главная разделы рецепты клубы +0 дневники +2 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
 +4
iLichevskaya -30
29.01.20
НЕОЖИДАННО....
21 23 8 6 спортивные занятия 15м рацион 1090
баллы за описание: + 6.03 описание   +3
Ну что, девчули, привет! Как ни прискорбно, но на весах плюс 1,1 кг... Не ожидала, честно... Первая мысль - это много соли за вчерашний день. Заметила, что последнее время стала больше солить... И вечером ещё рыбки красной наелась с чаем. Вот и могло это дать такой результат. Надо заканчивать с солью... Ещё не выспалась сегодня совсем... Глаза спать хотят, а уснуть не могу. Дай Бог уснула около 1.30 ночи. И ворочилась, и просыпалась, максимум часа три за всю ночь поспала. Вот в обед начинает рубить... Ну а так, руки не опускаем, боремся с лишними кг-шечками!!!! Всем мира, добра и хорошего дня!!!
баллы за рацион: + 4.03 рацион   +4
завтрак (06:40): яйца куриные вареные- 50.00 гр, семга соленая- 70.00 гр, Чай зеленый- 250.00 гр, Утро начинается (08:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, перекус 1: чай черный- 250.00 гр, Каша пшенная- 130.00 гр, обед (12:10): огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вода- 200.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, суп из рыбных консерв...
разгрузочные дни» ГИ: 49»
баллы за спорт: + 4.00 спортивные занятия   +3
вес: 89.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.9 кг
вода: 34.14 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, работа в офисе - 60 мин, уборка - 30 мин Пока нет времени, только домашние дела
сожгла: 368 ккал.
сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.1, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +13, итог: +13
баллы сутки: 0, неделя: +46, месяц: +205
место в рейтинге сутки : 170, неделя: 49, месяц: 54
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +3
место в рейтинге участниц: 54 -30, баллы участницы: 206

вес 87.4 кг съела 1150 к сожгла 249 к баллы 206
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды»
лидеры баллы : Modystka кг : Ещё не вечер см : Modystka спорт : iLichevskaya
план команды
26 февраля лидер может внести план на день - нет плана   27 февраля лидер может внести план на день - нет плана   28 февраля лидер может внести план на день - нет плана   29 февраля лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1.ХанаБанана-0.2
2.Modystka-0.2
3.Sveetlanka0
4.Ещё не вечер0
5.Hel_080
6.Angel)))))6390
ник кг
7.Тощая свинушка0
8.Slozhno0
9.***ЗЕФИРОЧКА***0
10.iLichevskaya0
11.Нимфетка11710
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
баллы за дневник: + 14.06 статистика дневника просмотры: +63 голоса: +23
читают +8: questy, svetlanкa, классика жанра, лисёночек 68, шмидт, lagerta, фиффа, alena2312

начало обсуждений»

  • 29.01.20 16:11
    »
    я вообще в последнее время плохо сплю
    конкурсы: 0
    вес 101 кг съела 1804 к сожгла 3743 к баллы 4354
    100
              
    110

  • 29.01.20 16:04
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Я решила, что всё буду записывать. Всё таки, ещё плюс какая-то мотивация. Когда вижу на весах знак вопроса - грустно становится.... От печальки - злость на себя, ну а когда гирька улыбается - на душе прям хорошо

    да согласна, мотивации болше когда результат виден так наглядно!
    конкурсы: 0
    вес 70.5 кг съела 750 к сожгла 486 к баллы 776
    70
              
    80

  • 29.01.20 15:32
    »

    ответ для: Lagerta

    Lagerta писал(а): вода, думаю быстро уйдет сама вчера соленым огурцом согрешила и 200 грамм, но не вносила, посмотрим что завтра будет
    Я решила, что всё буду записывать. Всё таки, ещё плюс какая-то мотивация. Когда вижу на весах знак вопроса - грустно становится.... От “печальки“ - злость на себя, ну а когда гирька улыбается - на душе прям хорошо)))
    конкурсы: 0
    вес 87.4 кг съела 1150 к сожгла 249 к баллы 206
    80
              
    90

  • 29.01.20 15:29
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 7 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ Чем же тогда ужинать, спросите вы? На самом деле вариантов немало, вы можете даже скомбинировать несколько предложенных ниже продуктов. 1. Нежирная рыба или морепродукты Рыба и морепродукты это идеальный вариант ужина для похудения. Во-первых, это чистый белок. Во-вторых, это источник полезных витаминов и микроэлементов. В-третьих, это сытно и вкусно. Только жарить их не нужно, лучше отварить, потушить или запечь. К рыбе и морепродуктам можно добавить порцию свежих овощей. Выбирать на ужин желательно нежирные сорта рыб. 2. Нежирная курица или индейка Куриные грудки классический вариант ужина для худеющих. Опять же избегайте вариант с жаркой на масле, иначе блюдо перестанет быть таким уж безоговорочно полезным. Если желаете разнообразить мясное меню, можно приготовить филе индейки. 3. Творог Еще одним незаменимым продуктом для похудения является творог. В нем содержится долгий белок казеин, который просто необходим для восстановления мышц. Творог можно съесть с белым натуральным йогуртом. Единственная рекомендация: старайтесь избегать не только жирных молочных продуктов, но и совсем обезжиренных. 4. Овощной салат с нежирным сыром Овощи это основной источник клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Поэтому вечерний овощной салатик придется как нельзя кстати. Дополнить его можно кусочками нежирного сыра. При выборе сыра выбирайте тот, где содержится больше белка и меньше жиров. 5. Тушеные или отварные овощи Если вы не любитель сырых овощей, то тушеные и отварные овощи могут выступить прекрасной альтернативой. Можно купить готовые овощные смеси только смотрите натурален ли состав или, например, брокколи. Морковь и свеклу тоже можно себе позволить, правда лучше ими не злоупотреблять. 6. Вареные яйца или омлет Ужин для похудения может состоять и из яиц, причем лучше все же вареных. К яйцам можно добавить те же овощи, в сыром или готовом виде. Омлет также станет хорошим вариантом ужина, если его не жарить, а запечь в духовке без масла. 7. Кисломолочные продукты с фруктами Ну и все-таки не будем обходить кефир стороной. Для тех, кто любит поужинать на скорую руку, кисломолочный напиток с яблоком, другим несладких фруктом или ягодой станет приемлемым вариантом ужина для похудения. Конечно, это не белковое блюдо и не клетчатка, но если в течение дня вы питались сбалансировано, то такой ужин имеет место быть. Если после ужина рука все равно самовольно тянется к холодильнику, то простым способом отбить у организма аппетит станет.. банальная чистка зубов. Такой простой метод гарантированно поможет вам забыть о голоде. Но если этот способ не помогает, и вы все равно чувствуете сильный голод, то высокая вероятность, что вы недоедаете в течение дня то есть не добираете свою норму калорий.
    СПАСИБО! Взяла в копилку!
    конкурсы: 0
    вес 87.4 кг съела 1150 к сожгла 249 к баллы 206
    80
              
    90

  • 29.01.20 14:16
    »
    вода, думаю быстро уйдет)
    сама вчера соленым огурцом согрешила))) и +200 грамм, но не вносила, посмотрим что завтра будет
    конкурсы: 0
    вес 70.5 кг съела 750 к сожгла 486 к баллы 776
    70
              
    80

  • 29.01.20 13:43
    »
    УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 7 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ
    Чем же тогда ужинать, спросите вы? На самом деле вариантов немало, вы можете даже скомбинировать несколько предложенных ниже продуктов.
    1. Нежирная рыба или морепродукты
    Рыба и морепродукты — это идеальный вариант ужина для похудения. Во-первых, это чистый белок. Во-вторых, это источник полезных витаминов и микроэлементов. В-третьих, это сытно и вкусно. Только жарить их не нужно, лучше отварить, потушить или запечь. К рыбе и морепродуктам можно добавить порцию свежих овощей. Выбирать на ужин желательно нежирные сорта рыб.
    2. Нежирная курица или индейка
    Куриные грудки — классический вариант ужина для худеющих. Опять же избегайте вариант с жаркой на масле, иначе блюдо перестанет быть таким уж безоговорочно полезным. Если желаете разнообразить мясное меню, можно приготовить филе индейки.
    3. Творог
    Еще одним незаменимым продуктом для похудения является творог. В нем содержится «долгий» белок казеин, который просто необходим для восстановления мышц. Творог можно съесть с белым натуральным йогуртом. Единственная рекомендация: старайтесь избегать не только жирных молочных продуктов, но и совсем обезжиренных.
    4. Овощной салат с нежирным сыром
    Овощи — это основной источник клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Поэтому вечерний овощной салатик придется как нельзя кстати. Дополнить его можно кусочками нежирного сыра. При выборе сыра выбирайте тот, где содержится больше белка и меньше жиров.
    5. Тушеные или отварные овощи
    Если вы не любитель сырых овощей, то тушеные и отварные овощи могут выступить прекрасной альтернативой. Можно купить готовые овощные смеси (только смотрите натурален ли состав) или, например, брокколи. Морковь и свеклу тоже можно себе позволить, правда лучше ими не злоупотреблять.
    6. Вареные яйца или омлет
    Ужин для похудения может состоять и из яиц, причем лучше все же вареных. К яйцам можно добавить те же овощи, в сыром или готовом виде. Омлет также станет хорошим вариантом ужина, если его не жарить, а запечь в духовке без масла.
    7. Кисломолочные продукты с фруктами
    Ну и все-таки не будем обходить кефир стороной. Для тех, кто любит поужинать на скорую руку, кисломолочный напиток с яблоком, другим несладких фруктом или ягодой станет приемлемым вариантом ужина для похудения. Конечно, это не белковое блюдо и не клетчатка, но если в течение дня вы питались сбалансировано, то такой ужин имеет место быть.
    Если после ужина рука все равно самовольно тянется к холодильнику, то простым способом отбить у организма аппетит станет.. банальная чистка зубов. Такой простой метод гарантированно поможет вам забыть о голоде. Но если этот способ не помогает, и вы все равно чувствуете сильный голод, то высокая вероятность, что вы недоедаете в течение дня (то есть не добираете свою норму калорий).
    конкурсы: 0
    вес 108 кг съела 1524 к сожгла 2324 к баллы 4697
    100
              
    110

  • 29.01.20 13:41
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Прихожу домой и забываю про него.... Открываю холодильник и кушаю, что под руку попадается. Ну, из дозволенного конечно
    А, понятно. Я то еду планирую на день вперед))
    конкурсы: 0
    вес 108 кг съела 1524 к сожгла 2324 к баллы 4697
    100
              
    110

  • 29.01.20 13:40
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): У меня вообще какая то рыбная неделя получается Вторник-среда-четверг - рыбные дни рыбные суп, молоки, овощи
    У меня тоже, только рыбно-куриная
    конкурсы: 0
    вес 108 кг съела 1524 к сожгла 2324 к баллы 4697
    100
              
    110

  • 29.01.20 13:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Так съешь горошек, в чем проблема?
    Прихожу домой и забываю про него.... Открываю холодильник и кушаю, что под руку попадается. Ну, из дозволенного конечно
    конкурсы: 0
    вес 87.4 кг съела 1150 к сожгла 249 к баллы 206
    80
              
    90

  • 29.01.20 13:39
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Ну а перед сном наверно кефирчику попью немного, а то вчера перед сном все бурчало
    А я последние дни в 18:40-19:00 ужинаю, а спать в 22 ложусь, ничего не хочу, никакого кефира
    конкурсы: 0
    вес 108 кг съела 1524 к сожгла 2324 к баллы 4697
    100
              
    110

  • 29.01.20 13:39
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я тоже жерех не доела и тоже жду субботу
    У меня вообще какая то рыбная неделя получается))) Вторник-среда-четверг - рыбные дни (рыбные суп, молоки, овощи)))
    конкурсы: 0
    вес 87.4 кг съела 1150 к сожгла 249 к баллы 206
    80
              
    90

  • 29.01.20 13:38
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): У меня молоки ещё остались, и наверно потушу овощи, и почему то хочется консервированного горошка, не могу...
    Так съешь горошек, в чем проблема?
    конкурсы: 0
    вес 108 кг съела 1524 к сожгла 2324 к баллы 4697
    100
              
    110

Последние дневники за: февраль 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Истина где-т +412 -22 Вы узнаете истиное лицо человека, когда общение с вами перестанет приносить ему выгоду » 22.02 10:20 +4 +8
Modystka +438 Вчера была потрясающая погода. сегодня думала погулять, а за окном все серо.ах, обидно. погода совсем не понимает, » 22.02 09:35 +12 +6 похудела -кг
рацион
Senata +335 -27 Вес 83,6кг. минус 10гр. хоть сто грам в минусе, но вниз. теперь, я так поняла, придётся побороться за свои сброшеные » 22.02 08:44 +3 +4 похудела -кг
Olivochka))) +982 -27 Доброго утречка всем! наконец то дождалась выходного дня. что я делала ,придя с работы каждый будний день?- спала! » 22.02 08:40 +6 +8 спортивные занятия
рацион
Oченьbезучая 2.02.2020 » 22.02 08:22 +3 +6 похудела -кг
Komani 2.02.2020 » 22.02 08:14 +3 +5 похудела -кг
Anew +305 2.02.2020 » 22.02 08:09 +2 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Elena-1 0-15, 25 » 22.02 07:41 +3 +7 похудела -кг
спортивные занятия
Тили +817 -28 2.02.2020 4:10 » 22.02 04:19 +1 спортивные занятия
рацион
Bub04ka Шаги за 21 февраля » 22.02 03:26 +1 спортивные занятия
рацион
Jeniulka +164 -27 2.02.202 о эта дата двоек » 22.02 01:49 +1 спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +676 -21 2.02.2020 » 22.02 00:00
Санькин@ +1708 -21 У меня муж сегодня имениник 3 года испекла сегодня торт, а вечером , когда пришел с работы,то уже все попробовали » 21.02 23:33 спортивные занятия
рацион
Санькин@ +1708 -21 Тарталетки - 7 рецптов1. тарталетки зкусочныеингредиент шт.сыр плавл.дружба-1 шт.огурец св.-1 шт.яйцо вар.-1 шт.рыбка » 21.02 23:29 спортивные занятия
рацион
Katya_zlaya_ 21.02.2020 все по графику 5 » 21.02 22:36
Рыжая аидо4к +676 -21 Я с закрытыми глазами, прямо в пропасть между нами » 21.02 22:14 спортивные занятия
рацион
Кнопка 15 +363 -22 Привет. и выспаться не удастся снова. жаль. в понедельник высплюсь » 21.02 21:51 спортивные занятия
рацион
Sveto4ek17 +80 -22 21 февраля » 21.02 21:46 +2
Princess jul +359 -23 Привет. ничего интересного. теперь 3 дня отдыхаем » 21.02 21:46 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +824 -22 Вчера почему-то думала что дневник заполнила, а оказывается нет, страно. » 21.02 21:37 +2 +7 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +422 -27 Доброго вечера. на работе была генеральная уборка. устала » 21.02 21:37 спортивные занятия
рацион
Rogue183 +263 Сегодня я опять наела бока.завтра возьму себя в руки.обещаю! » 21.02 21:29 +6 спортивные занятия
Bogema146 +58 -21 Вчера к нам на работу приезжал косманавт. ему 78 лет, но выглядит максимум на 65. он член кореспондент ран, дважды » 21.02 21:06
Piyavkae +1379 Всем привет. а сегодня работаю в первую смену. на улице был морозец скользко но снега не было. после обеда была » 21.02 19:15 +3 +12 спортивные занятия
рацион
Bub04ka День пятый. без привеса » 21.02 18:29 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
Эйва +3952 -27 всем галчаткам желаю хорошего, позитивного, лёгкого дня!»

Эйва +3952 -27 наварила какао, хватит мне его на сегодня на целый день»

Эйва +3952 -27 я сегодня по магазинам, шампунь закончилась, кондиционер для волос купить»

Эйва +3952 -27 на выходных машу отвезу к бабушке с дедушкой, а сама займусь домашними»

Эйва +3952 -27 вчера была на сто, переобула машинку свою, своего енота, сделала большое»

-Мася- +2836 -21 всем доброй ночи»

-Мася- +2836 -21 25.02.2020»
-Мася- +2836 -21 25.02.2020»
BecHylll +510 афоризмы служат отнюдь не только для развлечения или украшения речи, они,»

BecHylll +510 афоризм — мысль, доведёная до абсурда.»

BecHylll +510 сходила к врачу.»

-Мася- +2836 -21 омич отказался от выиграной в лотерею квартиры» +1

-Мася- +2836 -21 в омске вывозят снег с мест возможного подтопления»

Санькин@ +1708 -21 25.02.2020»
Санькин@ +1708 -21 25.02.2020»
Санькин@ +1708 -21 25.02.2020»
Санькин@ +1708 -21 25.02.2020»
Санькин@ +1708 -21 25.02.2020»
malashka я плачу. наконец-то.»
malashka вечер. не сказать, что я страдаю. я не из тех. взрослая. но где-то в глубине»
Leonsia5 -21 почему есть люди которые винят в своих бедах других»
postilka 25.02.2020»
postilka sos 25.02.2020»раздражительное
Sveto4ek +80 -22 25 февраля» +1
kalerij +1644 25.02.2020 всем спокойной ночи!» +1
Хома1 -27 25.02.2020» +1

Рыжая +676 -21 хочется провалиться в сон на сутки» +1
Bljostka +418 -27 25.02.2020» +1

Bogema14 +58 -21 25.02.2020» +1

poxydelk +1566 -20 по кал пока перебор» +1

Мил@020 +1478 -21 привет всем!)немного приболела,от сильного ветра продуло,теперь работаю» +1
+5
galinagr 25.02.2020» +1
Presiden +1215 завтра планирую активный день» +1

Elen3 +3118 -22 легкий салат на ужин! на 10грам - 73.84 калб/ж/у - 5.29/3.98/3.93» +3

Elen3 +3118 -22 “филадельфия“ с семгой и сыром - вкуснейшая закуска на 10грам - 168.47» +2

Elen3 +3118 -22 меню на 1650 кал» +1

tinat 25.02.2020» +1
Elen3 +3118 -22 очень оригинальная закуска-салат «цветок» на 10грам - 104.87 калб/ж/у» +1

katya_zl настроение боевое ) 9»радостное +4
+5
Elen3 +3118 -22 фасолевые котлетки с грибами итого на 10 грам 76 кал б/ж/у 6.1 /» +1

Лисёноче +713 сегодня немного поспала, погода переменчивая, состояние не очень.»расстроенное +7
+5
Rogue183 +263 все, я решилась,никаких отговорок. только вперед навстречу к красивому» +6
+5
kalerij +1644 25.02.2020сегодня задержалась на работе на часок» +1

Presiden +1215 блинчики на ужин» +1
+1
kalerij +1644 25.02.2020после обеда ездила в министерство» +1

Лялечка8 +4 -27 беру себя в руки!» +37
+6
kalerij +1644 25.02.2020 начало трудовой недели началось тяжело» +1

Стройняш +133 25.02.2020» +2

Д@ШуткА +3827 +202 солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.»задумчивое +9
+14
Д@ШуткА +3827 +202 масаж – помощник наш.» +4
+7
Дивчинка +82 25.02.2020» +1

Самая +2798 +1 всем приветики ещё раз!вот вам и выходной! устала очень, а делам ещё не» +8
+9
Классика +5100 -1 вредного ничего не кушаю, и на ночь не наедаюсь» +14
+32
malashka пошла на свидание с другим парнем. развлечься. и он мне не нравится.» +8
+10
Дивчинка +82 25.02.2020» +1

Presiden +1215 лень было обёртывание делать» +9
+17
Трижды3м +203 я вернулася с отвесиком! сегодня прошла 1354 шага 9.08 км.» +2
+7
margonik +1980 -22 приветствую вас, я злостный нарушитель, совсем забыла про вас. сегодня» +6
+18
Angelina 25.02.2020»радостное +1

Presiden +1215 исправляюсь сегодня» +4
+9
Стройн@я +1479 -26 нет желания сегодня пшничать» +3
+6
malashka тяжело отрывать» +4
+5
Жиротучк +605 +224 начнём .»решительное +2
+5
katya490 +16 -35 25.02.2020 -30г»спортивное +3
+8
Рукоделк +359 -21 заняли второе место! ура! кубок и диплом честно заработаны!» +2
+10
ACOMAN +2794 -22 25.02.2020» +1
+8
ACOMAN +2794 -22 25.02.2020» +2

ACOMAN +2794 -22 25.02.2020» +2

ACOMAN +2794 -22 25.02.2020» +2

ACOMAN +2794 -22 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3

муж разрешает родить от другого! низкая подвижность спермиев »
предлагаю ему подождать меня год и мы вместе поедем туда. я хочу его видеть » +1
ты вообще белье меняешь? ты вообще моешься? он сказал что просто поинтересовался. » +4
в ноябре прошлого года вышел срок годности. это чревато отравлением или будут » +5
если бы пришлось переехать в москву, вы бы снимали квартиру или брали ипотеку? » +7
жив здоров, не тронь меня, старуха, я в печали. как вы думаете, я перегибаю » +5
как вы относитесь к девушкам без высшего образования? считаете ли вы себя выше » +15
я не смогу поехать, у меня ещё учёба до июня, госы и диплом, а он хочет в апреле » +5
тема содержит фото красивые туфли? выбрала из нескольких других » +9
тема содержит фото оцените внешность, возраст и одежду. полнота заметна? » +26
постоянно обесценивают всё, что я делаю и всё, чего я добилась, все мои успехи » +10
женщина молодая, обеспеченная, двое маленьких детей, косметику и спа-процедуры » +6
чем для вас любовь к мужчине отличается от любви к ребёнку или родителям? я » +68
как часто можно пить этот напиток? и посоветуйте подобные вкусные и полезные » +1
девочки проводили её офигевшим взглядом, но ничего не сказали » +11
муж хочет переехать в другой город, но мои родители против, говорят он не вытянет, » +12
дочь боится, что её сногсшибательная мать отнимет у неё мужчину, хотя он уверяет, » +16
я ему понравилась внешне, но по моим ответам он понял что я незрелая, он весь » +30
хочется найти подруг, а то у меня все с маленькими детьми, им не до меня » +3
девочки, у кого детки в 5-м классе. подскажите по истории. » +1
а где теперь посмотреть, кто заходил в гости на мою страницу? » +15
тема содержит фото хотели бы вы иметь внешность, как этой у певицы и блогера? по-моему, очень » +69
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +10
внешность, ум, характер - чем вы больше всего довольны в себе? » +17
что помогает вовремя тормознуть? как не оставлять состояния в детских магазинах? » +8
когда и с чего вы начали вводить прикорм? когда ребенок перешёл на общий стол? » +7
у малышей это не патология! заросло или нет? какие могут быть сопутствующие » +8
заставляли ли вас в обязательном порядке сдавать деньги на школьную форму или » +21
хвастался своими подвигами. я плохой любовник. отвернулся и лег спать. утром » +15
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +12
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » +26
холод в отношениях! кто как его пережил? как вернуть былую страсть? » +13
приходят явно с отклонениями или пьяные и несут всякую ересь! прогнать не получается. » +5
видишь некоторые плохие вещи, но пытаешься оправдать их! ну вот ведь сделал » +26
проходили психотерапию? как изменилась ваша жизнь или все же это деньги на » +7
похоже, у компа слетела система! что делать? как восстановить? » +13
я согласна просто на интим! влюбилась в музыканта и думала, что взаимно, но » +48
тема содержит фото на что аллергия у ребенка пока не знаем. кушаем кашу на воде. можно ли такое » +3
палочки очень мягкие, прям фу. прям хоть в кафе спрашивай, что за палочки они » +20
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +23
когда захотел - пришел, не захотел - не пришел. денег приносит мало, зато я » +94
стали бы встречаться с алиментщиком? исправно платит алименты и живет с родителями. » +23
у вас есть одежда чисто пофоткаться? » +17
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +40
накипело! для меня он потерянный человек! его маман и две сестры не очень желают, » +98
признался, что до меня был девственником! ему 26! не стремный. боюсь, ему захочется » +8
чем меньше любишь мужчин, тем больше они липнут! не контролирую, не вешаюсь » +5
специально его не поздравила! хотя служил, и очень этим гордится. он меня никогда » +53
прочла кинга - в конце плакала! что почитать нечто страшненькое, трагическое, » +9
не видит во мне женщину! не хватает внутренней женственности. боится, что не » +26
тема содержит фото что за новая грузинка в нашей семье! я очень хотела нос с горбинкой! доминантные » +14
мы почти не пользовались, мебель новая! и ставит цену как при покупке! может » +16
спустя какое время вас позвали замуж? » +30
похудела до 62 - нос воротят! когда были выбриты виски и 75, такие классные » +17
тунеядка! мужчина не должен содержать бывшую жену! живёт в своё удовольствие » +45
от него несло перегаром, я аж чуть не выскочила на ходу с маршрутки! я даже » +4
ты с легкостью можешь изменить! а все из-за пакостей бывшего. 3 года уже прошло, » +25
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +37
роды в 38 и старше! что-то перемкнуло и хочется дочечку. но содрогаюсь от мысли » +54
в вашем городе коммунальные службы зимой расчищают от снега дороги ночью? » +14
есть ли в вашем городе система электронных рецептов? как они работают? » +11
вероника или валерия - какое имя красивее? » +17
тема содержит фото прям уникально красивый ребенок! не такая, как все? » +22
дочь вытирается, когда целую её в нос! в щечки поцелуи просто обожает и всегда » +15
позвал увидеться, но я не смогла. и вот сообщает, что идёт с коллегами в караоке » +16
правила глупы и опасны! сам погибай, а товарища выручай, взрослого нужно слушаться, » +10
полгода не прошло, а я жалею о свадьбе! почему-то плакать хочется - все было » +31
любит, но замуж не зовёт! объясняет тем, что часто психую: он только запланирует, » +60
нормально открывать и слушать аромат? нюхаете гели для душа в магазине? а дезиков? » +23
на 5 дней раньше начались. так получилось, что был ппа. боялась, что могла » +8
попадает в другую реальность, где существует он же, но с какими-нибудь изменениями » +15
тема содержит фото считаете настеньку идеалом женской красоты? » +14
тема содержит фото считаете актёра в молодости самым красивым мужчиной в мире? » +9
тема содержит фото завидуете ее внешности и жизни? » +21
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » +3
тема содержит фото была обычной девушкой, а ушла к молодому миллионеру! завидуете модели и певице? » +48
это трэш! парень привел на свидание маму! ему, внимание: не 14, а... 27! » +30
тема содержит фото три сиськи. я не понимаю, это же фу! мой говорит: сексуально. а вам сексуально » +31
тема содержит фото нравится вам певец? » +8
алиса, ева, эмилия, полина - какое имя самое красивое из этих, а какое наименее » +23
тема содержит фото как вам актриса из сериала клон? » +7
тема содержит фото красавица! чувствую, прям подрастает вторая моника! » +10
ночные жрицы, что больше всего любите ночью кушать? » +15
тема содержит фото однолюб! всю жизнь любит одну женщину, посвящает ей песни, дочь назвал её именем. » +10
тема содержит фото брюнетки, посоветуйте аммиачную краску для волос от тёмно-коричневых до коричневых » +6
не хочу отношений с человеком, с которым сплю! к любовнику ничего не чувствую. » +12
тема содержит фото правда, что ему нравятся только рыжие женщины? » +1
посоветуйте красивые старые песни, желательно зарубежные! » +5
тема содержит фото вам нравится внешность телеведущей? » +7
я очень люблю петь! куда можно подать заявку? хочу поучаствовать вокальном » +2
нравится это имя? считаете его самым красивым женским именем в мире? » +11
живёт один в двухкомнатной квартире! что бы вы подумали о холостом мужчине » +26
отвечал неохотно на вопросы о себе. спросил, помогают ли мне материально родители. » +10
в классе все друг друга унижают! у меня много поклонников, но комплекс остались. » +2
хвастается, что у него везде был интим и у него вагон женщин! если в постели » +11
пыталась создать левый аккаунт, отправляю запрос на подписку - отклоняет. сама » +6
тема содержит фото считают самой красивой женщиной в мире! что там такого красивого? » +16
тема содержит фото очень нравятся её длинные волосы. это начинающая модель и певица. » +5
тема содержит фото красавица-певица! как вам супер блондинка? » +13
кто красивее из двух индийских красавиц? » +9
тема содержит фото нет, ну вы когда-нибудь видели девушку красивее? от её ослепляющей красоты » +14
муж нас с ребенком вряд ли потянет. голодать не будем, но я буду сидеть одна. » +32
брали 2 раза щеткой, я потом отходила 5 дней - мазало коричневым! эффективно » +7
день рождение! как вы отмечали пятилетие своих детей? что учесть? » +3
обнял и погладил по попе. бесит, что пользовался и сам слинял! у него девушка, » +8
болят глаза у тётки, у бабушки, у мамы от любой туши. и вот у меня такое началось. » +9
сразу после развода влюбился как пацан, но интерес прошел спустя 4 месяца. » +7
к масленице приготовили вкусняшки? поделитесь фото! » +9
мужик ничего не покупает, денег не даёт, но требует интим! » +81
мамаша убивает свою дочь! я хочу ее ребёнка отравить? » +24
чем вы сейчас занимаетесь? какие планы на день? » +7
свекровь поучает как воспитывать ее сына! что его нужно заставлять во всем. » +65
расстались очень плохо! написала 3 слова. неожиданно: мне очень важно было » +12
кто в процессе похудения и сидит на диете? будете есть блины на масленицу? » +13
сердце иногда покалывает, неравномерно бьётся, и в голову пульсирует. что это » +9
можно ли похудеть за месяц на 10 кг или это очень экстремально? вес у меня » +29
второго не потянем! прекрати! я сказала, надо! вдруг первый ребёнок умрёт. » +16
пытался успокоить, но сделал хуже! хочешь расстаться? ничего не ответил. любовь » +22
так и не нашла прям друзей. откуда я знаю что за человек?! какие-то компании » +5
поставить машину некуда! сосед нервно убеждает, что раз у меня нет машины, » +59
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112 
Svetlanкa 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
vip клубы  онлайн +780
девочки проводили её офигевшим взглядом, но ничего не сказали » +11
свекровь поучает как воспитывать ее сына! что его нужно заставлять во всем. » +65
ты вообще белье меняешь? ты вообще моешься? он сказал что просто поинтересовался. » +4
чем для вас любовь к мужчине отличается от любви к ребёнку или родителям? я » +68
муж разрешает родить от другого! низкая подвижность спермиев »
предлагаю ему подождать меня год и мы вместе поедем туда. я хочу его видеть » +1
в ноябре прошлого года вышел срок годности. это чревато отравлением или будут » +5
если бы пришлось переехать в москву, вы бы снимали квартиру или брали ипотеку? » +7
как вы относитесь к девушкам без высшего образования? считаете ли вы себя выше » +15
женщина молодая, обеспеченная, двое маленьких детей, косметику и спа-процедуры » +6
тема содержит фото была обычной девушкой, а ушла к молодому миллионеру! завидуете модели и певице? » +48
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » +5058
постоянно обесценивают всё, что я делаю и всё, чего я добилась, все мои успехи » +10
жив здоров, не тронь меня, старуха, я в печали. как вы думаете, я перегибаю » +5
можно ли похудеть за месяц на 10 кг или это очень экстремально? вес у меня » +29
тема содержит фото красивые туфли? выбрала из нескольких других » +9
тема содержит фото на что аллергия у ребенка пока не знаем. кушаем кашу на воде. можно ли такое » +3
посоветуйте красивые старые песни, желательно зарубежные! » +5
я не смогу поехать, у меня ещё учёба до июня, госы и диплом, а он хочет в апреле » +5
обнял и погладил по попе. бесит, что пользовался и сам слинял! у него девушка, » +8
хочу поучаствовать, но главное, чтобы не мошенники. » +7
я девственница. решила проверить на сколько глубоко у меня расположена девственная » +187
рожают для себя! где гарантия, что ребенок вырастит тем, кем его видит мать?! » +58
если бы вам пришлось выбирать хотели бы вы родиться здесь снова? » +25
муж нас с ребенком вряд ли потянет. голодать не будем, но я буду сидеть одна. » +32
заставляли ли вас в обязательном порядке сдавать деньги на школьную форму или » +21
как часто можно пить этот напиток? и посоветуйте подобные вкусные и полезные » +1
я свекровь, как себя вести с невесткой? ей говорила принимай мужа или разводись » +127
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +23
тема содержит фото оцените внешность, возраст и одежду. полнота заметна? » +26
хочу успокоить поздних девственниц! мужчины ничего плохого не написали » +57
смотрит всегда на большие попы, груди. давно нет близости. предлагаю посмотреть » +57
тема содержит фото считают самой красивой женщиной в мире! что там такого красивого? » +16
решила не выходить замуж и родить для себя! даёт ли государство пособие одиноким » +106
я согласна просто на интим! влюбилась в музыканта и думала, что взаимно, но » +48
хвастается, что у него везде был интим и у него вагон женщин! если в постели » +11
живёт один в двухкомнатной квартире! что бы вы подумали о холостом мужчине » +26
подскажите хорошие азиатские триллеры про маньячков, а так же драмы » +10
алиса, ева, эмилия, полина - какое имя самое красивое из этих, а какое наименее » +23
ваши любимые вкусняхи! что вы все время покупаете? » +28
холод в отношениях! кто как его пережил? как вернуть былую страсть? » +13
есть ли в вашем городе система электронных рецептов? как они работают? » +11
называют целкой! это оскорбление? что это означает? » +18
тема содержит фото хотели бы вы иметь внешность, как этой у певицы и блогера? по-моему, очень » +69
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » +26
сколько стоили в ссср манго там, авокадо, лайм, фейхоа, маракуйя и экзотические » +43
раньше выходили замуж девственницами, а сейчас ненормально! щас нормально иметь » +132
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » +49
накипело! для меня он потерянный человек! его маман и две сестры не очень желают, » +98
так одиноко, что лучше с мамой жить! мужчины - ужас какой-то, никто не нравится. » +36
нашла переписку с другом, где они стебутся надо мной и он будет создавать ситуацию, » +38
у малышей это не патология! заросло или нет? какие могут быть сопутствующие » +8
роды в 38 и старше! что-то перемкнуло и хочется дочечку. но содрогаюсь от мысли » +54
пытаюсь потолстеть, а никак, вес стоит на месте! » +15
тема содержит фото читали эту книгу? как вам? » +15
девочки, у кого детки в 5-м классе. подскажите по истории. » +1
хочу сменить имя. не люблю с детства. как вам имя мира? » +63
тебе все равно с кем встречаться что ли?! долгих ухаживаний не любит! попытался » +7
парням не нравятся неуверенные в себе и зажатые! можно ли обладая такими качествами » +99
я общаюсь только с мамой и с собакой! я просто в шоке. кроме мамы, мне некому » +72
ну не красавица ты, что поделать! постоянно слышала от мамы и ранее подобные » +64
симпатичные не подкатывают! притягиваю не серьезных? значит я плоха? » +22
как считатете, важна ли внешность девушки для мужчины? » +25
понравился парень младше примерно на 6 лет, периодически вижу его » +83
это трэш! парень привел на свидание маму! ему, внимание: не 14, а... 27! » +30
ненавижу 90% своих одногруппников! меня никто не обижал, просто в упор не замечали! » +18
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +10
от коллеги пахнет нестиранными трусами, как ей намекнуть что нужно мыться? » +25
тема содержит фото что не так в моей внешности? кажется что я как-то старо выгляжу, хотя не пью, » +33
я очень стесняюсь, внешность бледная, да и в целом я несимпатичная. но я уже » +25
не люблю вас девушки! будут деньги, прибежите ко мне в ноги кланяться! » +34
сказала, что необходимо удалять миндалины. хотя они у меня чистые, только горло » +21
я красивая, мне завидуют девушки, но не нравлюсь тем кто нравится мне, почему? » +34
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +40
тема содержит фото голые щиколотки в холода! почему вы так ходите? » +61
хочется найти подруг, а то у меня все с маленькими детьми, им не до меня » +3
прочла кинга - в конце плакала! что почитать нечто страшненькое, трагическое, » +9
на что обращать внимание при покупке у простых людей щенка недорогой породы? » +15
как на казаться жалкой? почему большинство людей меня жалеют? » +15
ни с кем не общаюсь. зовут сходить куда-то, я всегда отказываюсь, но испытываю » +6
вы хотите всем нравиться? расстраивает вас, если человек относится к вам негативно? » +24
давайте начинать готовиться к лету! жду активных и серьезных, чтобы вдохновляться, » +11
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » +113
хочешь скинуть вес, приходи к нам в команду худеем вместе! » +26
специально его не поздравила! хотя служил, и очень этим гордится. он меня никогда » +53
набираем в команду для похудения - стройные кошечки. » +5
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » +23
кто красивее из двух индийских красавиц? » +9
мама не одобряет моего парня: говорит, что он страшный - вселяет в меня сомнения » +26
а где теперь посмотреть, кто заходил в гости на мою страницу? » +15
попадает в другую реальность, где существует он же, но с какими-нибудь изменениями » +15
тунеядка! мужчина не должен содержать бывшую жену! живёт в своё удовольствие » +45
муж хочет переехать в другой город, но мои родители против, говорят он не вытянет, » +12
что значит умный мужчина? » +30
живут одни и не пытаются кого-то искать, строить отношения! это какая-то травма?! » +47
как относитесь к сайтам знакомств? » +53
у вас в соцсетях просят интимные фотки? » +25
я ему понравилась внешне, но по моим ответам он понял что я незрелая, он весь » +30
дочь боится, что её сногсшибательная мать отнимет у неё мужчину, хотя он уверяет, » +16
чем вы удаляете волоски с ног? нравится эпилятором или бритвой? » +37
любит, но замуж не зовёт! объясняет тем, что часто психую: он только запланирует, » +60
ищу активную команду, мне 33, худею минимум на 10 кг. » +12
когда и с чего вы начали вводить прикорм? когда ребенок перешёл на общий стол? » +7
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +12
за 15 лет ни разу не меняла прическу, макияж до сих пор как в школе. как так » +33
есть опыт в этой области, небольшой, после декрета хотелось бы освежить знания, » +9
тема содержит фото нормальная внешность? на сколько лет выгляжу? » +24
не чувствую себя беременной! вообще не каких признаков! тест показывает 2 полоски. » +13
когда вышла танцовщица, он сидел и смотрел на неё, назвал красоткой, мне говорит » +26
набираю команду леди 40 плюс! присоединяйтесь! » +12
ты с легкостью можешь изменить! а все из-за пакостей бывшего. 3 года уже прошло, » +25
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +37
внешность, ум, характер - чем вы больше всего довольны в себе? » +17
если человек разговаривает сам с собой, о чем это говорит? » +21
что помогает вовремя тормознуть? как не оставлять состояния в детских магазинах? » +8
стали бы встречаться с алиментщиком? исправно платит алименты и живет с родителями. » +23
стараюсь есть йогурты, салаты, крупы! какие продукты употребляете для похудения? » +19
собака порвала губу, очень большие порезы. посоветуйте мазь для хорошего заживления. » +13
мамаша убивает свою дочь! я хочу ее ребёнка отравить? » +24
полицейский с рублевки! кто уже посмотрел? понравился? » +18
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора