|
||||||
| ||||||
Ох уж эти будни. Вчера мою голову посетила мысля, что начинала я худеть, получается, года 3 назад. И то плюсы, то минусы, а в основном лень и нехватка времени. Какие-то вредные привычки жрать все, слава Богу, избавилась ровно столько же, около 3х лет назад. За работой и волонтерством совершенно забыла о своей цели, которую поставила перед собой когда-то. Очень надеюсь,что в этот раз я не заброшу то,что начинаю. Последний дневник заполняла в конце мая, вес был 128 кг. На сегодня вес 118,2. Взвешиваться буду раз в неделю. За какими-то очками я не гонюсь. А, да, еще вчера запустила свой личный марафон на “планку“ и “приседания“. Взяла себе число приседаний 10 000/30 дней. Сегодня выполнила 4 подхода, в итоге 350 приседаний. Естественно, после разогревания мышц. Беру себе разные вариации этого упражнения. Скучности из серии:“вверх-вн нет. =) Ккал считаю время от времени. Постепенно перехожу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какие города узнали по фото? где были?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- вам нравятся такие ремни?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +710 |