вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
У меня уже чемоданное настроение. Вещи почти собраны. Я уже считаю часы до поездки (2 дня 6 часов). Очень люблю ехать долго на машине, а это едем в другую страну, обожаю такие путешествия! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Мы в среду едем!!!!!!! Дождаться уже не могу.
вес 78.3 кг съела 1084 к сожгла 3007 к баллы 5864 70 80
-
-
-
-
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Д@шутка | Чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект и даже может помогать в борьбе » |
27.03 21:00 |
+1 |
Д@шутка | Я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть. бывает же такое, совсем потерялась » |
27.03 20:59 |
+1 |
Roberta karl | Не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо! сегодня у меня разгрузка на салатиках. » |
27.03 20:44 |
|
Sss112 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас температура на » |
27.03 20:42 |
+1 |
Результатеже | Опять » |
27.03 18:51 |
|
Ринуся | В минске » |
27.03 16:01 |
+7 |
Vfqjh | Завтра иду сдаваться врачу » |
27.03 15:07 |
+5 |
Mmdms | Погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток принесла.а у нас » |
27.03 14:48 |
+20 |
Эйва шекер | На ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик с капустой синей и морковью. лень » |
27.03 14:44 |
+1 |
Эйва шекер | Вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю что апетит надо контролировать, я и » |
27.03 14:42 |
|
Эйва шекер | Днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом, чувствовала что пульс зашкаливает, шаг » |
27.03 14:41 |
|
Olivochka))) | Всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня! » |
27.03 13:31 |
+16 |
Ruzannacat | 27.03.2024 день 72 » |
27.03 13:19 |
+1 |
Ш@хиризада | Доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем » |
27.03 10:49 |
+6 |
Eve-lina | Потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье, конфеты, и проче полностью убрала из рациона. » |
27.03 10:38 |
|
Eve-lina | Утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный завтрак = моё утро. » |
27.03 10:37 |
|
Eve-lina | Тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника по пятницу пробежки » |
27.03 10:36 |
|
13th month d | Сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою посуду, мои свинюшки за собой » |
27.03 10:19 |
|
Er5o4t43pfp4 | Сегодня на тренировку будет день ног. » |
27.03 09:26 |
+1 |
Babenfuhrer | Дождик хлещет всю ночь и обещают весь день. » |
27.03 08:02 |
+1 |
Результатеже | Вчера день » |
27.03 07:46 |
|
Leziza | Что-то меня реал засосал. » |
27.03 06:56 |
+4 |
Тили | 27 марта, среда. 5:42 » |
27.03 05:49 |
+21 |
Ярыба@ судьб | Всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город утопает в воде. в новостях послушала, на » |
27.03 02:43 |
+20 |
Ирис76 | 26.03.2024 опять мне не очень. » |
26.03 23:53 |
+4 |
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом все! я его просто»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как фото? какое лучше?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам такая куртка? нравится?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
|
несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» | ||
питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» | 2 | |
что-то печь у меня вобще пропало» | 2 | |
вау! круто!» | 2 | |
градусник показывает сейчас +20 тепла» | 4 | |
в планах сегодня ехать в город» | 2 | |
у нас с каникулами какие-то непонятки» | 4 | |
29.03.2024» | 4 | |
29.03.2024дневник номер 5» | 4 | |
брест и беловежская пуща» | 3 | |
великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» | 3 | |
вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» | 4 | |
29.03.2024дневник номер 4» | 8 | |
привес: + 30 гну, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (имено» | ||
сахар в творог считается за сладости? для меня сладости это выпечка,» | ||
ездила за сантехникой вчера вечером в магазин, купила себе класный кран» | ||
сегодня день с десертом, торт который запланировано употребил я до обеда.» | ||
сила воли - ты где?, но при этом по калориям норма. утром была зарядка» | ||
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» | 6 | |
сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» | 4 | |
вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» | 3 | |
отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит,» | ||
новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» | 10 | |
спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» | 12 | |
всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» | 6 | |
вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» | 10 | |
сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» | 13 | |
всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» | 10 | |
привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» | 21 | |
привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» | 13 | |
привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» | 15 | |
29 марта, пятница. (6:16)» | 12 | |
привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» | 67 | |
привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» | 11 | |
37 den» | ||
№ 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» | 27 | |
№ 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» | 25 | |
интересное» | 10 | |
№ 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» | 23 | |
№ 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» | 17 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» | 21 | |
29.03.2024 дневник номер 3» | 13 | |
29.03.2024 дневник номер 2» | 11 | |
29.03.2024 дневник номер 1» | 17 | |
хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» | 1 | |
завтра ближе к вечеру в город на выходные» | 1 | |
жор в этот пмс страшный у меня.» | 2 | |
поболтали.» | ||
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» | 4 | |
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» | 4 | |
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» | 4 | |
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» | 4 | |
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» | 4 | |
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и» | ||
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» | 1 | |
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» | ||
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» | 1 | |
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» | 3 | |
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» | 3 | |
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» | ||
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром» | ||
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина» | ||
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,» | ||
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,» | ||
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» | 1 | |
восемнадцатый день луного цикла» | 1 | |
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 |
|
|
vip клубы | онлайн +700 |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу» | +3 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая» | +13 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются» | +23 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +29 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | +20 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +24 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,» | +19 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | +36 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +20 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +74 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с» | +63 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?» | +12 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.» | +19 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | +25 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не» | +23 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях,» | +21 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +56 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +88 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ -» | +26 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает» | +26 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с» | +22 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но» | +63 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила» | +18 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +20 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +63 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,» | +14 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +255 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из» | +29 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +57 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» | +17 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» | +8 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | +24 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что» | +24 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | +49 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +23 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +110 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | +5 | |
как вам образ? » | +10 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +15 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я» | +23 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы» | +17 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и» | +5 | |
смотрится все вместе? » | +19 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше» | +20 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» | +20 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +28 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси,» | +13 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +15 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +57 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +77 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он» | +7 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» | +39 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» | +13 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +81 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +20 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | +13 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +26 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +47 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +23 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» | +24 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина» | +12 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +20 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +38 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +36 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +70 | |
это про меня. » | +40 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +236 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +22 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +18 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +25 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +26 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +12 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +52 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +20 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» | +36 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +41 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +27 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +38 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +43 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +64 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» | +31 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +107 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +30 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +26 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +32 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» | +38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +38 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +36 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» | +27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +27 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 |