Тающий_килограмм писал(а): В любом случае, на 80 успех зависит от питания |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вот так вот у меня прошел новый год | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): В любом случае, на 80 успех зависит от питания |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
вес 96.9 кг съела 939 к сожгла 6627 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): За 9 дней - 7 кг. Представляете, как это ж драть надо было? Простите за моветон, по другому никак не получается описать мое пищевое поведение за столом |
вес 96.9 кг съела 939 к сожгла 6627 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Весь смысл в 300 гр. еды каждые 3 часа. Это прописная истина. Стоит пропустить, переешь на ночь и питьевой режим. В моем случае, это 3,3 литра воды, которые я, естественно, не выпиваю...из за этого всего вышеперечисленного, я постоянно переедаю, становлюсь флегматичной... |
вес 96.9 кг съела 939 к сожгла 6627 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Не хочу сглазить...возможно, что это единоразовая акция... |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Да Вы спортсменка А дыхательной гимнастикой не увлекаетесь? |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Я считать калории не умею. Поэтому, есть кухонные весы. Вот я на них себе и собираю еду на работу. Завтра буду завтракать утром Ходьба у меня присутствует, в основном, в рабочее время. Когда я машину могу бросить в центре города и козьими тропками идти пешком на окраину, к себе на работу Сегодня днем примкнула к бабушкам, любителям скандинавской ходьбы. Прошла с ними 7 км. В общем, сейчас сижу в ванной, ноги отмачиваю и сильно переживаю из за своего состояния, в плане неспортивного тела |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |