|
||||||
| ||||||
И сошлись звезды ... Короче, вчера у меня закончился предыдущий этап похудения, цель в 54 кг достигнута ( несколькими днями ранее). С сегодняшнего дня начинается новый этап, там цель 50 кг. Я ведь худею правильно, поэтому все по научному, полезла на сайт, там мне рассчитали как мне это сделать, чтобы не чувствовать себя постоянно голодной, чтобы здоровье не угробить . И вот считают что с небольшой физической нагрузкой 1-3 раза в неделю ( к сожалению сезон пробежек закрыла - или ливень, или мороз, и то и то плохо) мне для достижения цели понадобится 84 дня. это значит что ее я достигну ровненько в 1.01.20 года))) Вот прямо акция - похудей к Новому году. Ну ок, меня это устраивает. В этот раз пойду другим путем, не самым экстремальным и радикальным. Немного физической активности и нормальный калораж. На 84 дня каждодневно мне разрешено аж 1461 ккал! Самое прикольное что при экстремальном | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.5, итог: +35.5 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- как получилась?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |