главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
iLichevskaya
29.01.20
НЕОЖИДАННО....    +4
описание   +3
Ну что, девчули, привет! Как ни прискорбно, но на весах плюс 1,1 кг... Не ожидала, честно... Первая мысль - это много соли за вчерашний день. Заметила, что последнее время стала больше солить... И вечером ещё рыбки красной наелась с чаем. Вот и могло это дать такой результат. Надо заканчивать с солью... Ещё не выспалась сегодня совсем... Глаза спать хотят, а уснуть не могу. Дай Бог уснула около 1.30 ночи. И ворочилась, и просыпалась, максимум часа три за всю ночь поспала. Вот в обед начинает рубить... Ну а так, руки не опускаем, боремся с лишними кг-шечками!!!! Всем мира, добра и хорошего дня!!!
рацион   +4
завтрак: яйца куриные вареные- 50.00 гр, семга соленая- 70.00 гр, Чай зеленый- 250.00 гр,
Утро начинается: кофе черный без сахара
- 300.00 гр,
перекус 1: чай черный- 250.00 гр, Каша пшенная- 130.00 гр,
обед: огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, вода- 200.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, суп из рыбных консервов- 350.00 гр, Молоки лососевых рыб- 150.00 гр придерживаться ПП
разгрузочные дни» ГИ: 49»
спортивные занятия   +3
вес: 89.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.9 кг
вода: 34.14 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, работа в офисе - 60 мин, уборка - 30 мин Пока нет времени, только домашние дела
сожгла: 368 ккал.
сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика дневника просмотры: +63 голоса: +23

начало обсуждений»

  • 29.01.20 16:11
    »
    я вообще в последнее время плохо сплю
    вес 99.9 кг съела 1284 к сожгла 1080 к баллы 3316
    90
              
    100

  • 29.01.20 16:04
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Я решила, что всё буду записывать. Всё таки, ещё плюс какая-то мотивация. Когда вижу на весах знак вопроса - грустно становится.... От печальки - злость на себя, ну а когда гирька улыбается - на душе прям хорошо

    да согласна, мотивации болше когда результат виден так наглядно!
    вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к
    70
              
    80

  • 29.01.20 15:32
    »

    ответ для: Lagerta

    Lagerta писал(а): вода, думаю быстро уйдет сама вчера соленым огурцом согрешила и 200 грамм, но не вносила, посмотрим что завтра будет
    Я решила, что всё буду записывать. Всё таки, ещё плюс какая-то мотивация. Когда вижу на весах знак вопроса - грустно становится.... От “печальки“ - злость на себя, ну а когда гирька улыбается - на душе прям хорошо)))
    вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к
    80
              
    90

  • 29.01.20 15:29
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 7 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ Чем же тогда ужинать, спросите вы? На самом деле вариантов немало, вы можете даже скомбинировать несколько предложенных ниже продуктов. 1. Нежирная рыба или морепродукты Рыба и морепродукты это идеальный вариант ужина для похудения. Во-первых, это чистый белок. Во-вторых, это источник полезных витаминов и микроэлементов. В-третьих, это сытно и вкусно. Только жарить их не нужно, лучше отварить, потушить или запечь. К рыбе и морепродуктам можно добавить порцию свежих овощей. Выбирать на ужин желательно нежирные сорта рыб. 2. Нежирная курица или индейка Куриные грудки классический вариант ужина для худеющих. Опять же избегайте вариант с жаркой на масле, иначе блюдо перестанет быть таким уж безоговорочно полезным. Если желаете разнообразить мясное меню, можно приготовить филе индейки. 3. Творог Еще одним незаменимым продуктом для похудения является творог. В нем содержится долгий белок казеин, который просто необходим для восстановления мышц. Творог можно съесть с белым натуральным йогуртом. Единственная рекомендация: старайтесь избегать не только жирных молочных продуктов, но и совсем обезжиренных. 4. Овощной салат с нежирным сыром Овощи это основной источник клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Поэтому вечерний овощной салатик придется как нельзя кстати. Дополнить его можно кусочками нежирного сыра. При выборе сыра выбирайте тот, где содержится больше белка и меньше жиров. 5. Тушеные или отварные овощи Если вы не любитель сырых овощей, то тушеные и отварные овощи могут выступить прекрасной альтернативой. Можно купить готовые овощные смеси только смотрите натурален ли состав или, например, брокколи. Морковь и свеклу тоже можно себе позволить, правда лучше ими не злоупотреблять. 6. Вареные яйца или омлет Ужин для похудения может состоять и из яиц, причем лучше все же вареных. К яйцам можно добавить те же овощи, в сыром или готовом виде. Омлет также станет хорошим вариантом ужина, если его не жарить, а запечь в духовке без масла. 7. Кисломолочные продукты с фруктами Ну и все-таки не будем обходить кефир стороной. Для тех, кто любит поужинать на скорую руку, кисломолочный напиток с яблоком, другим несладких фруктом или ягодой станет приемлемым вариантом ужина для похудения. Конечно, это не белковое блюдо и не клетчатка, но если в течение дня вы питались сбалансировано, то такой ужин имеет место быть. Если после ужина рука все равно самовольно тянется к холодильнику, то простым способом отбить у организма аппетит станет.. банальная чистка зубов. Такой простой метод гарантированно поможет вам забыть о голоде. Но если этот способ не помогает, и вы все равно чувствуете сильный голод, то высокая вероятность, что вы недоедаете в течение дня то есть не добираете свою норму калорий.
    СПАСИБО! Взяла в копилку!
    вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к
    80
              
    90

  • 29.01.20 14:16
    »
    вода, думаю быстро уйдет)
    сама вчера соленым огурцом согрешила))) и +200 грамм, но не вносила, посмотрим что завтра будет
    вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к
    70
              
    80

  • 29.01.20 13:43
    »
    УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 7 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ
    Чем же тогда ужинать, спросите вы? На самом деле вариантов немало, вы можете даже скомбинировать несколько предложенных ниже продуктов.
    1. Нежирная рыба или морепродукты
    Рыба и морепродукты — это идеальный вариант ужина для похудения. Во-первых, это чистый белок. Во-вторых, это источник полезных витаминов и микроэлементов. В-третьих, это сытно и вкусно. Только жарить их не нужно, лучше отварить, потушить или запечь. К рыбе и морепродуктам можно добавить порцию свежих овощей. Выбирать на ужин желательно нежирные сорта рыб.
    2. Нежирная курица или индейка
    Куриные грудки — классический вариант ужина для худеющих. Опять же избегайте вариант с жаркой на масле, иначе блюдо перестанет быть таким уж безоговорочно полезным. Если желаете разнообразить мясное меню, можно приготовить филе индейки.
    3. Творог
    Еще одним незаменимым продуктом для похудения является творог. В нем содержится «долгий» белок казеин, который просто необходим для восстановления мышц. Творог можно съесть с белым натуральным йогуртом. Единственная рекомендация: старайтесь избегать не только жирных молочных продуктов, но и совсем обезжиренных.
    4. Овощной салат с нежирным сыром
    Овощи — это основной источник клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. Поэтому вечерний овощной салатик придется как нельзя кстати. Дополнить его можно кусочками нежирного сыра. При выборе сыра выбирайте тот, где содержится больше белка и меньше жиров.
    5. Тушеные или отварные овощи
    Если вы не любитель сырых овощей, то тушеные и отварные овощи могут выступить прекрасной альтернативой. Можно купить готовые овощные смеси (только смотрите натурален ли состав) или, например, брокколи. Морковь и свеклу тоже можно себе позволить, правда лучше ими не злоупотреблять.
    6. Вареные яйца или омлет
    Ужин для похудения может состоять и из яиц, причем лучше все же вареных. К яйцам можно добавить те же овощи, в сыром или готовом виде. Омлет также станет хорошим вариантом ужина, если его не жарить, а запечь в духовке без масла.
    7. Кисломолочные продукты с фруктами
    Ну и все-таки не будем обходить кефир стороной. Для тех, кто любит поужинать на скорую руку, кисломолочный напиток с яблоком, другим несладких фруктом или ягодой станет приемлемым вариантом ужина для похудения. Конечно, это не белковое блюдо и не клетчатка, но если в течение дня вы питались сбалансировано, то такой ужин имеет место быть.
    Если после ужина рука все равно самовольно тянется к холодильнику, то простым способом отбить у организма аппетит станет.. банальная чистка зубов. Такой простой метод гарантированно поможет вам забыть о голоде. Но если этот способ не помогает, и вы все равно чувствуете сильный голод, то высокая вероятность, что вы недоедаете в течение дня (то есть не добираете свою норму калорий).
    вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650
    90
              
    100

  • 29.01.20 13:41
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Прихожу домой и забываю про него.... Открываю холодильник и кушаю, что под руку попадается. Ну, из дозволенного конечно
    А, понятно. Я то еду планирую на день вперед))
    вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650
    90
              
    100

  • 29.01.20 13:40
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): У меня вообще какая то рыбная неделя получается Вторник-среда-четверг - рыбные дни рыбные суп, молоки, овощи
    У меня тоже, только рыбно-куриная
    вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650
    90
              
    100

  • 29.01.20 13:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Так съешь горошек, в чем проблема?
    Прихожу домой и забываю про него.... Открываю холодильник и кушаю, что под руку попадается. Ну, из дозволенного конечно
    вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к
    80
              
    90

  • 29.01.20 13:39
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): Ну а перед сном наверно кефирчику попью немного, а то вчера перед сном все бурчало
    А я последние дни в 18:40-19:00 ужинаю, а спать в 22 ложусь, ничего не хочу, никакого кефира
    вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650
    90
              
    100

  • 29.01.20 13:39
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я тоже жерех не доела и тоже жду субботу
    У меня вообще какая то рыбная неделя получается))) Вторник-среда-четверг - рыбные дни (рыбные суп, молоки, овощи)))
    вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к
    80
              
    90

  • 29.01.20 13:38
    »

    ответ для: iLichevskaya

    iLichevskaya писал(а): У меня молоки ещё остались, и наверно потушу овощи, и почему то хочется консервированного горошка, не могу...
    Так съешь горошек, в чем проблема?
    вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4650
    90
              
    100

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Стройняшка т 1.03.2024 » 11.03
11:01
Summer24 1.03.2024 » 11.03
10:41
62 кг,к 8 ма Опять зашкаливало за 86за праздники села на левелвернула 82,5хочу большегото есть меньшего » 11.03
09:12
Mirlona 1.03.2024 » 11.03
08:03
+5
Глаша64 1.03.2024 разгрузка » 11.03
07:23
+2
Hg8f5r2tcacr 1.03.2024 » 11.03
07:08
Rreeggiinnaa 1.03.2024 » 11.03
00:23
Oченьbезучая Так быстро время идёт! » 10.03
20:38
+1
Ruzannacat 10.03.2024 день 5 » 10.03
18:51
Глаша64 10.03.2024 а у нас дождь » 10.03
14:08
+5
Nastyannka Сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд. думала на 3й день всё дело будет » 10.03
13:21
+1
Одуванчик69 Добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником. » 10.03
06:00
Nastyannka Сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы и энергия. весна творит чудеса. » 09.03
17:33
Layla-777 Всех с праздником весны , красоты и нежности » 09.03
11:28
+3
Olgadobro Доброго дня, да я потолстела с 80.3 кг до 83 кг. зато у меня лицо лучше выглядит, тк у меня не маленький нос. » 08.03
18:52
+3
Koshka1507 Стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн » 08.03
12:49
Ms sosisa 72 -0.2 » 08.03
11:10
Iizika Привет всем! девочки с праздником! будьте любимы, счастливы и окружены теплотой родных и близких! пятница, ура! » 08.03
10:05
+6
Глаша64 08.03.2024 8 марта, а у нас 31- снег » 08.03
03:41
+6
Ринуся С наступающим праздником! » 07.03
18:15
+3
Layla-777 Выходные.была тяжёлая неделя на работе » 07.03
17:54
+4
Ruzannacat 07.03.2024 день 52 » 07.03
16:04
+1
Leziza Всех с наступающим праздником 8марта любви, тепла, красоты, благополучия, мирного неба над головой! » 07.03
10:12
+3
Birdie@ 17 , . » 07.03
09:11
+5
Гармония мир Вот чем чревато пропадать с сайта.2 килограма. » 07.03
07:53
+3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Real_agent 
2 место - _мама_стифлера_ 
3 место - Картман 
всем отличного дня»
вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» 1
думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» 1
за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» 1
хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» 1
второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» 1
великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» 6
19.03.2024»
погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» 2
привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле»
19.03.2024»
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» 1
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» 1
19.03.2024 дневник № 5» 14
19.03.2024 дневник № 4» 12
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» 19
19.03.2024 дневник № 3» 7
19.03.2024 дневник № 2» 7
19.03.2024 дневник № 1» 12
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» 8
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» 24
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» 15
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» 15
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» 8
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» 9
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» 10
настроение так себе.»
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» 10
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» 16
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» 13
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» 8
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» 19
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 6
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» 12
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» 19
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» 7
19.03.2024»
19.03.2024»
19.03.2024 тепло» 6
19 марта, вторник. (4:0)» 12
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» 3
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» 7
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» 83
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» 24
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» 30
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» 46
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» 28
очень сильно хочется кушать» 5
18.03.2024цапаю все подряд» 4
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» 4
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» 4
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» 3
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» 3
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» 3
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» 4
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» 4
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» 4
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» 6
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» 5
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» 6
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» 9
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» 10
вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» 5
сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» 6
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» 3
дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» 3
чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита»
в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» 1
в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами»
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» +10
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» +8
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» +29
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» +40
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» +6
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» +6
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» +23
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» +5
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» +13
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +4
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +3
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +16
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
какая сумка вам больше нравится? » +15
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +7
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +9
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +6
любите стихи маяковского? » +11
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +35
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +17
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +24
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +80
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +19
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +34
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +13
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +42
это челка или просто стрижка такая? » +10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +6
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +40
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +62
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +9
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +13
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +22
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +26
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +36
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +54
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +20
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +23
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +15
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +48
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +60
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу,» +5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
как вам образ? » +9
как вам макияж? » +13
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли» +5
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не» +2
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня» +7
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую» +16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе» +12
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
климакс это реально так страшно? » +76
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не» +16
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в» +8
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной» +17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор!» +16
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » +5
это красивая внешность для вас? » +16
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » +12
кто из этих актрис красивее? » +14
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +28
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +15
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые» +55
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
vip клубы  онлайн +770
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» +29
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,» +52
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +15
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +42
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» +40
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» +12
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +80
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +7
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +9
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» +10
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +62
какая сумка вам больше нравится? » +15
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» +23
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» +8
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это» +40
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» +13
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» +5
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +26
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +40
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +15
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +22
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » +124
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +13
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +16
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +48
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» +6
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +3
любите стихи маяковского? » +11
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +17
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +60
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +54
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » +30
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +24
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +35
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +20
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» +6
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +4
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» +28
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +9
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +36
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +6
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +19
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +13
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» +47
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » +123
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +6
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» +161
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
это челка или просто стрижка такая? » +10
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» +38
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» +72
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +34
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» +27
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +23
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» +86
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » +67
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» +37
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» +15
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » +17
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» +16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» +189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» +53
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
климакс это реально так страшно? » +76
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом» +43
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет» +186
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас» +31
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,» +20
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.» +41
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора