ComingSoon писал(а): тебе тож удачи скучно будет заходи поболтаем |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
я вот тут думаю. когда я ем как ем и не контролирую питание то вес у меня не набирается. значит у меня нормальные привычки питания. а вес это следствие прошлых косяков - и я даже знаю каких. получается мне щас просто надо скинуть любым способом и обратно он у меня набираться не будет. после прошлой магги он набрался потому что я тогда была закрыта в ларьке с фастфудом. это как безнадежного алкаша закрыть в комнате с бесплатным бухлом, он может и продержится какое-то время но рано или поздно обязательно уйдет в запой. что со мной и произошло. плюс гормоны после операции. и вот результат. но. щас вес остановился значит гормоны устаканились. и ларька больше нет. поэтому без разницы магги или что - по идее набрать я после диеты не должна. хотя хз к чему я это, вроде на подсчете сейчас и слезать с него не собираюсь, зафига мне эти магги. разве что активность увеличить - чтобы побыстрее сбросить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
ответ для: Krazy Doll
ComingSoon писал(а): тебе тож удачи скучно будет заходи поболтаем |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Krazy Doll
ComingSoon писал(а): хм. ну у всех организмы разные. надо знать свой и делать так как ему надо. вот много диет есть низкоуглеводных, и по моему вкусу это просто идеально, я как раз обожаю белоковощи, и если чисто психологически то могла бы всю жизнь на таком питании жить, это прям мое. но вот на практике не выходит. во-первых как я уже сказала почки. во-вторых когда я все же плюю на почки и пробую безуглеводку то через полдня начинаю подыхать в прямом смысле - от безуглеводки у меня почему-то верхнее давление падает а нижнее поднимается, они почти что сравниваются, и самочувствие при этом такое отстойное что кажется что все, конец. читала что все на безуглеводку трудно переходят, что надо привыкнуть несколько дней, типа пройдет, но боюсь я просто не выживу несколько дней в таком состоянии. поэтому с белками не складывается у меня. а вот угли на ура идут. хотя так-то если выбирать между мясом и булкой или шоколадкой я конечно б выбрала мясо. обожаю его |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Krazy Doll
ComingSoon писал(а): меня от белка привешивает, потому что отекаю. от углеводов нет. я всегда почти на одних углеводах худею. мне белок особо нельзя, почки. жирное не ем потому что калорийное. остаются только углеводы. я тут худела как-то несколько лет назад, надо мной ржали все что я типа не похудею на мороженках и шоколадках. ну похудела же, на 20кг примерно за три месяца, и потом еще около 5кг за полгода с перерывами. но я еще пиколинат хрома пью обязательно чтобы сахар не прыгал, без него тяжко углеводное питание контролировать, оно калорийное все, так и подмывает съесть три шоколадки вместо двух |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Krazy Doll
ComingSoon писал(а): 1600. но почти каждый день немного перебираю, так что по факту 1700 где-то. больше ничего не смотрю. могу весь день на шоколадках. главное в калории вписаться. а что? |
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4135 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |