|
||||||
| ||||||
Начала все сначала 15 августа, когда вышла из отпуска на работу. Утром встала на весы и пришла в ужас - 122,5. Это только цветочки. От машины до работы идти примерно метров 400. Я думала умру. У меня болела спина так сильно, что я думала что она сломается. Сердце болело весь день. Началась аритмия. В то утро я поняла - ниже падать просто некуда. Я начала считать каллории. В выборе продуктов себя не ограничивала, но по каллорийности не допускала превышения 1300калл. И вес пошел вниз. Через неделю я поняла, что только ограничения в питании не дают мне достаточной уверенности в том, что я смогу похудеть. К 26 августу я пришла к мысли, что пора перестать себя жалеть и начала ходить. На работе у нас перерыв 2 часа. Это оказалось очень удачно. Я начала с небольшой дистанции, в 5 тыс. шагов. Но мне казалось, что это просто *** как много. Спина кричала “хватит!!!“, но я старалась внимания на нее | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -67.5 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как вам мужчина?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +730 |