вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
За вчерашний день калорийность почти 2000 ккал. Это уже сокращённый рацион был. И к этому было кучка занятий кардио. Таким образом доводил до большого дефицита калорий организм. С определённой целью, поиметь отвес! Хмм... главное что бы он меня не поимел | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
Приготовила его немного иначе, чем в рецепте. Использовала 2 баклажана, которые запекла без шкурки. Банку (380 мл) белой фасоли, 2 зубчика чеснока, 1 луковицу, 2 ст.л. оливкового масла, а соевый соус не добавляла. Он мне не нравится.
вес 47.3 кг 40 50
-
ответ для: ACOMAN
-
-
-
-
-
Последние дневники за: март 2024 г.
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- вам нравятся такие сумки?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- это анкета содержанки?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- нравятся губы, или не очень?»
- как это цвет глаз?»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |