вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Основные правила нанесения скраба: Скраба часто пользоваться не рекомендуется, не более 1-2 раз в неделю. Кожа должна быть полностью очищена – умойтесь с помощью привычного для вас средства (пенки, молочка, лосьона).Очищен лица пенкой Время для процедуры лучше выбирать вечернее, например, во время душа перед сном. Маску и скраб можно совместить — сначала помассировать лицо скрабом, умыться теплой водой, промокнуть кожу полотенцем, а затем нанести маску. Важно помнить, что если у вас проблемная кожа – на ней есть герпес, угри, экзема, сильные высыпания, то проведение процедуры скрабирования лучше отложить. Обла чувствительной кожи необходимо провести предварительный тест, чтобы выявить возможную реакцию на компоненты скраба. Особенно если на фрукты и ягоды у вас бывали случаи аллергической реакции. Для этого немного приготовленного средства нужно нанести на локтевой сгиб на четверть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Vfqjh | Новую жизнь начинаем с понедельника » |
31.03 23:23 |
+2 |
Гармония мир | Отвес совсем скромный. » |
31.03 21:14 |
+3 |
Sparkl star | Еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой маникюрной историей » |
30.03 07:33 |
+1 |
Sparkl star | Что расказывать, не знаю продолжаю худеть » |
30.03 07:28 |
|
Sparkl star | Вес пошел вниз » |
29.03 23:48 |
|
Ирис76 | 29.03.2024 ура вес пошел вниз » |
29.03 18:23 |
+24 |
Missis_n | Несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю немного себя с мак-картами, сейчас хочется » |
29.03 13:27 |
+4 |
62 кг,к 8 ма | Вау! круто! » |
29.03 12:58 |
+4 |
Стройняшка т | Весна! » |
28.03 16:30 |
|
Sparkl star | Вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был » |
27.03 21:40 |
+3 |
Vfqjh | Завтра иду сдаваться врачу » |
27.03 15:07 |
+6 |
Babenfuhrer | Дождик хлещет всю ночь и обещают весь день. » |
27.03 08:02 |
+1 |
Leziza | Что-то меня реал засосал. » |
27.03 06:56 |
+4 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние » |
25.03 11:28 |
+4 |
Фиялка | 2.03.2024 » |
22.03 22:08 |
|
Marielechka | 2.03.2024 » |
22.03 17:05 |
|
Солнышко57 | 2.03.2024 » |
22.03 16:46 |
|
Olgadobro | Доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить и не съесть тортик » |
22.03 14:38 |
+5 |
Стройняшка т | 2.03.2024 » |
22.03 10:44 |
|
Freyaa | 2.03.2024 » |
22.03 10:08 |
|
Hg8f5r2tcacr | 2.03.2024 » |
22.03 08:09 |
|
Olgadobro | 2.03.2024 » |
22.03 04:17 |
+5 |
Vfqjh | Что-то сегодня ничего не пишется » |
21.03 19:09 |
|
62 кг,к 8 ма | Скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока он у меня есть » |
21.03 14:08 |
|
Missis_n | Вчера рано легла спать, день выдался активный. была проработка по поводу лишнего веса. вышли на ситуацию, где » |
21.03 08:27 |
+5 |
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как проявляется уважение начальника?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» | ||
с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024 среда» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать» | ||
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» | 3 | |
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | 3 | |
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» | 2 | |
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» | 2 | |
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» | 1 | |
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» | 1 | |
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» | 2 | |
24.04.2024» | ||
ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» | ||
24.04.2024» | 3 | |
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» | 3 | |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» | 4 | |
обмеры вчера» | ||
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» | 5 | |
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» | 5 | |
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» | 2 | |
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
24.04.2024» | ||
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» | 10 | |
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» | 14 | |
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» | 17 | |
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» | 10 | |
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» | 5 | |
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» | 14 | |
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» | 10 | |
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» | 20 | |
привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» | 6 | |
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» | 2 | |
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» | 9 | |
очень ответственый день» | 8 | |
привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» | 8 | |
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» | 2 | |
спала сегодня по времени нормально» | 2 | |
24 апреля, среда. (6:46)» | 20 | |
привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» | 13 | |
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» | 2 | |
с новым днем» | 13 | |
24.04. 16-й луный день» | 2 | |
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» | 24 | |
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» | 4 | |
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» | 4 | |
24.04.2024 дневник номер 5» | 12 | |
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» | 19 | |
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» | 19 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» | 16 | |
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» | 18 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» | 29 | |
24.04.2024 дневник номер 4» | 13 | |
24.04.2024 дневник номер 3» | 8 | |
24.04.2024 дневник номер 2» | 7 | |
24.04.2024 дневник номер 1» | 8 | |
24.04.2024» | 1 |
|
|
vip клубы | онлайн +560 |
когда разговаривали, а у меня был *серьезный разговор*, он перевел» | ||
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в» | +7 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | +15 | |
ситуация и смешная, и глупая. решила сдать анализы в том центре, где» | ||
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь» | +14 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +52 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» | +17 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | +24 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на» | +34 | |
как вам такой прикид? » | +16 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | +13 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» | +29 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте?» | +4 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +771 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | +23 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя» | +15 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» | +106 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало» | +8 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | +30 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один» | +23 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала» | +21 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные» | +16 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине» | +69 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | +34 | |
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически» | +97 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» | +18 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +35 | |
какое время года у вас самое любимое? » | +46 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это» | +16 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» | +37 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не» | +18 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +119 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не» | +242 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку» | +5 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в» | +5 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все» | +14 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя» | +17 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +80 | |
как влюбить в себя мужчину? » | +12 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не» | +15 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить?» | +11 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» | +16 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +169 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +41 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я» | +47 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | +6 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» | +26 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | +31 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +22 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» | +21 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +76 | |
нравится или нет? » | +16 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +17 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» | +30 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь» | +16 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +25 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | +29 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто» | +7 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +37 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +17 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +36 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +64 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | +55 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +12 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» | +25 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +26 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» | +9 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» | +27 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» | +15 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» | +15 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +20 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +24 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +8 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» | +11 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» | +18 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +17 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +22 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | +17 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» | +26 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | +17 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | +14 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | +27 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | +35 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» | +35 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» | +13 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +40 | |
оцените фото! » | +20 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» | +14 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» | +8 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» | +17 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | +4 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» | +24 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» | +24 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» | +15 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» | +1 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» | +19 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» | +4 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +15 | |
мои стрижки прошлого года! » | +26 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» | +72 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +19 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» | +13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +71 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» | +35 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» | +17 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +17 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» | +11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» | +26 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» | +10 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» | +31 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» | +63 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» | +37 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | +6 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» | +3 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» | +22 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» | +10 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | +16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» | +35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» | +45 |