вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6687 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Детям на зиму надо купить зимнюю одежду… Но если хорошо посчитать, легче их в Таиланд на все три зимних месяца отправить! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Ринуся | В минске » |
27.03 16:01 |
+3 |
Классика жан | 28-й день интервального кето питания. » |
27.03 15:31 |
+10 |
Классика жан | Посмотрела очередную серию сериала детектива престиж » |
27.03 15:28 |
+6 |
Классика жан | У меня сегодня приступ золушки. » |
27.03 15:24 |
+5 |
Vfqjh | Завтра иду сдаваться врачу » |
27.03 15:07 |
+4 |
Mmdms | Погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток принесла.а у нас » |
27.03 14:48 |
+12 |
Эйва шекер | На ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой синей и морковью. лень » |
27.03 14:44 |
+1 |
Эйва шекер | Вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит надо контролировать, я и » |
27.03 14:42 |
|
Эйва шекер | Днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала что пульс зашкаливает, шаг » |
27.03 14:41 |
|
Шмидт | Аа, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую, а это практически сразу после » |
27.03 14:14 |
+3 |
Olivochka))) | Всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня! » |
27.03 13:31 |
+9 |
Ruzannacat | 27.03.2024 день 72 » |
27.03 13:19 |
+1 |
Ш@хиризада | Доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем » |
27.03 10:49 |
+6 |
Миссис дарси | Запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла будет, а вот завтра-послезавтра » |
27.03 10:49 |
+3 |
Eve-lina | Потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье, конфеты, и проче полностью убрала из рациона. » |
27.03 10:38 |
|
Eve-lina | Утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный завтрак = моё утро. » |
27.03 10:37 |
|
Eve-lina | Тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника по пятницу пробежки » |
27.03 10:36 |
|
13th month d | Сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою посуду, мои свинюшки за собой » |
27.03 10:19 |
|
I am svetlan | Я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день не получается у меня ни маски для лица » |
27.03 10:13 |
+1 |
I am svetlan | Вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для себя удобный план и рацион питания, без » |
27.03 10:11 |
+1 |
Er5o4t43pfp4 | Сегодня на тренировку будет день ног. » |
27.03 09:26 |
+1 |
Babenfuhrer | Дождик хлещет всю ночь и обещают весь день. » |
27.03 08:02 |
+1 |
Результатеже | Вчера день » |
27.03 07:46 |
|
Leziza | Что-то меня реал засосал. » |
27.03 06:56 |
+4 |
Тили | 27 марта, среда. 5:42 » |
27.03 05:49 |
+21 |
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- как вам такая фигура? нравится?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- как вам стрелочки?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
|
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | ||
28.03.2024» | ||
тепле и тепле на улице» | 3 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | ||
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | ||
хочется мне немного покулинарить.» | 1 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 1 | |
38 den» | 1 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 2 | |
28.03.2024» | ||
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 5 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 8 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 14 | |
28.03.2024» | ||
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» | 5 | |
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» | 8 | |
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» | 12 | |
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» | 14 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» | 15 | |
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» | 8 | |
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» | 10 | |
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» | 9 | |
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» | 9 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» | 16 | |
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» | 9 | |
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» | 14 | |
28.03.2024дневник номер 5» | 12 | |
28.03.2024дневник номер 4» | 13 | |
28.03.2024дневник номер 3» | 16 | |
28.03.2024 дневник номер 2» | 6 | |
28.03.2024 дневник номер 1» | 17 | |
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» | 40 | |
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» | 39 | |
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» | 20 | |
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» | 35 | |
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» | 16 | |
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» | 20 | |
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» | 1 | |
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» | 2 | |
27.03.2024 устала сегодня» | 2 | |
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» | ||
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» | 2 | |
треня» | 4 | |
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» | 4 | |
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» | 1 | |
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» | 1 | |
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» | 1 | |
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» | 1 | |
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» | 1 | |
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» | ||
ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» | ||
надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» | 1 | |
опять» | ||
27.03.2024» | ||
в минске» | 3 | |
28-й день интервального кето питания.» | 10 | |
посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» | 6 | |
у меня сегодня приступ золушки.» | 5 | |
на выходных вобще клёвая погода будет!» | 5 | |
спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» | 8 | |
завтра иду сдаваться врачу)» | 4 | |
погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» | 12 | |
на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» | 1 | |
вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» | ||
днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,» | ||
а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» | 3 | |
всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» | 9 |
|
|
vip клубы | онлайн +860 |
как мужчине убрать круги под глазами? » | +10 | |
парень скрыл нашу фотку от проститутки, но не признается в измене » | ||
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +28 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +11 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +24 | |
вам нравится этот певец? таркан » | +7 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +31 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +12 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +46 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +45 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +11 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +39 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +6 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +70 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники.на несколько телефонных» | +5 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +11 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +46 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +7 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +10 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +62 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +16 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +40 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +52 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +202 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +16 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +14 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +20 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +31 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +104 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +16 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» | +10 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +34 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +14 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» | +23 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +17 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +249 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +48 | |
это про меня. » | +32 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» | +32 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +10 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +20 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +25 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +15 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | +65 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +10 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +12 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» | +15 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +54 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» | +273 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +10 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +29 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +45 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +40 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» | +62 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +9 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» | +34 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +62 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» | +19 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» | +14 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +69 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +72 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +154 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +26 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» | +13 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +61 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +20 | |
ужасна ли эта стрижка? » | +52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» | +58 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | +13 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» | +16 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +13 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +24 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | +12 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +32 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +44 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» | +70 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +15 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +22 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» | +995 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +5 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +18 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +11 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +18 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто» | +44 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не» | +89 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +59 | |
как вам стрелочки? » | +26 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | +29 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +16 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | +33 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам» | +52 | |
это беременность? я так этого жду! » | +26 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +25 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но» | +33 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» | +4 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +13 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | +14 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас» | +24 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | +76 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» | +21 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» | +11 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +76 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать» | +14 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | +21 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» | +21 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | +96 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | +84 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» | +28 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +16 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | +58 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» | +30 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» | +7 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» | +11 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не» | +55 |