|
||||||
| ||||||
Не взвешивалась давно, так что вес пока стоит на отметке 116,3, значит за весь период -7,1, результат хороший, но не отличный. Спорт в моей жизни не появился, хотя стала ходить по лестнице на работе вверх-вниз - своеобразное кардио. Воду пью. Нравятся изменения, мне кажется я стала меняться не только внешне (что еще не сильно заметно), но и внутренне. Пла на этот месяц добавить спорт-спорт-спо в любом его проявлении, главное чтобы он был 3-4 раза в неделю. Мои наблюдения: вес уходил хорошо при углеводном питании ккал 1400-1600. Сейчас появилось мясо в рационе пока не понятно как реагирует организм - отеки появились.. Стоит пересмотреть рацион. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как вам маленькое чёрное платье?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам такие джинсы?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам актёр?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |