Maioli писал(а): не,наоборот с избытком |
вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
ЗАВТРАК: чай, кофе без сахара и 100 грамм сыра ОБЕД: яйцо вкрутую, 150 гр. отварного мяса, рыбы или куры, 20-30 гр. сыра УЖИН:150-20 отварного мяса, рыбы или куры ,тарелка овощного салата сыр не очень люблю и заменяю йогуртом или эрми пудингом к чаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
ответ для: Maioli
ответ для: Maioli
Maioli писал(а): курицу Когда заезжаю к свекрови она мне окорочок варит,чтобы угостить, но попробовать откормить А дома только грудка Вообще не понимаю этого, когда муж на спор худел -я не обьясняла ему какая это глупая цель, ведь тогда ему худеть-то не надо было, просто поспорил с сестрой на бутыль текилы, что он скорее к ее отпуску скинет,чем она. Я составила ему план питания, готовила и поддерживала , а как я худею,то муж пытался весы подкрутить, свекровь с мужем убедить, что я не права и всообще и вообще...нечестно |
ответ для: Maioli
Maioli писал(а): конечно получается. Это белковая диета, а не сбалансированное питание. Я еще и по жирам в норму не укладываюсь |
вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |