Самая любиммая писал(а): привет! хорошего денёчка! |
Привет
вес 97.1 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| ||||||
Всем доброго дня! На этой неделе питалюсь номально, но было много алкоголя и мало движения. План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 асток 18-19 Р завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - запеканка со свеклой, зеленый чай Перекус - творог с ягодами, кофе с молоком Обед - картошка тушеная с индейкой, груша, кофе с молоком Ужин - винегрет, курица | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |