вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем!!!!!!!!!!! Еще сметанник испекла со сметанным кремом. Были белки, хотела безе сделать, а белки не сбились, пришлось пирог печь... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Прометей | 24.04.2024 белковый разгрузочный день » |
24.04 21:03 |
|
Oxyd | Наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно » |
24.04 20:59 |
|
Kissюлик | Сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас ещё надо маме приготовить еды » |
24.04 20:57 |
+3 |
Классика жан | Сыну сегодня сделали операцию » |
24.04 20:16 |
+1 |
Классика жан | Я сегодня очень устала » |
24.04 20:13 |
+1 |
Kissюлик | Сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку в лес. у нас уже трава по колено. » |
24.04 19:55 |
+3 |
Mmdms | Наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку вошло. раньше » |
24.04 19:49 |
+2 |
Krispi | Вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов. физическую активность » |
24.04 19:37 |
|
Liliya26 | Всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить организм » |
24.04 16:57 |
|
Долли к | С понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале. » |
24.04 16:55 |
|
Стройная бер | 24.04.2024 среда » |
24.04 16:02 |
+2 |
Планет@ | Добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо. » |
24.04 14:49 |
|
Шмидт | Сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу воли и выдержку. » |
24.04 14:24 |
+5 |
Миссис дарси | Сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так мне для этих » |
24.04 12:37 |
+2 |
Миссис дарси | Поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится как получается плов, расыпчатый, » |
24.04 12:35 |
+2 |
Миссис дарси | Что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг, видать перед пасхой все хотят » |
24.04 12:33 |
+1 |
Миссис дарси | Сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила новые. сегодня со школы придут » |
24.04 12:31 |
+1 |
Миссис дарси | Девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед пасхой всё убрать в квартире, » |
24.04 12:14 |
+2 |
©™julik™© | 9.5 30 ! 24.04.2024 » |
24.04 10:28 |
|
Oченьbезучая | Вчера устала, даже в комп не заглядывала. » |
24.04 09:22 |
+4 |
Iizika | Великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу- котлета морковная- помидоры » |
24.04 09:16 |
+6 |
Результатеже | Обмеры вчера » |
24.04 09:11 |
|
Ярыба@ судьб | Добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция ы или приключения шурика, » |
24.04 08:54 |
+5 |
Ш@хиризада | Доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота » |
24.04 08:38 |
+5 |
Соня 89 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной мышцы » |
24.04 08:19 |
+3 |
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- узнаете город? места?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как проявляется уважение начальника?»
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» | ||
попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания» | ||
я снова здесь.» | 1 | |
смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» | ||
25.04.2024» | 2 | |
25.04.2024» | ||
25.04.2024» | 3 | |
25.04.2024» | ||
у нас уже ласточки летают активно» | 3 | |
25.04.2024» | ||
всем хорошего активно-позитивного дня!» | 2 | |
заряда осталось процента 2 не больше.» | 4 | |
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» | 1 | |
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» | 2 | |
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» | 2 | |
25.04.2024» | 3 | |
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» | 2 | |
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» | 2 | |
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» | 1 | |
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» | 7 | |
25.04.2024» | ||
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» | 13 | |
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» | 10 | |
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» | 3 | |
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» | 7 | |
привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» | 5 | |
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» | 1 | |
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» | 14 | |
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» | 9 | |
привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» | 7 | |
доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» | 7 | |
начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» | 2 | |
привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» | 7 | |
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» | 7 | |
привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» | 7 | |
недельный план выполнен» | 14 | |
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» | 6 | |
25 апреля, четверг. (4:08)» | 10 | |
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» | 17 | |
25.04.2024 дневник номер 5» | 12 | |
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» | 24 | |
25.04.2024 дневник № 4» | 11 | |
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» | 15 | |
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» | 21 | |
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» | 23 | |
25.04.2024 дневник № 3» | 6 | |
настроения нет, не скажу почему!» | 1 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» | 20 | |
25.04.2024 дневник № 2» | 10 | |
25.04.2024 дневник № 1» | 10 | |
покраска стен» | ||
д/р своячницы» | ||
в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» | ||
24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» | ||
24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим» | ||
1,5 килограма любых фруктов» | 1 | |
24.04.2024 белки мяса» | 1 | |
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» | 3 | |
24.04.2024 белковый разгрузочный день» | ||
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» | ||
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» | 3 | |
сыну сегодня сделали операцию» | 1 | |
я сегодня очень устала» | 1 | |
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» | 3 | |
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» | 2 | |
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание» | ||
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» | ||
с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024 среда» | 2 |
|
|
vip клубы | онлайн +690 |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | +14 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше» | +24 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю» | +70 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных» | +28 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния» | +13 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по» | +6 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | +44 | |
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или» | +27 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!» | +33 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | +56 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | +46 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить,» | +13 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | +12 | |
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя» | +46 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | +20 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не» | +7 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,» | +11 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» | +15 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | +30 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа» | +24 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | +21 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +776 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» | +19 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого» | +30 | |
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | +24 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна,» | +17 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +19 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» | +248 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» | +23 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» | +31 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов» | +82 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,» | +6 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | +22 | |
нравится или нет? » | +17 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» | +106 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» | +19 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную» | +34 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» | +18 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего» | +10 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений.» | +6 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли» | +14 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки» | +10 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» | +9 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к» | +60 | |
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с» | +5 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра» | +12 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» | +56 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как» | +35 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | +38 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» | +21 | |
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» | +31 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!» | +27 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,» | +14 | |
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | +60 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно» | +7 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | +28 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» | +19 | |
как вам такой прикид? » | +20 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» | +24 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | +43 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +66 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» | +20 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый» | +47 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | +29 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +41 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» | +17 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» | +16 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +10 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | +32 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | +20 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» | +28 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» | +64 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +77 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,» | +9 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +24 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | +7 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | +16 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +53 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +20 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» | +17 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» | +34 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» | +29 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» | +106 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» | +23 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» | +69 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» | +18 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +35 | |
какое время года у вас самое любимое? » | +46 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» | +37 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» | +18 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +119 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» | +5 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» | +5 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» | +17 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +80 | |
как влюбить в себя мужчину? » | +12 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» | +11 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» | +16 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +169 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +41 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я» | +47 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» | +26 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | +31 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +22 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» | +21 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +25 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | +29 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» | +7 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +37 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +17 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +36 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +12 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» | +25 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +26 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» | +9 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» | +27 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» | +15 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +20 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +24 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» | +11 |