вес 72 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет, девочки! Хоч с вами обсудить очень интересующий меня вопрос. Возможно, вы сможете дать мне совет! И так, я уже достаточно много килограмм сбросила и не останавливаюсь на достигнутом. Мне очень нравится мое отражение в зеркале, нравится одежда, свободно сидящая на мне. Однако, у меня есть дурацкая привычка - каждое утро натощак я встаю на весы. Весы упорно показывают мне диапазон от 69 до 71. Из-за этого я забиваю себе голову каким-то бредом, что я не худею. Но по одежде-то такого не скажешь! Как отучить себя от постоянных взвешиваний? Я, конечно, хочу весить 65, но регулярные взвешивания меня постоянно расстраивают и я совершенно забываю о том, какого результата мне уже удалось достичь. Хочется жить спокойно, питаться правильно и дальше, а потом спустя полгода встать на весы и увидеть супер результат. Порадоваться ему и жить дальше. Жду ваших советов! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Selez
сама же про одежду говоришь, а с чего бы объемы сокращались?вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657 90 100
-
так ты взвешивайся и радуйся, что мышечная масса растёт, а не жир
вес 98.4 кг съела 347 к сожгла 1028 к баллы 4657 90 100
-
Для меня частое взвешивание - демотиватор.
Небольшие привесы я не вношу. Это психологически очень дискомфортно мне. Фиксирую только отвесы от предыдущего внесённого значения.
И я запретила себе взвешиваться дома, хотя весы есть и кусочек ровного пола я нашла.
Я разрешаю себе взвешиваться только в фитнессклубе после тренировки. Это типа я себя награждаю правом встать на весы после того как хорошо поработала над собой. Этот момент для меня важен. Утром после пробуждения взвешивание воспринимается мною как некий контроль за тем, хорошо ли я себя вела вчера... а вот после фитнеса - как поощрение. Почувствуй разницу!
Это как при обучении.
Например, ребёнок учится писать буквы. Прописи. Можно красной пастой обводить плохие, кривые, а можно зелёной - ровные, хорошо получившиеся. Я думаю, сомнений в том, какая система эффективнее, ни у кого нет.вес 77.7 кг 70 80
-
ответ для: Selez
Selez писал(а): Спасибо за поддержку! Это действительно верно, нужно всегда об этом помнить
всегда пожалуйста!!!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
-
Нельзя быть зависимым от весов!!!
Важнее веса все-таки объемы об этом надо помнить!!!
Мышцы тяжелее жира!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- узнали кто это?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вам костюм?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- это красивые брови?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам фото?»
- как вам сумочка?»
- какой у вас любимый город в россии?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |