Alena2312 писал(а): Форум вроде похудательный |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 (лента) 07-08 - мое время 14-15 К й завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - каша рисовая, зеленый чай Перекус - бутер с айсбергом и сыром, кофе с молоком Обед - крупа кукурузная, икра баклажанная, хлебцы, мандарины, кофе с молоком Ужин - салат овощной с морской капустой, хлебцы, котлета | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Форум вроде похудательный |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): От настроя зависит |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Огурец к яйцу это было бы неплохо, но спросонья огурцом заниматься неохота, а остального мне и не нужно |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |