вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
среда, 20 февраля, вес 63,0, отвес 1,1 кг. вчера была молодцом, ела мало. утром встала, сделала зарядку, приняла душ, пришлось голову феном сушить, иначе до работы бы она не высохла... не люблю фен... на улице пасмурно, температура выше, чем вчера, ветерок сегодня начинаются гонки ЧЕ по биатлону. проходит в Минске, посмотрю, что смогу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Дыши_легко
все же минусДыши_легко писал(а): у меня просто вода ушлавес 62.2 кг съела 892 к сожгла 195 к 60 70
-
-
-
Поздравляю с отличным отвесом! У меня сегодня всего -100 грам, записывать не стану, не надежный отвес
вес 62.2 кг съела 892 к сожгла 195 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Классика жан | Ловила момент и волну вдохновения. » |
23.04 07:46 |
+15 |
I am svetlan | Ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная почта, ни даже мобильный » |
23.04 07:36 |
+6 |
Лисёночек 68 | Всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить, магазин как-будто » |
23.04 07:05 |
+8 |
Kissюлик | Всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня хорошо спала, но правда поздно » |
23.04 07:05 |
+9 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и буду. ну еще » |
23.04 06:40 |
+14 |
Новая_я_) | С добрым утречком » |
23.04 06:29 |
+8 |
Svetlanкa | Привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой и хочу капустного салата, вот » |
23.04 06:22 |
+7 |
Svetlanкa | Привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас 6 градусов, днем до 13, немного » |
23.04 06:18 |
+12 |
Svetlanкa | Привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером с соседкой прошлась. натопала » |
23.04 06:10 |
+13 |
Svetlanкa | Привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте поспала 7 часов!всем доброго » |
23.04 06:06 |
+26 |
Совушка дв | 23.04.2024 дневник номер 5 » |
23.04 05:36 |
+8 |
Совушка дв | 23.04.2024 дневник номер 4 » |
23.04 04:54 |
+8 |
Тили | 23 апреля, вторник. 4:29 » |
23.04 04:35 |
+19 |
Ярыба@ судьб | Понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку там праздники так вот получается у нас » |
23.04 03:32 |
+9 |
Глаша64 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0 » |
23.04 03:21 |
+8 |
Совушка дв | 23.04.2024 дневник номер 3 » |
23.04 02:55 |
+9 |
Совушка дв | 23.04.2024 дневник номер 2 » |
23.04 02:30 |
+6 |
Совушка дв | 23.04.2024дневник номер 1 » |
23.04 02:17 |
+8 |
Одуванчик69 | Приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся спит, а мне на работу пора, по » |
23.04 01:58 |
+1 |
Аленька26 | 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в обед и на улицу » |
23.04 01:39 |
+25 |
Аленька26 | 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского языкатерентий маревный всемирный » |
23.04 01:34 |
+20 |
Аленька26 | 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день, буду сидеть на картошечке с квашеной » |
23.04 01:32 |
+18 |
Аленька26 | 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся, дует прям в окно, карниз бултыхается, » |
23.04 01:19 |
+18 |
Аленька26 | 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал и на озоне и на валбериз, я » |
23.04 01:15 |
+23 |
Бусинка кэт | Вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. перестаралась, не то слово. сегодня » |
23.04 00:09 |
+3 |
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
|
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» | ||
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» | 1 | |
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» | 1 | |
23.04.2024 вторник» | ||
тренажёры, мать вашу!» | 1 | |
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» | 5 | |
23.04.2024» | ||
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» | 5 | |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» | 12 | |
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» | 2 | |
23.04.2024» | ||
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» | ||
23.04.2024» | 3 | |
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» | 10 | |
взвесилась, к счастью без привесов» | 2 | |
фантазия на кулинарную тему дремлет» | 2 | |
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» | 5 | |
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» | 2 | |
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» | 7 | |
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» | 10 | |
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» | 2 | |
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» | 9 | |
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» | 1 | |
как перец чили влияет» | 16 | |
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» | 13 | |
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» | 1 | |
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» | 8 | |
23.04.2024» | ||
чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже» | ||
ловила момент и волну вдохновения.» | 15 | |
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» | 6 | |
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» | 8 | |
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» | 9 | |
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» | 14 | |
с добрым утречком» | 8 | |
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» | 7 | |
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» | 12 | |
привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» | 13 | |
привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» | 26 | |
23.04.2024 дневник номер 5» | 8 | |
23.04.2024 дневник номер 4» | 8 | |
23 апреля, вторник. (4:29)» | 19 | |
23.04.2024» | ||
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» | 9 | |
23.04.2024 опять пасмурно и 0» | 8 | |
23.04.2024 дневник номер 3» | 9 | |
23.04.2024 дневник номер 2» | 6 | |
23.04.2024дневник номер 1» | 8 | |
приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» | 1 | |
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» | 25 | |
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» | 20 | |
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» | 18 | |
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» | 18 | |
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» | 23 | |
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» | 3 | |
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» | 6 | |
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» | 1 | |
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» | 1 | |
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» | 1 | |
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» | 1 | |
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» | 4 | |
2.04.2024 день 98» | ||
жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | ||
2.04.2024» | 2 |
|
|
vip клубы | онлайн +670 |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. » | +3 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +118 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | +12 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +27 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» | +5 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» | +65 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» | +12 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | +21 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | +13 | |
нравится или нет? » | +5 | |
оцените фото! » | +10 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» | +23 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» | +8 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +709 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +52 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» | +10 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | +3 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» | +25 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | +21 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +28 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +15 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» | +12 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +34 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +20 | |
мои стрижки прошлого года! » | +26 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» | +143 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +31 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +8 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +8 | |
как влюбить в себя мужчину? » | +8 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» | +72 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» | +7 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +15 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +4 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +19 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +19 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» | +13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +71 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» | +35 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» | +17 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +13 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +75 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +17 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» | +11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» | +26 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» | +3 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» | +22 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» | +10 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» | +32 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» | +63 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +58 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | +12 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +25 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» | +37 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | +6 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +19 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» | +3 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +9 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» | +22 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» | +18 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» | +10 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | +16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» | +35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» | +45 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +80 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» | +33 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» | ||
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +7 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» | +14 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» | +45 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | +19 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» | +10 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» | +64 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +20 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» | +10 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +99 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» | +12 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» | +41 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» | +38 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | +11 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» | +40 | |
как вам сумочка? » | +15 | |
кто из них вам нравится больше? » | +21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | +85 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» | +49 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | +31 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» | +37 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» | +2920 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | +65 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» | +33 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня» | ||
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» | +52 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» | +191 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» | +8 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» | +29 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» | +5 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» | +2 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +39 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» | +23 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | +47 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде» | +86 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе?» | +45 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | +22 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» | +18 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | +37 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» | +21 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а» | +100 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» | +45 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в» | +53 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | +33 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в» | +70 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | +28 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» | +41 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» | +30 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это» | +15 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное» | +29 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из» | +20 | |
кто вы по знаку зодиака? » | +74 |