вес 95 кг съела 721 к сожгла 1286 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
начало обсуждений»
-
знаете Россия единственная страна которая выпускает полезные конфеты... тут от мамы пришла посылка с конфетами и они были банан+имбирь+апельсин и еще что короче это было промышленного производства... и я посмотрела в России делают вкусные конфеты.
-
-
-
-
а если я всегда просто заставляю себя яблоки есть?
вес 99.9 кг съела 1578 к сожгла 1906 к баллы 4936 90 100
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Шмидт | Сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела. плюс хочу поваляться и почитать » |
28.03 07:17 |
+14 |
Шмидт | Сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать, или отдельно запеку рыбку, и » |
28.03 07:15 |
+17 |
Шмидт | Здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с удовольствием, не на бегу. попробовала » |
28.03 07:10 |
+15 |
Шмидт | Небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило и пока не отпускает. погода прекрасная, » |
28.03 07:06 |
+26 |
Kissюлик | Вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили гулять в лес наш и там всё в синих цветах » |
28.03 07:01 |
+12 |
Svetlanкa | Привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем вкусного дня » |
28.03 07:01 |
+25 |
Svetlanкa | Привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома, в 6 утра было -5, днем обещают до 10 - веснавсем » |
28.03 06:57 |
+16 |
Svetlanкa | Привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя, когда я так говорю, обязательно » |
28.03 06:45 |
+13 |
Svetlanкa | Привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645 шагов, вот прям молодчина явсем активного дня! » |
28.03 06:40 |
+22 |
Kissюлик | Вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на прогулку до места, где меня девочка » |
28.03 06:40 |
+13 |
Kissюлик | Всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и ещё плюсом несколько раз просыпалась. » |
28.03 06:36 |
+14 |
Svetlanкa | Привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем доброго утра! » |
28.03 06:35 |
+26 |
Совушка дв | 28.03.2024дневник номер 5 » |
28.03 05:00 |
+17 |
Совушка дв | 28.03.2024дневник номер 4 » |
28.03 04:42 |
+19 |
Совушка дв | 28.03.2024дневник номер 3 » |
28.03 04:31 |
+20 |
Совушка дв | 28.03.2024 дневник номер 2 » |
28.03 04:15 |
+11 |
Совушка дв | 28.03.2024 дневник номер 1 » |
28.03 03:59 |
+21 |
Аленька26 | 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была запатентована » |
28.03 02:59 |
+40 |
Аленька26 | 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек хлеба с куриным филе, муж сам вялил, » |
28.03 02:53 |
+46 |
Ярыба@ судьб | Доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила гидромасажную ваночку для » |
28.03 02:50 |
+28 |
Аленька26 | 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот гляньте на фотках, первая фотка, » |
28.03 02:47 |
+35 |
Аленька26 | 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно, просто шла медленым шагом и размышляла » |
28.03 02:39 |
+16 |
Аленька26 | 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе, сегодня спала как убитая, но » |
28.03 02:35 |
+23 |
Одуванчик69 | Приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно, поэтому на сайт захожу не часто,надеюсь » |
28.03 02:19 |
+3 |
I am svetlan | Вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки с ней полно. буду делать не чаще » |
28.03 00:06 |
+4 |
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- балую себя витаминками.»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
|
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» | ||
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» | ||
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» | ||
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» | ||
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» | ||
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром» | ||
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина» | ||
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,» | ||
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,» | ||
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» | 1 | |
восемнадцатый день луного цикла» | 1 | |
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 | |
28.03.2024» | ||
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» | 3 | |
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | 1 | |
28.03.2024» | 2 | |
тепле и тепле на улице» | 3 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | 3 | |
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | ||
хочется мне немного покулинарить.» | 7 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 1 | |
38 den» | 3 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 10 | |
28.03.2024» | 7 | |
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 15 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 14 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 20 | |
28.03.2024» | 2 | |
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» | 14 | |
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» | 17 | |
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» | 15 | |
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» | 26 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» | 25 | |
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» | 12 | |
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» | 16 | |
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» | 13 | |
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» | 13 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» | 22 | |
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» | 14 | |
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» | 26 | |
28.03.2024дневник номер 5» | 17 | |
28.03.2024дневник номер 4» | 19 | |
28.03.2024дневник номер 3» | 20 | |
28.03.2024 дневник номер 2» | 11 | |
28.03.2024 дневник номер 1» | 21 | |
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» | 40 | |
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» | 46 | |
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» | 28 | |
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» | 35 | |
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» | 16 | |
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» | 23 | |
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» | 3 | |
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» | 4 | |
27.03.2024 устала сегодня» | 2 | |
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» | ||
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» | 2 | |
треня» | 4 | |
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» | 8 | |
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» | 1 | |
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» | 1 | |
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» | 1 | |
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» | 1 | |
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» | 1 | |
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень» |
|
|
vip клубы | онлайн +720 |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +28 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +15 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +17 | |
вы делали маникюр у мужчин когда-нибудь? » | +1 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +42 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +24 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +10 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +19 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +50 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +53 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +82 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +106 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +17 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +13 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +59 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +17 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +54 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +23 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +19 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» | +38 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +21 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +19 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +35 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +38 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +20 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +36 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +62 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» | +27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +19 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +221 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +27 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +17 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +51 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +18 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +17 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +14 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +34 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +79 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +38 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +11 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +65 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +19 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +55 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +8 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +155 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» | +2 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +24 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +41 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +13 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +33 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +65 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | +37 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +67 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +12 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +21 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +31 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +70 | |
это про меня. » | +33 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +57 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» | +10 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» | +23 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +249 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» | +32 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +25 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | +65 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +12 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» | +15 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» | +273 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | +6 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +45 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» | +62 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» | +34 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» | +19 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» | +14 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +72 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» | +13 | |
ужасна ли эта стрижка? » | +52 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» | +58 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | +13 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» | +16 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» | +24 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | +12 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» | +70 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» | +995 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» | +18 |