вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Я сегодня как заряжённая от сети бегаю. Много дел переделала, но ещё и многое предстоит. Сегодня домою ещё одно окно, вчера не домыла, оставила на сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Гармония мир | Вот чем чревато пропадать с сайта.2 килограма. » |
07.03 07:53 |
+3 |
Katya_zlaya_ | 06.03.2024 медлено, но неуклоно. 8 недель пройдено » |
06.03 11:03 |
|
Винга | Сегодня находила 714 шагов » |
05.03 18:57 |
+5 |
Layla-777 | Ну , и как тут худеть? » |
05.03 17:26 |
+3 |
Piyavkae | 05.03.2024я заполняю последний на сегодняшний день дневничок. » |
05.03 15:14 |
+1 |
Piyavkae | 05.03.2024надеюсь, сегодняшня смена пройдёт легко и быстро. » |
05.03 15:11 |
+4 |
Piyavkae | 05.03.2024быстренько быстренько бегу на работу » |
05.03 15:06 |
|
Piyavkae | 05.03.2024еле проснулась. и то по будильнику. чтобы приготовить, покушать. » |
05.03 15:03 |
+3 |
Ruzannacat | 05.03.2024 день 50 » |
05.03 14:20 |
+1 |
Piyavkae | 05.03.2024всем доброе утро, сегодня уже вторник » |
05.03 08:04 |
|
Стройная бер | 05.03.2024 на работе тоже идет ремонт полным ходом » |
05.03 02:02 |
+5 |
Стройная бер | 05.03.2024 сегодня взяла отгул » |
05.03 02:02 |
+2 |
Стройная бер | 05.03.2024 из овощей куплю редиску с зеленым луком » |
05.03 02:01 |
+2 |
Стройная бер | 05.03.2024 приготовлю рабочим котлеты » |
05.03 02:01 |
+2 |
Стройная бер | 05.03.2024 надо сделать сегодня разгрузочку » |
05.03 02:01 |
+2 |
Соня 89 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей » |
05.03 00:03 |
+9 |
Прометей | 05.03.2024 рабочий понедельник прошёл очень хорошо » |
05.03 00:02 |
+12 |
Соня 89 | 05.03.2024 тыква богата полезными веществами: каротином, клетчаткой, витаминами с, е, р и т и групы в, солями » |
05.03 00:02 |
+5 |
Соня 89 | 05.03.2024 благодаря высокому содержанию редкого витамина т тыква считается лучшим гарниром к блюдам из говядины » |
05.03 00:01 |
+5 |
Соня 89 | 05.03.2024 нельзя тыкву при обострени желудочно-кишечных заболеваний » |
05.03 00:01 |
+5 |
Прометей | 05.03.2024 в обед лапша с соусом кюри и фасолью » |
05.03 00:00 |
+8 |
Прометей | 05.03.2024 спать совсем не хочу, буду смотреть свой сериал » |
05.03 00:00 |
+6 |
Прометей | 05.03.2024 ещё не вечер » |
05.03 00:00 |
+6 |
Прометей | 05.03.2024 с удовольствием пью чашечку кофе с печенюшками » |
05.03 00:00 |
+6 |
Соня 89 | 05.03.2024 тыква является незаменимым источником клетчатки » |
05.03 00:00 |
+4 |
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- как для начинающего мастера?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная активная, самовлюбленная?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно одинаковые.»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
|
всем отличного дня» | 2 | |
вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» | 1 | |
думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» | 1 | |
за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» | 1 | |
хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» | 1 | |
второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» | 1 | |
великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» | 13 | |
19.03.2024» | ||
погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» | 2 | |
привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле» | ||
19.03.2024» | 2 | |
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» | 1 | |
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» | 1 | |
19.03.2024 дневник № 5» | 17 | |
19.03.2024 дневник № 4» | 12 | |
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» | 19 | |
19.03.2024 дневник № 3» | 7 | |
19.03.2024 дневник № 2» | 7 | |
19.03.2024 дневник № 1» | 12 | |
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» | 12 | |
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» | 26 | |
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» | 15 | |
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» | 15 | |
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» | 12 | |
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» | 9 | |
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» | 12 | |
настроение так себе.» | ||
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» | 10 | |
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» | 16 | |
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» | 13 | |
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» | 11 | |
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» | 22 | |
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» | 11 | |
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» | 12 | |
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» | 19 | |
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» | 11 | |
19.03.2024» | ||
19.03.2024» | ||
19.03.2024 тепло» | 6 | |
19 марта, вторник. (4:0)» | 22 | |
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» | 3 | |
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» | 16 | |
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» | 91 | |
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» | 27 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» | 46 | |
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» | 60 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» | 34 | |
очень сильно хочется кушать» | 5 | |
18.03.2024цапаю все подряд» | 4 | |
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.» | ||
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» | 4 | |
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» | 4 | |
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» | 3 | |
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» | 3 | |
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» | 3 | |
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» | 4 | |
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» | 4 | |
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» | 4 | |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» | 6 | |
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» | 5 | |
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» | 6 | |
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» | 10 | |
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» | 10 | |
вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» | 5 | |
сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» | 6 | |
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» | 3 | |
дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» | 3 | |
чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита» | ||
в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» | 1 | |
в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами» |
|
|
vip клубы | онлайн +720 |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +15 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» | +94 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | +25 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | +21 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.» | +14 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно» | +16 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на» | +5 | |
что вам помогло? что для этого сделали? » | +2 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» | +25 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» | +36 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» | +55 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» | +70 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» | +11 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» | +6 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» | +4 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | +31 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам» | +2 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» | +39 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» | +15 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» | +49 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» | +74 | |
какая сумка вам больше нравится? » | +16 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | +30 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | +26 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» | +7 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» | +15 | |
любите стихи маяковского? » | +12 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» | +24 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это» | +41 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» | +7 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,» | +52 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» | +15 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» | +42 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» | +7 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» | +9 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» | +62 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | +26 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | +15 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» | +22 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | +124 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» | +13 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» | +16 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» | +48 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» | +6 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» | +17 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» | +60 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» | +20 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» | +4 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» | +28 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» | +9 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | +36 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» | +6 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» | +19 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» | +47 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» | +42 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» | +10 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | +123 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» | +20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» | +27 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» | +12 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» | +161 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» | +39 | |
это челка или просто стрижка такая? » | +10 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» | +38 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» | +41 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» | +42 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» | +34 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» | +35 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» | +52 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» | +23 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» | +148 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» | +18 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» | +27 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | +23 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» | +14 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» | +6 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» | +16 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» | +38 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» | +25 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | +16 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» | +36 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» | +5 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | +14 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» | +15 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» | +86 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | +67 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» | +41 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» | +37 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» | +83 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» | +7 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | +3 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | +8 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» | +15 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | +17 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» | +23 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» | +16 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» | +189 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | +25 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» | +9 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | +10 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» | +20 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» | +53 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | +21 | |
климакс это реально так страшно? » | +76 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» | +29 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» | +25 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» | +12 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» | +22 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» | +29 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | +35 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» | +18 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | +58 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» | +31 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» | +5 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» | +25 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом» | +43 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» | +27 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» | +68 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» | +141 |