NovayaYa2018 писал(а): Дуэль принята ! Посоревнуемся ? |
Ну а то!!!!! только я жуть, как пожрать люблю!)))
вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес потихоньку двигается вниз, кушаю мало, жду снова состояние кетоза, которое сдуру в пн сбила всякой фигней, постройнела явно на 1 размер, это видно, резко схуднула. К лету куплю абонемент на фитнесс, куда хочу, подкоплю денюжку, там дорого, в долг принципиально не хочу. А к лету явно и скидки будут, кому нафиг фитнесс летом нужен, хотя снова говорят, что лета не будет, поэтому может и не будет скидок. На работе дела идут, завтра дом подписываю, других клиентов вожу по стройкам, общаюсь, встречаюсь, более менее все прилично. Начальство мною довольно, на той неделе 2 раб дня (отпускают отдохнуть), на этой 3 дня))) Вот такой получился график, а вообще работаю 15 дней в месяц, в коллегой разбиваем, как нам удобно. С мужиком общаюсь со своим, стараюсь поменьше, езжу уже пореже, не могу, не чего мне у него делать, долго не выдерживаю, завываю от скуки. А ему важен эффект моего присутствия, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Плаффи
Плаффи писал(а): Я на самом деле великая жрунья, я объедаюсь и могу за 2 месяца наесть 10 кило, худела с 92 кило до 66 и гоняла взад вперед вес, теперь научилась до 75 хотя бы держать, на данный момент учусь до 70, и обязательно получится я близка к успеху кето питание мне нравится свободой, на пп я голодная как волк постоянно, а тут нет зависимости от еды и это прекрасно |
вес 77.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Плаффи
Плаффи писал(а): отхожу от него потихоньку, чтобы безболезненно |
вес 68.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Плаффи
Плаффи писал(а): Кто то чувствует кетоз, кто то нет, легкость появляется и самое главное аппетит отшибает, вообще при чем отшибает, поела утром и потом с боем в 7 вечера пихаешь еще. Здесь главное есть мало белка, ошибка почти всех - перебор по белкам, то есть мясо жирное, куриные ноги, свинина, если мало жира, кусок масла с сыром умять можно, и куча овощей, без морковки и без свеклы. Можно яйца, авокадо. По другому называется палео диета, многие диабетчики сидят, у кого альцгеймер, лечат эпилептические припадки, там вообще все строго по кето. сайт есть толковый LCHF, там все понятно описано. В Швеции это офф.разрешенная диета. |
вес 77.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 68.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Плаффи
вес 77.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +780 |