|
||||||
| ||||||
Сегодня 4 день моего питания без сладкого и перекусов на ходу. Уложила ребенка на 2й утренний сон - поела, уложила на обед - поела. Никакие перегрызаний булкой, доеданий чего либо. Результат за эти 4 дня -1,7кг. Но почему-то начала кружиться очень голова и побаливать, хотя голодной я не хожу. С сегодняшнего дня решила попробовать интервальное питание или как многие пишут - интервальное голодание 16/8. То есть 8 часов вы едите, а 16 часов в голоде. Для меня приемлемое время с 10:00 до 18:00. Сегодня я поела в 10 часов утра, был перекус чай+3 хлебца в 13:00. Мой обед сейчас в 15:30 и ужинать я буду в 17:30. По отзывам очень не плохие результаты выходят, посижу недельку, напишу и свой отзыв) А пока мой вес слона 74,55кг. Всем отвесов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- такой штопор как вам?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- как вам актёр?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |