04 08:05 |
+13 |
Шмидт | Начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня надо выбрать время и дальше » |
16.04 08:02 |
+8 |
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это узкая улыбка?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
|
17.04.2024 дневник номер 5» | ||
17.04.2024 дневник номер 4» | 2 | |
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» | 2 | |
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» | 2 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» | 2 | |
17.04.2024 вес опять растет» | 4 | |
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» | 2 | |
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» | 2 | |
17.04.2024 дневник номер 3» | 5 | |
17.04.2024дневник номер 2» | 7 | |
17.04.2024дневник номер 1» | 7 | |
будь как море: поволнуйся и успокойся» | ||
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» | 1 | |
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» | 1 | |
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» | 1 | |
сегодня был тяжелый рабочий день» | ||
упражнения для рук» | ||
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» | 5 | |
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» | 1 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за» | ||
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» | 1 | |
какие же вкусные кедровые орешки!» | 1 | |
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | ||
16.04.2024» | 1 | |
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» | 17 | |
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» | 1 | |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» | 6 | |
на весы не становилась, стану завтра.» | 4 | |
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» | 8 | |
16.04.2024» | 4 | |
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» | 11 | |
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» | 6 | |
у нас айва цветёт во всю силу.» | 2 | |
надо доделать дело» | 3 | |
продолжаю в том же духе:)» | 5 | |
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» | 2 | |
занимаюсь домашними делами.» | 8 | |
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» | 6 | |
16.04.2024» | ||
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» | 1 | |
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» | 1 | |
хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом» | ||
отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г» | ||
применила к себе колесо жизненого баланса.» | 3 | |
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» | 1 | |
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» | 2 | |
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» | 1 | |
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» | 12 | |
16.04.2024» | 3 | |
вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» | ||
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» | 1 | |
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» | 7 | |
16.04.2024» | 3 | |
16.04.2024» | ||
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» | 7 | |
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» | 13 | |
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» | 8 | |
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» | 22 | |
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» | 28 | |
привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» | 10 | |
по шагам отлично, но нет предела совершенству» | 3 | |
правило зарядись энергией!» | 9 |
|
|
vip клубы | онлайн +160 |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +556 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда» | +50 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит» | +42 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» | +27 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» | +216 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» | ||
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» | +38 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или» | +5 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого» | +40 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | +83 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает» | +19 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.» | +29 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +53 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +11 | |
как вам фоточка? » | +24 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +52 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +31 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам» | +87 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне» | +1 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за» | +13 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это» | +15 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?» | +13 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!» | +8 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» | +27 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» | +18 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» | +87 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | +38 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +71 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?» | +40 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | +31 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины» | +18 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя» | +10 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +63 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я» | +156 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за» | +84 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при» | +30 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,» | +10 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | +20 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +30 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +288 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не» | +14 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть» | +25 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу» | +3 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала.» | +9 | |
узнали кто это? » | +14 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +45 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +3 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +40 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +11 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если» | +23 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +16 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +20 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | +18 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | +11 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске» | +26 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +177 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +76 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?» | +26 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | +83 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от» | +18 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +224 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +20 | |
вы бы так оделись в офис? » | +25 | |
как вам фото из праги? » | +10 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с» | +13 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо» | +33 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +47 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или» | +33 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +18 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | +38 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +144 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +38 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +34 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +31 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +23 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +21 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +15 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +57 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +40 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +43 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +29 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +14 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +149 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +19 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +14 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +18 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +20 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +54 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за» | +18 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | +13 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я» | +17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и» | +9 | |
кто красивее? » | +14 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | +17 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он,» | +22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | +52 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель!» | +26 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» | +145 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | +15 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | +41 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | +6 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают» | +25 |