вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Так, надо брать себя в руки! Конечно круто не бегать утром, ссылаясь на то что приболела, но блин, опа сама себя не сбросит! Можно сидеть дома, и даже пытаться ничего не есть ( ключевое слово - “пытаться“), но это не работает, к сожалению... Чтобы вес уходил надо не жрать и пахать! И 1100 ккал для моей тушки очень даже нормалек, о каких 1500 ккал для похудения мне впаривает сайт! сегодня уложилась в 956 ккал и не была голодная, значит надо нафиг убрать из рациона хлеб вообще, а из углеводов оставить только каши. Кстати , снова вспомнила что дико люблю перловку.На ближайшие дни она моя нямка ( так как муж моего восторга не разделил, и есть отказался)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
экзотику я не пробовала впихнуть, да и сама не ела. Ну кроме чечевицы, ее люблю. Но как по мне, она по вкусу - горох горохом В общем я нифига не гурман
-
Я перловку вот только доела, сын любви не разделил, выплевывал, муж выдавил пол ведра кетчупа и сказал - сойдет . Сейчас часто делаю булгур, кус-кус, он быстро варится, мне прям очень нравится. В основном делаю и то и то с зажаркой, и рис также. Вроде как на плов смахивает, но без мяса Куркуму только добавляю в рис для аромата. Для сына, он малявка еще, все время манку и овсянку, пюре вот сегодня сделала еще, но сейчас редко, не люблю картошку чистить, а мужу некогда было . Пшенную всегда я любила, как бабуля готовила, 1:1 с рисом наверное круглозернистым, ну и на молоке обязательно. Она называла ее каша “Дружба“
вес 60.1 кг баллы 46 60 70
-
В роддоме 24 года назад меня кормили перловкой с овощами. Я до сих пор помню как это было вкусно. Только жаль не умею ее сама готовить. Не считая рассольника
вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам платье?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |