|
||||||
| ||||||
Ну, поехали ! Сегодня первый день из 84. За эти дни планируется сбросить с 54 до 50 кг. Это в идеале так было. Но тут такое дело... Ушла физнагрузка и подкрались КД, и вот уже на весах 55.3(( Я понимаю что это жидкость, но.. Будем считать для чистоты эксперимента что это жир. И уже этот вес учитывать в расчете. Если брать грубо, то за 21 день ( поделим 84 на 4 равных промежутка)т.е за 3 недели я должна терять в среднем по 1.320 кг. В неделю по 440 гр. Вроде все ясно и вполне достижимо. Сегодня никакой физической активности, ни упражнений ни релакс энд тона. Настроение упаднеческое, хочется есть все съедобное и даже условно съедобное. Жевать ради того чтобы жевать. Утром вроде держала себя в руках, к вечеру совсем плохо стало, напал неконтролируемы жор. Живот как барабан, а чувства насыщения нет. Но наела 1100 ккал. Помню про то, что завтра пицца, а послезавтра День матери с тортиком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как вам фото?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |