72hadt80u0lx писал(а): Вы большая молодец, главное постоянно поддерживать форму Я тоже когда-то похудела на 20 кг, была 1 степень ожирения. Поняла, что нужно себя уважать и больше себя не запускала, максимум 5-7 кг набирала за какой-то период, но потом так же легко и сбрасывала. Сейчас другая история |
Спасибочки
.
Ого,ожирение у вас даже было, ничего себе, ну значит у вас реально неплохой опыт в похудении и вы знаете, что и как делать.
У меня далеко не ожирение было,размер одежды был М при росте 173-174, а процент жировой массы никогда в жизни не превышал 28. Поправилась,как писала ранее,не из-за лени. А спортом занималась всегда.
.
У вас ,конечно, экстримальные методы похудения ,но это ваше право. Желаю вам удачи ,крепкого здоровья и железной нервной системы(ибо от голова нервишки,бывает,шалят и депрессняки от него тоже случаются)
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||