The YA писал(а): Цинка чистого где-то 45 мг! Стараюсь кушать продукты содержащие медь! Но я пью одну в день. Некоторые по 2-3! Хочу медь ещё на айхербе заказать. |
ДА зачем? Нехватка цинка, меди это огромная редкость, а вот вред можно нанести.
вес 54.8 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||