вес 78.5 кг съела 1027 к сожгла 3039 к баллы 4188 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Кофе сегодня ещё не пила, даже странно что утро начала с зелёного чая, я его редко пью, решила немного изменить свои традиции. Но сейчас сварю себе чашечку вкусного латте, или просто американо с молоком, на какую кнопку палец в кофе-машине тыкнет то и буду пить, сама не знаю что больше хочу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
А у меня за сегодня была только 1 чашка кофе
вес 78.5 кг съела 1027 к сожгла 3039 к баллы 4188 70 80
-
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
13th month d | Ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу дома, прошло только два дня после » |
15.03 06:10 |
+2 |
Anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » |
14.03 23:57 |
+2 |
Ирис76 | Йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая, мне подарили с 6 панельками,там » |
14.03 22:12 |
|
Oxyd | Праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться » |
14.03 21:53 |
|
Истина где-т | Фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой блинов:- ну давайте,давайте » |
14.03 20:18 |
|
Sparkl star | Похудение остановилось из за болезни. » |
14.03 15:59 |
|
Liliya26 | Всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес нужно ещё скинуть » |
14.03 11:51 |
+10 |
Ш@хиризада | Всем приветик . сейчас неделя масленицы » |
14.03 11:09 |
|
*alina* | Проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то испортить. талантом не менять » |
14.03 08:41 |
+1 |
Sss112 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас температура » |
14.03 07:42 |
+22 |
Новая_я_) | Хотела получила » |
14.03 06:23 |
+6 |
Ринуся | Напекла блинов » |
13.03 19:59 |
+4 |
Nastyannka | Из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание в норму. по калориям передаю, » |
13.03 19:08 |
+1 |
Vfqjh | Умудрилась заболеть пневмонией весной » |
13.03 14:04 |
+3 |
62 кг,к 8 ма | На спорт так и не пошла пока » |
13.03 13:03 |
|
Винга | Привет девочки прекрасные ,всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья любви крепкого здоровья » |
12.03 20:16 |
+5 |
Ринуся | Весеня погодка » |
12.03 19:50 |
+4 |
Iizika | Всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота кишок и острой болью в ребрах.не » |
12.03 16:08 |
+4 |
Ш@хиризада | Добрый день и отличного настроения » |
12.03 11:52 |
+4 |
Настроениесо | Набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть и начинаем худеть к лету. » |
12.03 00:25 |
+2 |
Layla-777 | Отчёт по похождениям » |
11.03 22:54 |
+4 |
Leziza | Вот и закончились праздники, теперь до мая » |
11.03 16:33 |
+3 |
Galinagrig | Небольшой прогрес » |
11.03 16:31 |
|
Ринуся | С масленичной неделей » |
11.03 13:55 |
+16 |
Ruzannacat | 1.03.2024 день 56 » |
11.03 13:28 |
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- а эта девчуля вам как?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- как вам девушка?»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
|
сегодня вся в делах при делах деловая) скоро за лёшкой в сад, хорошо» | 1 | |
20-й день интервального кето питания. (отвес)» | 4 | |
в четверг на родительское собрание.» | 1 | |
до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь» | 1 | |
дела все домашние сделала» | 2 | |
пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на» | 2 | |
19.03.2024» | ||
всем отличного дня» | 2 | |
вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую» | 1 | |
думала что в марте уже пересяду на велосипед и на работу буду ездить на» | 1 | |
за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый» | 1 | |
хотелось вчера сладкого типа тортика, сегодня уже желание это прошло к» | 1 | |
второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень» | 1 | |
великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное» | 15 | |
19.03.2024» | ||
погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» | 2 | |
привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле» | ||
19.03.2024» | 9 | |
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» | 1 | |
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично» | 1 | |
19.03.2024 дневник № 5» | 17 | |
19.03.2024 дневник № 4» | 12 | |
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» | 21 | |
19.03.2024 дневник № 3» | 11 | |
19.03.2024 дневник № 2» | 11 | |
19.03.2024 дневник № 1» | 17 | |
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» | 12 | |
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» | 26 | |
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» | 15 | |
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» | 15 | |
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» | 12 | |
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» | 9 | |
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» | 12 | |
настроение так себе.» | ||
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» | 10 | |
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» | 16 | |
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» | 13 | |
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» | 11 | |
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» | 22 | |
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» | 11 | |
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» | 12 | |
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» | 19 | |
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» | 11 | |
19.03.2024» | ||
19.03.2024» | ||
19.03.2024 тепло» | 6 | |
19 марта, вторник. (4:0)» | 22 | |
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» | 3 | |
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» | 16 | |
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» | 91 | |
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» | 27 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» | 48 | |
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» | 62 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» | 34 | |
очень сильно хочется кушать» | 5 | |
18.03.2024цапаю все подряд» | 4 | |
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.» | ||
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» | 4 | |
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» | 4 | |
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» | 3 | |
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» | 3 | |
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» | 3 | |
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» | 4 | |
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» | 4 | |
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» | 4 | |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» | 6 | |
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» | 5 | |
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» | 6 | |
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» | 10 | |
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» | 10 |
|
|
vip клубы | онлайн +730 |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.» | +29 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» | +31 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно» | +32 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | +13 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед» | +32 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир» | +56 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | +45 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | +26 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» | +21 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может!» | +30 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя» | +5 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант» | +14 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,» | +83 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | +22 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже» | +13 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на» | +7 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | +26 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970» | +107 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» | +63 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» | +49 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» | +45 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,» | +12 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу» | +18 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» | +50 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?» | +8 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как» | +9 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +15 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» | +94 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» | +55 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» | +4 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | +31 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам» | +2 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» | +39 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» | +74 | |
какая сумка вам больше нравится? » | +16 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | +30 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | +26 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» | +15 | |
любите стихи маяковского? » | +12 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,» | +24 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это» | +41 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» | +7 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,» | +52 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» | +15 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» | +7 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» | +9 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | +26 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | +15 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» | +22 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | +124 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» | +13 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» | +16 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте?» | +6 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» | +60 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» | +4 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» | +28 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» | +9 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | +36 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» | +6 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» | +19 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» | +47 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» | +42 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» | +10 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | +123 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» | +20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» | +27 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» | +12 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» | +161 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» | +39 | |
это челка или просто стрижка такая? » | +10 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» | +38 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» | +41 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» | +42 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» | +34 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» | +35 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» | +52 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» | +23 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» | +148 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» | +18 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» | +27 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | +23 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» | +14 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» | +6 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» | +16 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» | +38 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» | +25 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | +16 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» | +36 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» | +5 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | +14 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» | +15 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» | +86 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | +67 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» | +41 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» | +37 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» | +83 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» | +7 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | +3 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | +8 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» | +15 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | +17 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» | +23 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» | +16 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» | +189 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | +25 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» | +9 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | +10 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» | +20 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» | +53 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | +21 | |
климакс это реально так страшно? » | +76 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» | +29 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» | +25 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» | +12 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» | +22 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» | +29 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | +35 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» | +18 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | +58 |