Вчера первый раз поела творога с 25% сметаной без сахара. Нормально. Потом Попробовала без сметаны - не смогла, пришлось курагу добавлять. А вечером тортика кусочек, отмечали очередной др.
Наутро вес 52.9, не взвесилась - и не заметила бы.
Завтрак норм, обед норм. Но зря все же 3 яйца съела, хоть и хотелось. Два норм... А также замёрзла и съела кусочек торта - согреться. Так-то вроде сладкого и не хотелось. Вот оно - подсознание, все равно лазейку найдёт, не так, так так до сладенького добраться...
------
Увы вторично сорвалась на торт. дети достали и ели и я не смогла им не помочь. как маленькая, ей-богу. вот она, цепная реакция в действии...и желудок забарахлил уже от этой серии тортов..и еще я что-то не так ем, неправильно...н бы каши опять варить. овсянку в первую очередь...
|