Я люблю ставить над собой эксперименты и делаю по своим соображениям. У меня свои постулаты питания и питаться “как обычно“ считаю чушью, ибо люди едят на много больше, чем нужно. Если будет интересно, почитайте что такое аутогафия и интервальное голодание.
вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||