вес 59.5 кг съела 233 к сожгла 87 к баллы 3421 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
за вчерашний день вношу отвес. 500 грамм. Очень хорошо, вода лишняя уходит. Лицо смотрю Уже становится! Мне бы ещё до отпуска уйти за минус 80 кг и вообще супер будет! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маникюр педикюр
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
62 кг,к 8 ма | Скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока он у меня есть » |
21.03 14:08 |
|
Iizika | Великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра решила встать на весы ,фиг, батарейки » |
21.03 10:45 |
+13 |
Бусинка кэт | Завтра скоре всего не получится у меня сходить на тренировку, поэтому переиграла и сходила утром. если получится, » |
21.03 10:03 |
|
Тающий_килог | Снова в теме. и по своему желанию, и по рекомендаци врача.взвеситься сегодня нет возможности. сели батарейки на » |
21.03 09:00 |
+4 |
Missis_n | Вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего веса. вышли на ситуацию, где » |
21.03 08:27 |
+5 |
Layla-777 | Активная неделя и завал на работе » |
21.03 08:00 |
+4 |
Планет@ | Я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что приглашены в гости, снова застолье. » |
21.03 07:45 |
|
Планет@ | Пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а сила любви поможет преодолеть » |
21.03 07:44 |
|
Планет@ | Энтузиазм пока есть даже делать с утра пятиминутную зарядку хочется быстрых результатов, напоминаю себе, что тут » |
21.03 07:43 |
|
Винга | Доброе утро на улице всё прекрасней , и прекрасней солнышко каждый день пахнет настоящей весной всем отличного » |
21.03 07:28 |
+5 |
Одуванчик69 | Приветик всем. дни проходят как всегда работа- дом, дом- работа, ничего нового не происходит. всем отличного дня. » |
21.03 02:00 |
|
Vfqjh | Что-то у меня какой-то упадок сил и настроение на нуле » |
20.03 21:34 |
|
Roberta karl | У меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать на диване с телефоном » |
20.03 16:16 |
|
Iizika | Великий пост 3/48 овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные щи из свежей капусты » |
20.03 14:56 |
+13 |
Новая_я_) | День равноденствия » |
20.03 08:29 |
+16 |
*alina* | Попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко что нельзя пить постояно, » |
20.03 08:01 |
+3 |
Missis_n | Вчера перебирала свой шкаф с вещами, и столько там вещей класных, которые тесноваты или даже малы. решила вновь » |
20.03 07:21 |
+1 |
Глаша64 | 20.03.2024 новый день » |
20.03 06:26 |
+25 |
Новая_я_) | 19.3.2024 » |
19.03 18:52 |
|
Ринуся | Всем приветик! » |
19.03 18:50 |
|
Iizika | Великий пост 2/48 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, » |
19.03 11:42 |
+18 |
Eve-lina | Привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле тщательно проконтролирую своё питание. » |
19.03 11:21 |
|
Sss112 | Доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во всех делах. » |
19.03 06:57 |
+16 |
Ш@хиризада | Добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли. » |
18.03 15:44 |
+3 |
Iizika | Великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна в баню, покрасила волосы, скрабы, » |
18.03 13:12 |
+17 |
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если всё закупорено?»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
|
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | ||
28.03.2024» | ||
тепле и тепле на улице» | ||
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | ||
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | ||
хочется мне немного покулинарить.» | 1 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 1 | |
38 den» | 1 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | ||
28.03.2024» | ||
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 2 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 8 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 13 | |
28.03.2024» | ||
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» | 4 | |
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» | 3 | |
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» | 5 | |
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» | 5 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» | 15 | |
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» | 8 | |
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» | 10 | |
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» | 9 | |
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» | 8 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» | 16 | |
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» | 9 | |
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» | 14 | |
28.03.2024дневник номер 5» | 9 | |
28.03.2024дневник номер 4» | 13 | |
28.03.2024дневник номер 3» | 12 | |
28.03.2024 дневник номер 2» | 6 | |
28.03.2024 дневник номер 1» | 17 | |
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» | 32 | |
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» | 29 | |
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» | 17 | |
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» | 32 | |
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» | 13 | |
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» | 14 | |
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» | 1 | |
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» | 2 | |
27.03.2024 устала сегодня» | 2 | |
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» | ||
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» | 2 | |
треня» | 4 | |
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» | 4 | |
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» | 1 | |
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» | 1 | |
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» | 1 | |
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» | 1 | |
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» | 1 | |
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» | ||
ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» | ||
надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» | 1 | |
опять» | ||
27.03.2024» | ||
в минске» | 3 | |
28-й день интервального кето питания.» | 10 | |
посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» | 6 | |
у меня сегодня приступ золушки.» | 5 | |
на выходных вобще клёвая погода будет!» | 5 | |
спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» | 8 | |
завтра иду сдаваться врачу)» | 4 | |
погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» | 12 | |
на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» | 1 | |
вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю» | ||
днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,» | ||
а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» | 3 | |
всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» | 6 |
|
|
vip клубы | онлайн +680 |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +7 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +46 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +7 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +1 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +9 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +14 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +45 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +339 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +201 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +20 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +12 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +27 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +43 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +27 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +41 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +15 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +31 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | ||
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +104 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +16 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» | +10 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +51 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +8 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +33 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +14 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» | +23 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +17 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +249 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +48 | |
это про меня. » | +32 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» | +32 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +10 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +20 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +25 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +15 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +11 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | +65 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +10 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +12 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» | +15 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +54 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» | +273 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +10 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +29 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +45 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +40 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» | +62 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +9 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +43 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» | +34 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +62 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» | +19 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» | +14 | |
очень классное сочетание цветов! » | +7 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +69 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +72 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +154 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +26 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» | +13 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +61 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +20 | |
ужасна ли эта стрижка? » | +52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» | +58 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | +13 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» | +16 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +13 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +24 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | +12 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +32 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +44 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» | +70 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +15 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +22 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» | +995 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +5 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +18 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +11 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +18 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +23 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто» | +44 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не» | +89 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +59 | |
как вам стрелочки? » | +26 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | +29 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +16 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | +33 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам» | +52 | |
это беременность? я так этого жду! » | +26 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +25 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но» | +33 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» | +4 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +13 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +61 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | +14 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас» | +24 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | +76 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» | +21 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» | +11 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | +76 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать» | +14 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | +21 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» | +21 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | +96 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | +84 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» | +28 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +16 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | +58 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» | +30 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» | +7 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» | +11 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не» | +55 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с» | +45 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | +15 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а» | +27 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970» | +147 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно» | +23 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | +11 |