Olacutechik писал(а): У нас сегодня минус 18... вот тебе и лето... сегодня как капуста нарядилась размер точно |
Ооооо... нифигассе, как холодно...Уже ведь конец марта.!!
вес 56.2 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сегодня в программе спортзал!!! Уррраааа!! А я еще накупила всяких красивых леггинсов и футболочек и пару любимых кроссовок - мотивация, однако!! Пойду жирки погоняю!! Уходите, противные бока!! Вчера вечером я бессовестно налопалась нежных вкусных ароматных и очень вкусных блинчиков с медом. Ну как тут удержаться? Один, и еще один, и еще.. С пылу, с жару, тают во рту... Мммм...нямки (где тут облизывающийся смайлик?) Рацион: яйцо вареное со сметанкой, сайровый супчик, яблоко, апельсинка, бургуль с молоком, творог 5%, чай зеленый крупнолистовой, кубик шоколада 70%, сывороточный протеин, чистая вода, клубника свежая Спорт: дома - растяжка на шпагат, спортзал - ходьба и бег немного, эллипсоид, тренажер на попины уши, гирьки на трицепсы, велосипед. Всем хорошего дня и отличного настроения!! И сладких и вкусных тортиков!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 | ||||||
|
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): И ты давай заряжайся мотивацией - скоро лето на дворе, мы должны быть стройными и красивыми!! Я еще в зеркале смотрю на себя в неглиже ежедневно - такую мотивацию дает срочно заняться спортом и всякими косметическими процедурами!! |
вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
Рубиновое колье писал(а): Со сливками еще вкуснее!! |
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Рубиновое колье
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |