OLESS YA писал(а): тогда только шагать на месте можно, пока дождь идет |
там нельзя, есть шанс пол проломить (не шутка... очень старый дом уже)
под зонтом на улице на месте если только
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
12 день 2-го этапа методики Ковалькова Нач вес: 136.5 Начало первого этапа: 134.5 Начало второго этапа 130.3 Текущий вес: 127.6 Изменени за день: -1кг Изменение за этап: -2.7кг Сахар утром: - Итоги первого этапа и подготовки и замерчики промежуточные тут: серость уныляет. В деревне почти все три дня лежала в позе звезды и делала ничего, иногда выползая под куст крыжовника, чтобы собрать что-то в перерывах между дождем. В Москве унылая серость уныляет не меньше, но по крайней мере вчера хоть цель по шагам с собакой выполнила, а так она в деревне пасется сама по себе (и то крайне неохотно и непродолжительн по мокрой траве). Думала сегодня уехать обратно, но что-то не придумала зачем... Чтоб опять там лежать - странно. Что-т делать в такую погоду - тоже врядли. Полива не надо - уже счастье, правда, заболели помидоры. За ряженка 4%, 10г кедровые орехи, клетчатка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): я в деревне антирекорд поставила... 3к шагов и то, потому что туалет не в доме тоже стараюсь 8к или ту цель, что на браслете гарминском, она потихоньку увеличивается, если много ходить, как раз постепенный прирост выходит но деревня все портит правда, там обычно типа кардио с граблями или борьбы с крапивой, но не когда дождь |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): Привет. спасибо. Работает, да, если не лениться и ходить. Ходила б регулярнее тысяч по 12-14 шагов в день, вообще б зашибись результат уже был, хотя с другой стороны пока стремновато коленку напрягать излишне, так что отмазка пока еще немножечко кгшек, чтоб ходить полегче было |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +210 |