Lagerta писал(а): на здоровье!! |
вес 96.3 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Добрый день! Сегодня весы показали минус 500 гр. Процесс сбрасывания веса пошёл. Итак, я задумала цель себе, на конец ноября весить 85кг. Утром сделала зарядку , поела овсяночки, кофе и на работу. На обед взяла щи. Перекус яблоко и йогурт, ну а вечером творог или что-то из молочки не сладкой, хотя мужу буду жарить котлетки... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Respekta
ответ для: Respekta
Respekta писал(а): Спасибо! Котлетки-моя слабость наверное одну съемсейчас жарю... |
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |