Шмидт писал(а): хорошее питание |
Стараюсь, не голодать, но и не хомячить
вес 75.6 кг съела 2147 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
вес снижается и это очень хорошо. продолжаю есть кашу по утрам , кофе больше не пью вообще, только чай . сахар кладу все-таки одну ложку в чай утром, в остальное время без. Ужин мясо или рыба, и овощи. А в обед суп или борщик мой любимый | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22 | ||||||
|
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |