главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Шмидт
21.09.19
ЖЕЛАЮ ВАМ ВДОХНОВЕНИЯ! ЧТОБЫ ДЕНЬ ВАШ ПРОШЁЛ ТОЛЬКО НА ПОЗИТИВНОЙ ВОЛНЕ! НАМ С МУЖЕМ СЕГОДНЯ 13 ЛЕТ! ДЕНЬ У НАС ТОЧНО БУДЕТ ПОЗИТИВНЫМ!    
описание   
Желаю вам вдохновения! Чтобы день ваш прошёл только на позитивной волне! Нам с мужем сегодня 13 лет! День у нас точно будет позитивным!
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, дыня- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе с молоком- 1000.00 гр, селедка под шубой- 200.00 гр, курага- 15.00 гр, ячмень- 100.00 гр, батон- 35.00 гр, капуста брокколи- 200.00 гр С пожеланиями вдохновения
разгрузочные дни» ГИ: 59» ИН: 169%»
спортивные занятия   
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 55 мин, зарядка - 25 мин, вождение машины - 90 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 25 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, ручная стирка - 5 мин, садоводство - 145 мин, секс (активный) - 60 мин, уборка - 160 мин, уход за ребенком - 150 мин Петли Береша для идеального пресса Петли Береша – это компактное приспособление для занятий фитнесом. Представляет он из себя две тканевые сумки-петли, которые с помощью специальных креплений фиксируются на перекладине. Их основное назначение – тренировка прямых и косых мышц живота. Такое необычное название тренажер получил благодаря своему создателю. Александр Береш - известный атлет, который в свое время завоевал серебро и бронзу на летних Олимпийских играх в Сиднее. По большому счету с помощью петель Береша доступны два основных упражнения: 1. Подъем прямых ног с упором локтями на петли. 2. Подъем согнутых ног влево и вправо от центральной оси своего тела с упором локтями на петли. Оба упражнения направлены на тренировку брюшных мышц. Соответственно, в первом упражнении работает пресс, т.е. прямые мышцы живота, а во втором – косые брюшные мышцы. Более того, именно эти упражнения считаются наиболее эффективными и позволяют достичь видимых результатов за 2-3 недели, тогда как обычные скручивания на полу могут не дать ровным счетом ничего и за 2-3 месяца регулярных тренировок. Чем обусловлено такое положение вещей? Мы все знаем, что пресс работает в двух случаях: - либо мы фиксируем грудную клетку и поднимаем таз; - либо мы фиксируем таз и поднимаем корпус. Если не зафиксирован ни таз, ни грудная клетка, нет ни прямой опоры, ни фиксации, тогда пресс работает с удвоенной силой, что ведет к ускоренному росту мышц. А такое возможно только в случае выполнения упражнений в висе на перекладине. Бывалые спортсмены могут возразить: «Если пресс наиболее эффективно поддается тренировке в висе на перекладине, то зачем тогда вообще какие-либо петли? Знай себе поднимай ноги, повиснув на простом турничке. К чему лишние затраты на какие-то петли Береша?» Все это так, но с одной существенной поправкой. На турничке вы долго не провисите. К тому же, львиная доля сил уйдет на руки, так как из-за опасности падения вы будете фокусировать свое внимание на них, а прессу достанутся малоэффективные крохи нагрузки. Слабые руки или нежелание развивать эту мышечную группу (что особо актуально для девушек), риск появления мозолей – все это также является недостатками упражнений в висе на перекладине. Иное дело петли Береша. В мягких тканевых «сумках» вы удобно фиксируете локти. Удерживать вес своего тела в таком положении куда проще, чем ладонями прямых рук на перекладине. В результате вы сможете сделать и больше повторов упомянутых выше упражнений, и больше подходов к ним. Как следствие, пресс быстрее заиграет вожделенными кубиками. Такой же эффект можно получить и выполняя подъем ног в упоре локтями на брусья. Однако это приспособление стоит куда дороже петель Береша, да и последние - компактнее, что больше подходит и для домашних, и для уличных тренировок. Помогут петли Береша и при выполнении классический подтягиваний. Особенно эта информация заинтересует тех, кому это упражнение пока не удается выполнить в традиционном исполнении в висе на перекладине. Закрепите петли Береша на перекладине, локти проденьте в «сумки» так, чтобы ромбовидные и широчайшие мышцы были активны. Для этого не выпрямляйте руки полностью. Ладонями возьмитесь за перекладину или карабины от петель Береша. Если вы пробовали подтягиваться в традиционной манере в висе на перекладине, то при выполнении этого же упражнения в петлях Береша заметите, что можете удерживать положение 2-3 минуты. При всей комфортности такого способа подтягивания, по эффективности он практически не уступает классическому варианту. Для избежание рутины в занятиях фитнесом в петлях Береша можно разнообразить схему выполнения упражнения с подъемом ног в висе на перекладине. К примеру, можно не просто поднимать прямые ноги вверх, а имитировать ими езду на велосипеде или шаги вверх и вниз. Купить петли Береша можно практически в любом спортивном магазине. Также их можно заказать на специализированных интернет-площадках или даже изготовить самостоятельно. При выборе приспособлений в торговой сети обращайте внимание на прочность ткани, из которых они изготовлены, а также на качество креплений. Справедливости ради стоит отметить, что изолированное выполнение упражнений в петлях Береша куда менее эффективно, чем эти же упражнения в составе комплексной тренировки. Если ваша задача похудеть и сделать живот упругим и привлекательным, используйте нижеприведенный комплекс, разработанный специально для девушек. 1. Начните с 1 минуты прыжков на скакалке. Отдохните 30 секунд и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 10 подходов к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 2. Сделайте 10-12 подъемов прямых ног в упоре локтями на петли Береша. Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 5 подходов к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 3. Сделайте 15 приседаний с гантелями в руках (или любым другим утяжелителем). Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 5 подходов к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 4. Сделайте 10 подъемов согнутых ног влево в упоре локтями на петли Береша. Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 3 подхода к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 5. Сделайте 10 подъемов согнутых ног вправо в упоре локтями на петли Береша. Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 3 подходов к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 6. Выполните 8 растягиваний на пресс с роликом. Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 3 подхода к упражнению. Затем отдохните 2 минуты. 7. Пробегите 100-метровку с максимально возможной скоростью на пределе своих возможностей. Отдохните 1 минуту и приступайте к следующему подходу. Всего сделайте 3 подхода к упражнению. Приятных и эффективных тренировок вместе с петлями Береша!
сожгла: 2639 ккал.
сожгла за счет жиров: 350 ккал. (38 гр.)
процедуры   
-: уход за собой другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика дневника голоса: 0

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Аленька26 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь диету, и всё- понеслось, я -то » 24.04
01:45
Аленька26 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то, вчера составляла список продуктов » 24.04
01:36
+2
Совушка дв 24.04.2024 дневник номер 4 » 24.04
01:28
+2
Совушка дв 24.04.2024 дневник номер 3 » 24.04
01:14
+2
Совушка дв 24.04.2024 дневник номер 2 » 24.04
00:54
+2
Совушка дв 24.04.2024 дневник номер 1 » 24.04
00:35
+2
Прометей 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов » 23.04
22:53
Истина где-т Плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая. » 23.04
22:40
Liliya26 Всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует » 23.04
22:04
I am svetlan Сегодня особо не погуляли после работы по городу » 23.04
22:03
I am svetlan Ужин у меня сегодня был сладкий. » 23.04
22:02
I am svetlan Первый командировочный день прошёл хорошо » 23.04
22:01
I am svetlan Доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд наверное поставила, восемь чашек » 23.04
21:59
Piyavkae Всем привет » 23.04
21:46
Sss112 Доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во всех делах. » 23.04
20:56
+1
Olivochka))) Как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом дома.причем на работе два раза, » 23.04
20:09
Эйва шекер Дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока сами не знают кого хотят, то » 23.04
19:57
+1
Эйва шекер Позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15 утра, второй раз уже в шесть » 23.04
19:56
+1
Эйва шекер Испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как обычно ждала круасанов, морковный » 23.04
19:55
+1
Маво4ка Пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб пожалели и обнялись. » 23.04
19:50
Katya_zlaya_ 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при этом? » 23.04
19:32
Эйва шекер Доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось, только ступнула, а земля » 23.04
19:31
+1
Хотюшка Хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по углям эх. » 23.04
19:13
Стройная бер 23.04.2024 вторник » 23.04
17:32
Olivochka))) Всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами и с кошарой на диван. лежим- » 23.04
15:11
+5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Koc batahat 
2 место - Наваид 
3 место - Lapulenjka 
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» 2
24.04.2024 дневник номер 4» 2
24.04.2024 дневник номер 3» 2
24.04.2024 дневник номер 2» 2
24.04.2024 дневник номер 1» 2
24.04.2024»
23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»
сегодня особо не погуляли после работы по городу»
ужин у меня сегодня был сладкий.»
первый командировочный день прошёл хорошо»
доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»
23.04.2024»
23.04.2024» 1
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
всем привет»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 1
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» 1
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» 1
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» 1
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» 1
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась»
23.04.2024»
23.04.2024 вторник»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024» 1
23.04.2024»
23.04.2024»
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» 5
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 2
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» 5
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» 5
23.04.2024 вторник»
тренажёры, мать вашу!» 1
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» 6
23.04.2024»
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» 5
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» 12
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» 2
23.04.2024»
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы»
23.04.2024» 3
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» 10
взвесилась, к счастью без привесов» 6
фантазия на кулинарную тему дремлет» 5
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» 9
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» 6
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» 7
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» 10
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» 2
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +10
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +7
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +23
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +8
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +18
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +10
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
какое время года у вас самое любимое? » +34
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +16
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +8
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +21
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +12
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +15
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +50
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +14
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +96
как влюбить в себя мужчину? » +9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +23
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +166
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +17
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +63
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +16
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
кто из них вам нравится больше? » +21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
как вам сумочка? » +15
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» +21
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » +47
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» +41
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » +37
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» +18
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » +33
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» +30
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с» +7
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю» +12
кто вы по знаку зодиака? » +74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » +1
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у» +28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » +18
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно» +12
какое платье вам больше нравится? » +30
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » +28
как вам костюм? » +12
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор» +61
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему» +7
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» +45
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Совушка ДВ
2 - Солнышко57
3 - BuketSireni
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
vip клубы  онлайн +240
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +17
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +12
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» +10
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +23
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +7
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +21
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +166
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +8
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +17
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +26
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +16
какое время года у вас самое любимое? » +34
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +63
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +16
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +50
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +8
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +96
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +14
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +10
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +15
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
3 тренировки провела, еще 2! » +27
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +23
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +729
оцените фото! » +20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
нравится или нет? » +15
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
как влюбить в себя мужчину? » +9
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
мои стрижки прошлого года! » +26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +71
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +75
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » +17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» +45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +80
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» +45
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +6
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +20
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам сумочка? » +15
кто из них вам нравится больше? » +21
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +85
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » +31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» +2920
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » +65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» +191
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» +5
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора