вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Зелень. Многие рассматривают зелень только как приправу или заправку к салатам и некоторым блюдам. А зря. Все лиственные овощи - это просто кладезь витаминов и минералов, путь к здоровому пищеварению и минимум калорий при этом. Петрушка, укроп, шпинат, все виды капусты имеют много клетчатки и неперевариваемо волокна, которое улучшает пищеварение, регулирует сахар в крови, оздоравливает кишечник. Для того, чтобы начать худеть, просто сделайте зелень неотъемлемой частью обеда или ужина, частично заменив им гарнир. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
Ага. Малышева всегда говорит, что нужно в день съедать 1200 грамм зелени
вес 78 кг съела 90 к сожгла 809 к 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- оцените, как сидит куртка!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +640 |