главная разделы рецепты клубы +22 дневники +74 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
 +1
Мисс М +33
30.01.20
ТРИ БАНАНА И ЧАЙ С САХАРОМ
3 9 1 4 спортивные занятия 10м рацион 295
баллы за описание: + 3.00 описание   +1
Срочно надо съесть бананы. Терпеть их не могу
баллы за рацион: + 3.00 рацион   +3
банан(ГИ:65)- 330.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 65» ИН: 118%»
баллы за спорт: + 3.00 спортивные занятия   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 24
жир: 7.6 кг
вода: 21.74 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 77.50 см.
бедра: 61.50 см.
бег - 5 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 52 ккал.
сожгла за счет жиров: 32 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2, итог: +16
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -33.9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 5
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +3, итог: +14
баллы сутки: 0, неделя: -9, месяц: -1
место в рейтинге сутки : 125, неделя: 143, месяц: 108
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 8, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 69 кг баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды» место в рейтинге: 16» +1 баллы сегодня: 10»
лидеры баллы : ловлю моменты кг : ловлю моменты см : ловлю моменты спорт : ловлю моменты
план команды
6 апреля лидер может внести план на день - нет плана   7 апреля лидер может внести план на день - нет плана   8 апреля лидер может внести план на день - нет плана   9 апреля лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
баллы за дневник: + 9.00 статистика дневника просмотры: +12 голоса: +9
читают +1: questy

Последние дневники за: апрель 2020 г.

участница
дневник
дата
Shy girl +2 +30 Всем привет! сидим на карантине очень сложно не заходить на кухню и не открывать холодильник. »сонное 31.03 17:16 +5 +16 спортивные занятия
рацион
Babenfuhrer +36 +30 Все дома сидим.карантин. » 31.03 13:20 +12 +16
Парящаямурча +231 -1 Еще на работе. » 31.03 12:04 +4 +10 спортивные занятия
рацион
Asysay Ну что ж.выбор оружия для нового рабочего графика я сделаланачну с сегодня.вот и меню:1 день- 2 больших яблока » 31.03 10:10 +3 +8 рацион
Alian +25 +1 Второй день карантина, так удалено что то делаю.вчера полдня мучалась подключится не могла.о, даже отвес сидя » 31.03 10:09 +2 +12 похудела -кг
Elle nina +56 -219 Свет мой, зеркальце » 31.03 09:43 +5 +9
Olga-vanil 31.03.2020. доброе утро ! хорошего дня. » 31.03 09:27 +3 +8
Poxydelki +140 +32 Ох уж этот карантин » 31.03 09:03 +9 +17 спортивные занятия
рацион
Mariamuk +31 -254 31.03.2020 ну никак » 31.03 09:00 +5 +15
Bljostka +62 +31 Так что-то захотелось томатного сока!вобще сегодня хотела просто на жидкостях посидеть. без твердой еды. так сказать » 31.03 08:32 +15 +18 спортивные занятия
рацион
Mishka_mi +2 +31 31.03.2020 карантин тайм » 31.03 06:41 +7 +12
Kosadereza +28 +33 Выходной ура ура » 31.03 05:59 +2 +7
Xозяйк@ судь +64 +30 31 марта еду на работукак будто в суботу!стремительно и решительно!смотрю на жизнь удивительную. а как же солнце » 31.03 05:33 +2 +9
Ольга2020 +78 -2 Кошечка, 20 сек планка » 31.03 05:31 +4 +13 спортивные занятия
рацион
Jane857 +22 +33 Вес 6.4кг, это после того еще как я не ходила в магазин вчера. » 31.03 05:25 +8 +11
Аленька26 Ну что ж 5кг за две недели,это очень радует меня. » 31.03 03:00 +8 +12 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Bechylllka +155 +31 Звезды это удивительные лаборатори, гигантские тигли, о каких не может мечтать ни один химик. » 31.03 01:49 спортивные занятия
рацион
Relax_easy +33 +32 Возобновила тренировки! » 31.03 01:16 +3 +9 спортивные занятия
Olga-vanil 30.03.2020. спокойной ночи, крепкого и здорового сна. » 30.03 22:10
Дольче и каб О питани » 30.03 22:06 +2 +3
Shy girl +2 +30 Давно не заходила в дневник. решила наконец-то взяться за себя. с каждым годом все толще и толще. никакой силы » 30.03 21:53 +1
Catherineel Модераторы, что на фигня, почему удаляете даже записи в моем дневнике? класная у вас политика - оставлять все » 30.03 21:15
Koshka1507 +53 +32 Чем выше человек по умственому и нравственому развитию, тем он свободне, тем больше удовольствие доставляет ему » 30.03 21:12 +1
Sveto4ek17 +10 +31 Сорвалась » 30.03 20:51 +7 +4
Elle nina +56 -219 Конец марта » 30.03 17:21 +2 +8
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
Эйва +828 -1 на обед у нас сегодня суп овощной»

Эйва +828 -1 на дневной сон уйдём раньше»

Самая +1205 +1 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!сегодня понедельник-очередно» +1

OLESS YA 06.04.2020»
jeniulka +15 +1 кто чем развлекается?»

ACOMAN +873 +3 на даный момент 1535 кал, ещё ужин впереди»

Nini.May 06.04.2020 второй день.»радостное

mariamuk +31 -254 06.04.2020 всем отличного настроения»
Самая +1205 +1 сегодня в моём меню фасоль вареная с аджикой и грибами, на обед суп с» +1
+1
Svetlanк +1148 +1 привет всем у нас в школьном портале тишина полная, уроков и заданий» +2
+7
ловлю +75 +1 постепено прощаюсь со своими толстыми ногами.они были очень масивные,»

Дашечкин +352 -1 с началом трудовой недели, очень тяжелая, но куда деваться справимся.»

kosadere +28 +33 дрожи в магазине беследно исчезли как и туалетная бумага ни сухих ни»
Рукоделк +42 +4 как выйти из каратнитна не в форме шара.»

ACOMAN +873 +3 обед сегодня на 64 кал получился и того 1420 кал сегодня» +1
+7
KissЮлик +915 +5 ну вот и пошла уже 6-ая неделя великого поста!все проходит как положено,» +1

Самая +1205 +1 сегодня буду наботать на улице. два дня только домом занималась, а сегодня» +3
+4
Самая +1205 +1 сегодня у нас такая погода хорошая-солнышко светит, птички поют-красота!» +1
+4
e6n3k52m питание - каждый приём пищи с кулак 6 раз» +3
+1
KissЮлик +915 +5 и есть ничего не охота, а вчера мне хотелось жареных крылышек куриных.» +1

KissЮлик +915 +5 надо сегодня разгрузиться и хватить жевать все, что дома есть хоть я» +1

KissЮлик +915 +5 погода у нас портиться и сегодня прям с утра очень прохладно и всего +3»

KissЮлик +915 +5 всем доброе утро!с началом новой недели и продолжаем сидеть дома и беречь»

Хома1 -2 06.04.2020»
ACOMAN +873 +3 всместе с перекусом, за пол дня 75 кал получалось» +1
+8
tafy +10 +1 мои бока снова со мной, эх.,»сонное +4
+5
Мил@020 +335 +2 доброе утро!)понедельник, меня рабочий день.на улице пасмурно,но тепло.хотела» +3
+8
Alena231 +109 -2 всем добрый день!не хочу сегодня ничего считать и планировать. пусть все» +1
SSS112 +1164 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника встала»задумчивое +9
+8
SSS112 +1164 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:12, медленый»улыбчивое +3
+8
Стройн@я +307 +1 доброе утро)что-то привесик,ну да ладно.сегодня цель 10 тысяч шагов набегать)» +7

Modystka +134 -1 вчерашний день у меня оказался довольно сладким. начался с банана, потом» +1
Miya-mam +387 +3 god morning, ledy.»

Elena-1 3-5, 18» +1
13th +63 +1 раслабилась. * * * я раслабилась! вроде и не жор, вроде и могла» +1
+1
SSS112 +1164 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим!мужа у меня сегодня вызвали»задумчивое +1
+12
SSS112 +1164 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! пока приготовила детям на»улыбчивое +2
+8
SSS112 +1164 -7 1. доброго утра галчатки! до вероятного конца самоизоляци 25 дней.»улыбчивое +4
+8
_Helga- доброе утречко дома ремонт, дети на дистанционое и работа в довестихороший» +1
+1
smedina 1430-120= 130 какл. надо бы два раза в день сухо фрукты по 30 г три» +1
smedina у меня три гамбургера и три по 125 г кофе на молоке получалось 90 кал,» +1
smedina у меня три гамбургера и три по 125 г кофе на молоке получалось 90 кал,»
ACOMAN +873 +3 06.04.2020 сегодня завтрак 698 кал, снова поздний завтрак.» +1
+7
smedina ем три гамбургера из бифштекса из духовки на решетке без жира, листьев» +1
***ЗЕФИР +9 +33 всем приветы сложно без работы как то» +2
+1
Тили +153 -1 06 апреля, понедельник. (5:04)»хорошее +3
+11
ACOMAN +873 +3 5 день марафон снижения веса даёшь -6кг до 30 апреля» +5
+14
Шмидт +944 +2 сегодня только суп сварю, есть со вчерашнего дня мясо по-французски, а»радостное +13
+21
Шмидт +944 +2 представляешь, вчера решила сделать себе бутерброд (очень хотелось!),»радостное +24
+14
Шмидт +944 +2 завтракаем яйцами и какао и начинаем дистанционо учиться - задания уже» +11
+7
Шмидт +944 +2 родиной какао является южная америка. также это растение получило широкое»радостное +6
+6
Соня 89 +720 +2 06.04.2020 и вoт oднaжды мaть к нeмy вepнyлacь, bзялa зa pyкy: -mилый,» +1
+7
Соня 89 +720 +2 06.04.2020 ho “нaвceгдa“ xвaтилo нa нeдeлю. и cнoвa зaкpyжилa кyтepьмa»

Соня 89 +720 +2 06.04.2020гoдa лeтeли. cын ocвoбoдилcя. maть пocтapeлa cильнo и cлeглa.»

Соня 89 +720 +2 06.04.2020 maть плaкaлa нaвзpыд, пepeживaлa, пocылки coбиpaлa и ждaлa.»

Соня 89 +720 +2 06.04.2020пиcaл cынoк: - moя poднaя мaмa! я пoнял вcё! кaкoй я был дypaк!»

Bow-Wow +33 06.04.2020» +4
Д@ШуткА +797 +1 с утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет» +3
+14
Мисисс +886 +4 спали очень долго, кто сколько хотел» +4
+14
Мисисс +886 +4 вчера закупили продуктов на неделю» +1
+7
Svetlanк +1148 +1 привет всем я из тех людей, которым противопоказано сидеть дома. я начинаю» +18
+17
Мисисс +886 +4 10 полезных привычек для здорового имунитета.» +8

Мисисс +886 +4 весна и на людей влияет.» +1
+9
Мисисс +886 +4 всех с понедельником, пусть он будет у всех лёгкий и позитивный!» +2
+14
Svetlanк +1148 +1 привет всем вот выспалась сегодня днём, проспала с 16:0 до 17:30, теперь» +2
+15
Сладкая +923 +1 сегодня необходимо быть терпимыми, толерантными, учиться воспринимать» +2
+4
Сладкая +923 +1 отнеситесь к этому с максимумом внимания, каждому человеку необходимо»

Сладкая +923 +1 день, когда при помощи астрологи можно уточнить свои кармические задачи,»

Сладкая +923 +1 хорошо пройдет посещение парикмахерской, питание и мытье волос. применяйте»

Сладкая +923 +1 луна в знаке девы дает скучный секс для здоровья. проявление бурных страстей» +3
+7
у меня фактически нет друзей,кроме молодого человека. »
уже не знаю что делать с волосами на теле.у меня светлый пушок на животе, попе, »
нашла презервативы в кошельке. уже сейчас готов на перепихон на стороне! 3 » +9
а вы помните в чём был одет ваш мужчина на вашем первом свидании? » +18
на прощанье сухо чмокнул. я для него мясо, служанка! он меня использовал - » +37
толстушек мужья не завоёвывали! наоборот, это они их завоёвывали. и они тоже » +8
у родителей искала еду, а дома постоянно тошнит, тянет рвать, шатает в разные » +13
сестра скоро поседеет! трое детей уже неделю сидят дома. запрещено посещать » +9
нравится новый год, день рождения, проводы зимы. а какие праздники вам нравятся? » +8
обсуждая пушкина, случился интим. на трезвую голову не решилась бы. оказался » +20
я люблю праздники! девушки, а вы любите праздник 8 марта? » +7
тема содержит фото сколько дадите лет по фото? » +5
таких как я, используют и уходят, заявив, что больше не тянет! некоторых любят » +9
я не готова жить вместе с дочерью своего мужчины! на 3 день уже устаем от друг » +15
хочу перекраситься в блонд! не сожгли ли волосы? за сколько подходов к мастеру » +2
как проводите коронавирусный карантин? чем занимаетесь? » +8
тема содержит фото самая красивая актриса, секс-символ того времени! » +2
какое имя красивее именно в полном варианте? » +1
у меня все хорошо, только лицо некрасивое! именно в лице полнота, сама худая. » +5
тоска от суррогата! тошно от бесконечных онлайн-музеев, онлайн-прогулок, онлайн-встреч. » +16
как посмотреть все мои темы? » +3
нравится запах нижнего белья; ковыряю любые корочки, болячки, и их поедаю! » +27
тема содержит фото сколько лет дадите? » +19
тема содержит фото сколько лет дадите? » +20
кем вы работали в 24 года? » +49
кто развёлся, как вам живётся? в моральном плане легче или тяжелее? чувствуете » +15
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, который был старше вас на 20 лет? что » +22
тема содержит фото сильно ли плохо выглядят брови без коррекции? дерматолог запретила их корректировать » +13
на вопрос любит ли он бывшую, он ответил что это сложный вопрос, скорее это » +73
тема содержит фото делать фартук или нет? мы сначала хотели сделать, но сейчас смотрим, вроде » +17
вчера поднялась температура 37.8, при осмотре врач обнаружил гной, который » +2
вы бы пошли помогать медикам бороться с коронавирусом? делать инъекции, ставить » +38
говорит что у него много женщин, спит со многими без обязательств, как и где » +11
предлагаю интим, он говорит что устал, я захожу в ванную, он там занимается » +88
за что вы любите человека? качества или поступки » +9
был ли у вас на работе человек, который испортил карьеру? какая была ваша реакция? » +11
считаю что в мае нас выпустят, но осенью опять на месяц загонят. будем так » +30
он заблокировал переписку со мной, я расстроилась. неделю назад увидела что » +8
потребовал чтобы удалилась с сайтов и прекратила общение с другими, если узнает, » +26
не могу полюбить себя видя своё лицо. живу 27 лет с мыслью о том, что я не » +13
вы бы смогли встречаться за деньги или подарки? а просто вступать в интимные » +21
какой цвет волос вам нравится у девушки? » +3
кто его пил? какие результаты? какие от него плюсы? » +9
как из пальца вытянуть миллиметровую занозу? или только у косметологов? » +11
когда можно пойти на узи, чтобы убедиться, что всё хорошо? хотела бы сходить, » +3
привычка ковырять болячки, содрать засохшую корочку и скушать. мне очень нравится » +31
интересуется фотками, аккаунтами всех, с кем я общаюсь, может прокомментировать » +25
вдруг и у нас через неделю-другую начнется тоже, что в италии, сша? люди всё » +212
сколько в вашем городе случаев коронавируса? знаете лично людей, которые им » +35
тема содержит фото можете назвать такую фигуру красивой? » +22
придёт в гости и если что-то купили, то начинает: а сколько стоит, а откуда » +8
у знакомой сын встречается с девушкой и они не спали с её слов, а она её уже » +16
есть здесь поклонники этой британской группы? какие песни любимые для вас? » +1
чистая голова с хвостиком, на шпильках - ухоженная? без макияжа, в кроссовках » +18
просит оформить ипотеку по программе молодая семья. он абсолютно бесчестный » +15
про кого бы не рассказывала историю, всегда спрашивает: а она красивая? бабник? » +12
ночью всё равно ко мне приходит с подушкой пока я сплю и ложится рядом. утром » +17
кто во время карантина остался в разлуке с любимым? как вы справляетесь? целый » +19
странная реакция на алкоголь: не весело, а грустно, алкоголь всё усугубляет » +41
третий месяц за несколько дней до кд небольшая примесь крови в выделениях и » +8
знакомая сказала что короновируса нету и не нужно переживать и слушать новости. » +20
не делала селфи сверху, чтобы продемонстрировать декольте, не выгибалась, не » +21
пишет мне в выходные, а я откладываю решение вопроса до понедельника. с первых » +6
что думаете об отказе от мяса? какие плюсы и минусы? улучшает ли здоровье? » +39
тема содержит фото можно ли назвать его красивым мужчиной? одна девушка написала что он некрасивый » +35
какие самые плохие свидания у вас были и из-за чего они плохие? » +3
у кого были препятствия в любви: разлуки, долгие расставания, сложные ситуации, » +12
у кого реально хорошие мужья? не оскорбляют в ссоре, не бьют, не настаивают » +41
говорю ей, если есть подозрение на коронавирус, может съездишь, сдашь анализы? » +30
кто учил немецкий? с какими трудностями столкнулись, что было для вас самое » +8
где у вас было первое свидание и кто из вас выбирал место? » +29
тема содержит фото вы считаете эффективными групповые тренировки? » +9
вы любите дождик или предпочитаете солнышко? » +34
посоветуйте хорошее успокоительное, которое не замедляет работу мозга и не » +10
какой клип понравился больше? мне кажется второй клип жесть, слегка разочаровал » +18
сегодня уже третий день его нет в моей жизни и у меня такое ощущение, что у » +38
буду как-то мягко пробовать приучить себя к спорту, заставлять не буду, ибо » +29
дико боюсь сказать на работе, панический страх перед начальницей. понимаю, » +18
тема содержит фото занимаюсь 3 недели, видны ли старания? пока ем всё подряд, просто хочется понимать » +42
новоселье и помолвка совпали с днём рождения его девушки, друг поставил ультиматум » +16
парень рад, говорит что когда родителем станет, также будет поступать. по мне » +12
вас когда-нибудь увольняли? вы расстраивались? или вы кого-либо увольняли? » +17
очень хочу прочитать эти книги. если кто читал, есть ли результаты? стоит ли » +5
тема содержит фото что это за цвет волос? и не по-уродски ли с таким ходить? может в более яркий » +3
какая в вашей жизни была самая нелепая причина расставания? » +11
достал карантин. без свежего воздуха скорее заболеешь. скоро заварят двери » +75
почему невозможно найти инструкцию по использованию теста и даже нет фото упаковки » +7
тема содержит фото не могу найти свой стиль, хочу покрасить волосы и не знаю в какой цвет. с натуральным » +14
у кого был опыт с неудачными и некачественными фотосессиями или непрофессиональными » +14
не могу изменить данные об инфе, потому что не помню старого пароля » +1
тема содержит фото недавно увидела в старом фильме эту актрису и запомнилась её внешность. мне » +19
очень хочу выучиться на права! но есть страх дороги. я точно не хуже тех, кто » +10
после родов сильно сжали руки в локтях, тянущая, ноющая боль в руках. тоже » +5
есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания » +12
думаю позвать его на время карантина, но ребёнок привыкнет и не поймёт, когда » +30
терпеть характер матери невыносимо! родила меня потому что надо! не слышит » +18
живу в петербурге и нужно поехать в другой район. не ввели еще пропуска? » +31
время идет, а любви нет! где ее искать? с кем мне идти в бар, ведь все подруги » +32
кто красивее из них? » +16
бедная мама, а мы такие сволочи! оказалась зараженной, на искусственной вентиляции. » +37
в моем роду были: алкоголики, садисты, занимавшиеся магией. страшно! » +37
с женой разводитесь? пока в командировке был, она с левым мужчиной в гостях » +26
крупные проекты не попадаются ему. сам он их вести сходу не может. сидели на » +4
кто принимает антиоксидантные комплексы для омоложения кожи? есть ли эффект? » +3
можно ли на сайтах знакомств найти нормального мужчину и переехать к нему, » +36
не целовались, а уже должна хранить верность и не общаться с другими! мужчины » +61
развивает уже лет 10 свою идею, не взяли в отдел маркетинга. родственники считают » +9
коричневая мазня до сих пор не проходит. гинекологи ужасные и попасть сейчас » +3
еще рано планировать, ситуация в мире плохая. а на самом деле с другой подругой » +21
как мне это надоело! после па, даже с презервативом, начинается зуд. вот пойду » +14
бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил » +26
высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных » +20
увидимся где-то через месяц. у вас было на первом свидании? и как после этого » +12
мама такая вредная! я тебе лучше суп сварю! тошнит уже от этих щей, ведь пицца, » +15
это судьба! бывает ли любовь в интернете, и люди в итоге встречаются? » +42
кто в понедельник работает? » +14
рассчитываете на кредитные каникулы? что вам в банке сказали? » +23
совсем упала самооценка! сказал, что ему комфортно одному. стоит ли мне за » +24
собираемся увидеться после карантина, не виделись ещё ни разу. я очень воспитанная. » +9
мужчине 35 лет. скопировал интерьер, что в доме родителей, что в коммуналке. » +15