Alena2312 писал(а): У меня блинов нет, мне проще |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Очень загруженные дни, не успеваю все писать сюда, планы выполняю примерно на 90%. Пусть выполняется не все, но планы дисциплинируют. Утреннее составление плана дает правильный настрой на весь день. План на сегодня ПИТАНИ - салат ДВИЖЕНИЕ бегодорожке 300 м В течение дня 1. 2 литра воды 2. Питани до 1600 3. 3000 шагов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 | ||||||
|
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): У меня блинов нет, мне проще |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Привет, Светлана! Стараюсь |
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 94.8 кг съела 524 к сожгла 696 к баллы 4520 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 107 кг съела 354 к сожгла 19 к баллы 565 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +260 |