АЛЛО4КА писал(а): да,разгрузки важны и нужны |
вес 113.5 кг съела 472 к сожгла 372 к баллы 6226 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Как проводить разгрузочные дни? Разгрузоч дни являются отличными помощниками в борьбе с лишним весом ив улучшении здоровья своего организма. Результат от разгрузочных дней порой бывает ощутимей самой эффективной диеты для похудения. Рекомендуемое количество разгрузочных дней не должно превышать двух в неделю. В разгрузочный день, предусмотренный дневной рацион делится на равные порции и потребляется в течение дня. Употребление пищи по такому принципу способствует ускорению обменных процессов, что ведет к снижению веса. В течение любого разгрузочного дня необходимо выпивать 2-2,5 литров жидкости, за исключением тех дней, где это запрещено. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 82 кг съела 254 к сожгла 869 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Народ всё-равно едет..Всё равно дешевле,чем у нас ... |
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Да,мы тоже туда ездим.Но я давно не была. Паспорт закончился.Надо менять. |
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А китайский чай понравился? |
вес 67.6 кг съела 284 к сожгла 31 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |