вес 68 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Все, девочки, решила худеть до 50 кг))) поддержите))) никаких больше шашлыков, алкоголя))а то каждые выходные ем шашлык)))и я записалась на кроссфит))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Нездешняя
-
ответ для: Libra08
Спасибо!! Обязательно скачаю!!!Libra08 писал(а): неужели еще есть те, кто на диетах сидят?Скачайте себе счетчик калорий farsecret, очень крутое приложение и в ленте там видно кто худеет, на сколько, какие блюда, рецепты скидывают. Там одни ЗОЖники и ППшники, иногда какая то дурочка пробежит, которая живет на 500калорий в день, а в основном все нормальные. Не пожалеете!вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
неужели еще есть те, кто на диетах сидят?Скачайте себе счетчик калорий farsecret, очень крутое приложение и в ленте там видно кто худеет, на сколько, какие блюда, рецепты скидывают. Там одни ЗОЖники и ППшники, иногда какая то дурочка пробежит, которая живет на 500калорий в день, а в основном все нормальные. Не пожалеете!Olacutechik писал(а): А я уже седьмой день на ней... Девочки хвалят... Блин, что же делать??вес 64.3 кг 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Да нет, мне бы кг пять..... 60 кг меня бы устроило....Нездешняя писал(а): Не за что, скидывать много?вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Спасибо за поддержку!!! Я исправляюсь...Нездешняя писал(а): Лучше ПП, чем эта диета, с ней можно убить иммунитет и обмен веществ, не стоит она того.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Я поняла вас и сделала вывод... Сегодня полностью пересмотрела рацион... Буду пробовать ПП... лишь не сорваться на вкусняхи....Нездешняя писал(а): Я на ней много раз сидела, убила иммунитет и стул, стоит ли она того.. Вам решать, но там никакой сбалансированности, ходить скоро как козочка будете, овощей нет, творог, да курица со сметаной, ноги можно протянутьвес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
Последние дневники за: март 2024 г.
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что ли находят?!»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- обожаю его картины, а вы?»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- на сколько лет выгляжу на этом фото?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |